Чтобы предотвратить острый панкреатит в Новый год, ограничьте употребление алкоголя, занимайтесь спортом, питайтесь вовремя и не курите.
Доктор Хоанг Нам из отделения гастроэнтерологии больницы общего профиля Тамань в Ханое сказал, что злоупотребление алкоголем, нерегулярное питание, чрезмерное курение... во время Тэта являются частыми причинами госпитализации многих людей из-за острого панкреатита. Если пациенты изменят свой рацион питания, прекратят употреблять алкоголь и начнут лечение, острый панкреатит можно вылечить за несколько дней. При отсутствии лечения заболевание может стать хроническим.
Доктор Нам предлагает следующие способы защиты поджелудочной железы и снижения риска острого панкреатита в это время.
Ограничить употребление алкоголя
По словам доктора Хоанг Нама, алкоголь является второй по частоте причиной острого панкреатита после камней в желчном пузыре и основной причиной хронического панкреатита, на его долю приходится 40–70% всех случаев. Ограничение или прекращение употребления алкоголя помогает защитить поджелудочную железу от токсического воздействия этого напитка, тем самым снижая риск заболеваний.
Выбирайте полезную для сердца пищу
Высокий уровень жира в крови может увеличить риск острого панкреатита. Отдавайте предпочтение полезным для сердца продуктам, включая цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи, и избегайте жирной и жареной пищи, которая помогает предотвратить острый панкреатит.
Камни в желчном пузыре также являются основной причиной острого панкреатита. Людям следует ограничить употребление продуктов, содержащих слишком много холестерина, чтобы предотвратить его накопление в желчи и образование камней.
Прекращение или ограничение употребления алкоголя может снизить риск острого панкреатита. Фото: Freepik
Делайте упражнения
Соблюдение сбалансированной диеты с низким содержанием жиров и регулярная физическая активность во время праздника Тет полезны для вашего здоровья. У людей с избыточным весом выше риск образования камней в желчном пузыре, что может привести к острому панкреатиту. В Новый год вы можете прогуляться, чтобы поздравить своих близких с Новым годом, или заняться йогой по утрам. Стабильный вес помогает поджелудочной железе лучше функционировать, снижая некоторые факторы риска панкреатита, включая камни в желчном пузыре, ожирение и диабет.
Ешьте вовремя
Нерегулярное питание во время Тет оказывает нагрузку на пищеварительную систему. Нерегулярный прием пищи может привести к быстрой потере веса. В ответ на это печень увеличивает выработку холестерина, что повышает риск образования желчных камней и острого панкреатита.
Курение запрещено
Курение также увеличивает риск панкреатита. Около 20–30% случаев рака поджелудочной железы связаны с употреблением табака.
Доктор Хоанг Нам рекомендует людям с высоким риском заболеваний поджелудочной железы, повышенным содержанием жиров в крови, высоким содержанием кальция в крови, гормональными нарушениями, принимающим определенные лекарства, такие как стероиды, эстроген, противовирусные препараты, лекарства от диабета... вести здоровый образ жизни во время Тэта, чтобы предотвратить заболевания, и регулярно проходить медицинские осмотры.
Изумруд
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях пищеварительной системы, на которые врачи могут получить ответы. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)