Экстремальная жара может стать причиной многих заболеваний или усугубить течение многих других болезней, включая инсульт, поэтому людям необходимо уделять внимание защите своего здоровья.
Страх инсульта
Жаркая погода влияет на здоровье людей, в том числе на риск инсульта. Многие исследования показали, что риск инсульта и температурные факторы связаны. В частности, высокая температура окружающей среды является одним из факторов, повышающих риск инсульта. У некоторых людей риск инсульта может увеличиться на 10% при повышении температуры окружающей среды на 1 градус Цельсия.
В жаркую погоду температура тела повышается, организм сильно потеет, что приводит к обезвоживанию. Если вовремя не восполнить запасы воды, организм обезвоживается, структура крови становится концентрированной и липкой, что ухудшает кровообращение, повышает артериальное давление и увеличивает риск образования тромбов в артериях. Отсюда и повышается риск инсульта.
Повышенная температура тела из-за жары также может вызвать нарушение координации центральной нервной системы. Это нарушает работу кровеносной и дыхательной систем, что может привести к недостаточному притоку крови к мозгу.
 |
| Иллюстрация |
Кроме того, причиной теплового удара может стать продолжительная жаркая погода, нарушающая работу сердечно-сосудистой системы и приводящая к снижению эффективности работы сердца.
В это время снижается эффективность перекачивания крови к органам тела, включая мозг. Люди, находящиеся на улице в жаркую погоду и внезапно попадающие в холодное помещение, также подвергаются риску инсульта, поскольку кровеносные сосуды резко сужаются, повышая артериальное давление.
Тепловой удар способствует возникновению факторов риска, которые, если их не обнаружить и не лечить своевременно, могут представлять угрозу для жизни или привести к серьезным последствиям для пациента, таким как: потеря способности говорить, паралич, пожизненная инвалидность... Поэтому раннее распознавание признаков инсульта, вызванного жаркой погодой или другими причинами в целом, имеет очень важное значение, определяя способность пациента сохранить свою жизнь.
Вот несколько признаков, которые помогут вам распознать, что у кого-то может быть тепловой удар: головная боль, головокружение, предобморочное состояние, высокая температура тела без потоотделения, онемение, слабость в одной стороне или во всем теле, искажение лица, эпилепсия, учащенное сердцебиение. , поверхностное дыхание, психические расстройства, дезориентация, обмороки... Затем может наступить сосудистый коллапс и кома.
Без своевременной медицинской помощи жертвы теплового удара могут столкнуться с опасными для жизни состояниями.
Помимо риска инсульта, в жаркие дни, если люди не знают, как заботиться и защищать свое здоровье, они могут легко получить тепловой удар.
Тепловой удар, также известный как тепловой удар, представляет собой состояние тяжелой гипертермии (>40 градусов по Цельсию), сопровождающееся нарушением функций таких органов, как нервная система, кровообращение и дыхание, из-за воздействия тепла и/или чрезмерной физической активности.
Причиной теплового удара является длительное воздействие высоких температур, сопровождающееся обезвоживанием. В городских районах люди более подвержены тепловому удару во время продолжительных волн жары из-за отсутствия ветра, плохого качества воздуха, горелого асфальта...
Тепловой удар также часто случается в полдень, когда солнце очень жаркое и присутствует много ультрафиолетовых лучей, а также при работе в жаркую погоду, высокой влажности и плохой циркуляции воздуха.
Ранние легкие признаки: учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, покраснение кожи, возможно потоотделение, сопровождающееся головокружением, предобморочным состоянием, головной болью, тошнотой.
Более серьезные симптомы, если не лечить своевременно: гипотония, неврологическая дисфункция, включая: измененное восприятие, возбуждение, делирий, спутанность сознания, судороги и кому.
Когда температура тела повышается слишком высоко, это также вызывает серьезные нарушения электролитного баланса, расстройства гомеостаза и возможное кровотечение (конъюнктивальное кровоизлияние, гематурия...) из-за серьезных нарушений свертываемости крови, а еще более серьезной является почечная недостаточность. Полиорганная недостаточность, приводящая к смерти.
Период в один час после тяжелого теплового удара известен как «золотое время» для оказания неотложной помощи. Поэтому при оказании первой помощи при тепловом ударе необходимо особое внимание уделять оказанию первой помощи на месте происшествия.
Как предотвратить?
