По данным медицинского сайта Healthline (США), понимание причин зуда кожи при низких температурах может помочь вам найти эффективные решения для уменьшения этого дискомфорта и сохранения здоровья кожи.
Не только холодный и сухой воздух, но и некоторые привычки, такие как принятие горячих ванн или слишком долгое нахождение в ванне, могут способствовать возникновению сухости и зуда кожи.
Зимой небо часто менее солнечное, снижение влажности воздуха приведет к снижению уровня влаги в коже. В результате кожа становится обезвоженной и сухой. Сухая кожа теряет естественные кожные масла, что приводит к шелушению и зуду.
Помимо погодных условий, зуд кожи вызывают и другие факторы. Из-за холодной погоды мы не можем принимать ванны с водой нормальной температуры, поскольку она слишком холодная. Поэтому многие принимали горячие ванны.
Однако чрезмерное купание в горячей воде, особенно в ванне, смывает естественные масла с кожи и вызывает сухость и зуд. Для людей, которые уже страдают этим заболеванием, принятие горячей ванны может усугубить проблему. Кожа может раздражаться, шелушиться, краснеть и чесаться.
Кроме того, определенные факторы образа жизни также способствуют возникновению зуда кожи. Плотная одежда приводит к тому, что пот дольше остается на коже и вызывает зуд. Использование системы отопления в доме также помогает снизить влажность и делает воздух более сухим.
Чтобы свести к минимуму последствия, приводящие к зуду кожи, можно применять ряд способов улучшения ее здоровья. Первое, что нужно сделать при сухой коже, — регулярно увлажнять ее с помощью увлажняющих средств.
В закрытых помещениях можно использовать увлажнители воздуха. Это поможет поддерживать стабильную влажность в вашем доме и уменьшить вредное воздействие холодного сухого воздуха на вашу кожу.
Кроме того, специалисты рекомендуют ограничить прием горячих ванн. Вместо этого поддерживайте умеренную температуру воды и не сидите в ванне слишком долго.
При выборе одежды отдавайте предпочтение приятным для кожи тканям, например, мягким, дышащим тканям, таким как хлопок и шелк, чтобы свести раздражение к минимуму. Если вам холодно, надевайте теплое пальто на улицу, сообщает Healthline .
Ссылка на источник
Комментарий (0)