Каково действие подорожника?
В восточной медицине подорожник также известен как «ма тянь ша». Подорожник хорошо растет, широко распространен в нашей стране и издавна считается средством народной медицины, обладающим множеством полезных для здоровья свойств.
Современная медицина также изучает и извлекает ингредиенты из этого растения для изготовления лекарств.
По данным Sohu, 100 граммов листьев подорожника содержат 3,3 грамма клетчатки и 1 грамм сахара, 4 грамма белка и около 1 грамма жира, а также другие вещества, такие как 5,85 мг каротина, 0,09 мг витамина B1, 0,25 мг витамина B2, 23 мг железа. Витамин C. Согласно восточной медицине, листья подорожника нейтральны, сладки, нетоксичны, питают почки и кишечник.
Подорожник обладает некоторыми свойствами: снимает жар, уменьшает выделение мокроты, обладает мочегонным действием и помогает улучшить зрение. Кроме того, этот лист содержит холин, калий, лимонную кислоту, щавелевую кислоту и другие вещества. Эти вещества обуславливают высокую лекарственную ценность растения подорожник.
Правильное употребление хвоща полевого приведет к следующим эффектам:
Повышение иммунитета
Подорожник богат витамином С, витамином Е и различными минералами, такими как кальций, железо, цинк. Эти питательные вещества играют важную роль в организме человека.
В частности, витамин С является антиоксидантом, который помогает устранять свободные радикалы в организме, тем самым снижая окислительный стресс и защищая клетки от повреждений. Витамин Е помогает поддерживать стабильность и целостность клеточных мембран, дополнительно усиливая защитные силы организма.
Кроме того, соединения в подорожнике оказывают определенное противовоспалительное, антибактериальное и противовирусное действие на организм человека, помогая организму бороться с вторжением чужеродных патогенов, тем самым повышая иммунитет. пандемия.
Подорожниковая вода полезна для здоровья, но ею не следует злоупотреблять.
Охлаждающее и мочегонное
С древних времен многие люди использовали сушеные листья подорожника, замачивая их в воде, чтобы пить, что помогало охладить тело и стимулировать мочеиспускание. Этот эффект подорожника отмечен во многих трудах традиционной китайской медицины и подтвержден современными научными исследованиями.
Употребление воды из листьев подорожника помогает облегчить различные симптомы, вызванные жарой, такие как сухость во рту, боль в горле и недержание мочи.
В то же время вода из листьев подорожника также помогает выводить из организма избыток токсинов, снижает нагрузку на почки и оказывает определенное поддерживающее действие при заболеваниях мочевыделительной системы, таких как нефрит и цистит.
Улучшает пищеварение
Вещества, содержащиеся в листьях подорожника, обладают определенным противовоспалительным и антиоксидантным действием, помогая уменьшить воспаление и повреждение пищеварительного тракта, стимулируют желудочную секрецию и усиливают перистальтику кишечника, тем самым способствуя перевариванию и лучшему усвоению пищи.
Помогает похудеть
Листья подорожника стимулируют перистальтику кишечника, улучшают пищеварение, помогают выводить шлаки и токсины из организма, тем самым снижая нагрузку на организм и помогая похудеть.
Кроме того, употребление воды с шелухой семян подорожника вызывает чувство сытости, поэтому вы можете сократить потребление пищи и калорий, тем самым достигая цели контроля веса. Употребление сока подорожника также может ускорить обмен веществ, ускорить сжигание жира и помочь уменьшить накопление жира в организме.
Полезно ли пить подорожниковую воду каждый день?
По данным Sohu, хотя подорожниковая вода полезна для здоровья, необходимо обратить внимание на следующее:
- Не пейте слишком много воды из листьев подорожника, пейте только разумное количество.
- Не пейте подорожниковую воду непрерывно в течение многих дней.
Беременным и кормящим женщинам следует соблюдать осторожность при использовании подорожниковой воды.
Выше приведена информация, дающая ответ на вопрос «Полезно ли пить подорожниковую воду каждый день?». Хотя сок подорожника полезен для здоровья, его ни в коем случае нельзя злоупотреблять ежедневным употреблением. Если вы хотите использовать листья подорожника для лечения заболеваний, перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Источник: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-ma-de-moi-ngay-co-tot-ar912000.html
Comment (0)