Для профилактики инсульта, по рекомендациям врачей, в жаркие дни пожилым людям следует избегать пребывания на открытом воздухе с 10:00 до 16:00. Утренние занятия должны быть легкими, например, йога, езда на велосипеде, а напряженные нагрузки недопустимы.
Пожилые люди имеют привычку заниматься спортом во второй половине дня. Однако в очень жаркие дни с высокой температурой воздуха не следует заниматься спортом, поскольку во второй половине дня, хотя температура и понижается, температура на улице все еще остается очень высокой.
Кроме того, пожилым людям необходимо уделять особое внимание режиму ухода за ними. Им следует употреблять жидкую, мягкую, легкоусвояемую пищу, много зеленых овощей и фруктов; Регулярно пейте много воды, чтобы компенсировать ее недостаток в организме. В частности, не ждите, пока почувствуете жажду, чтобы попить; Пейте не менее 2 литров воды в день.
В жаркие дни высокая влажность и потеря организмом воды через дыхание и потоотделение также могут стать причиной нарушений свертываемости крови/гемостаза и стать причиной инсульта.
Пациентам со многими сопутствующими заболеваниями необходимо регулярно принимать лекарства, поскольку в жаркую погоду пожилые люди часто устают и чувствуют себя некомфортно, поэтому если они перестают принимать лекарства... это очень опасно, особенно для людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет. высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания.
В жаркие дни семьи постоянно используют кондиционеры. Однако семьи с пожилыми людьми и детьми должны поддерживать температуру в пределах 27-29 градусов по Цельсию и иметь дополнительные вентиляторы и генераторы. влажный В прохладную погоду не злоупотребляйте кондиционером, а открывайте дверь, чтобы проветрить помещение.
Пожилым людям необходимо ограничивать резкие изменения окружающей среды, например, при выходе из кондиционируемого помещения на жаркое солнце им необходимо буферное пространство, чтобы избежать теплового шока. Кроме того, чтобы избежать серьезных осложнений, при появлении необычных признаков необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение для своевременной диагностики и лечения.
В случаях теплового удара, согласно инструкции, при встрече с человеком, страдающим тепловым ударом, необходимо немедленно предпринять следующие действия: Отвести пострадавшего в прохладное, проветриваемое место (в тень, в прохладную машину или прохладный дом...) и одновременно зовите на помощь, особенно экстренную.
Очистите дыхательные пути, проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, если пациент находится в коме и у него отсутствует пульс. Немедленно примите меры по охлаждению, чтобы снизить температуру тела. Измерьте температуру тела (если у вас есть термометр).
Снимите одежду и облейте пациента теплой водой, затем используйте вентилятор для усиления испарения (пациент должен лежать на боку или находиться в приподнятом положении, чтобы поверхность кожи могла получать как можно больше воздуха).
Прикладывайте холодные полотенца или пакеты со льдом к подмышкам, паху и шее. Если пациент в сознании и может пить, дайте ему обильное питье воды или раствора электролитов.
Перевозите пациента в транспортном средстве с кондиционером или откройте окна, процесс транспортировки продолжит охлаждение температуры пациента.
Некоторые рекомендуемые меры по профилактике теплового удара включают ограничение выхода на улицу в жаркую погоду: с 11:00 до 15:00 жара наиболее сильная, поэтому следует ограничить работу на открытом воздухе.
Если вам все же придется выйти на улицу, вам следует прикрыть свое тело, надев свободную, легкую и светлую одежду, широкополую шляпу и используя солнцезащитный крем.
Пейте больше воды: чтобы избежать обезвоживания, людям следует выпивать не менее 8 стаканов жидкости (воды, фруктового или овощного сока) каждый день. Поскольку заболевания, связанные с жарой, также могут быть вызваны потерей соли, в жаркие дни можно употреблять богатые электролитами спортивные напитки.
Не принимайте холодную воду после занятий спортом в жарких регионах: после занятий спортом или пребывания на солнце ваш пульс все еще учащен, температура тела высокая, а поры расширены. Немедленное купание нарушит циркуляцию крови в важных частях тела, что приведет к локальной ишемии сердца и мозга.
Вам следует отдохнуть, чтобы охладить тело, выпить воды и пропотеть. После купания не следует сразу же заходить в кондиционируемое помещение, где температура слишком низкая.
Источник: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html
Comment (0)