Новое исследование находит способ профилактики как сердечных заболеваний, так и диабета

Исследование, проведенное доктором Мэй Фарадж, профессором Монреальского университета и директором научно-исследовательского отдела Монреальского института клинических исследований (Канада), включало 40 здоровых добровольцев, разделенных на две группы: одна группа имела низкий уровень «плохого» холестерина ЛПНП, а другая группа — высокий уровень ЛПНП.

Использование мер, уменьшающих воспаление, может снизить заболеваемость диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ученые охарактеризовали и сравнили две группы с точки зрения воспалительной реакции, углеводного обмена и обмена жиров в жировой ткани и во всем организме. Они также выделили у участников холестерин ЛПНП, жировую ткань и иммунные клетки и изучили прямое влияние ЛПНП на воспалительную реакцию.

Авторы обнаружили, что холестерин ЛПНП, помимо того, что вызывает сердечно-сосудистые заболевания, также играет роль в развитии диабета 2 типа.

Результаты показали, что применение мер по снижению воспаления у людей с высоким уровнем «плохого» холестерина ЛПНП может снизить заболеваемость диабетом 2 типа, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями, тем самым достигая обеих важных целей, согласно медицинскому журналу Medical Express.

В частности, результаты показали: у людей с высоким уровнем «плохого» холестерина ЛПНП наблюдались более выраженные воспалительные реакции в жировой ткани, чем у людей с низким уровнем ЛПНП.

Употребление красных, зеленых и фиолетовых фруктов и овощей — интересный способ уменьшить воспаление.

Повышенная воспалительная реакция в жировой ткани у людей с высоким уровнем холестерина ЛПНП приводит к нарушениям углеводного и жирового обмена в их жировой ткани и организме. Если не лечить эти нарушения, со временем они могут способствовать развитию диабета 2 типа.

Наконец, плохой холестерин ЛПНП может вызывать воспаление в жировой ткани и иммунных клетках, особенно у людей с высоким уровнем ЛПНП.

Исследователи пришли к выводу, что меры, направленные на уменьшение воспаления, могут снизить заболеваемость диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Способы уменьшения воспаления

По данным Гарвардской медицинской школы (США), противовоспалительная диета должна включать: помидоры; оливковое масло; зеленые листовые овощи, такие как шпинат, салат и листовая капуста; орехи, такие как миндаль и грецкие орехи; жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец и сардины; фрукты, такие как клубника, черника и апельсины.

Кроме того, эксперты рекомендуют использовать куркуму, есть красные, зеленые и фиолетовые фрукты и овощи, пить зеленый чай, регулярно заниматься спортом, поддерживать здоровый вес, бросить курить и высыпаться, сообщает Eating Well .

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-cach-ngua-ca-benh-tim-va-tieu-duong-18523120123321376.htm