Продолжительная сильная жара в Хошимине негативно влияет на здоровье - Фото: ДУЕН ФАН
Что касается кожных заболеваний в жаркую погоду, доктор Нгуен Тхи Хонг Чуен, старший преподаватель кафедры дерматологии медицинского факультета Университета медицины и фармации в Хошимине, заведующий отделением дерматологии и косметической дерматологии больницы Нгуен Три Фыонг, сказал:
Доктор Нгуен Тхи Хонг Чуен, старший преподаватель кафедры дерматологии медицинского факультета Университета медицины и фармации в Хошимине, заведующий отделением дерматологии и косметической дерматологии больницы Нгуен Три Фыонг - Фото: NVCC
- К распространенным кожным заболеваниям в жаркое время года относятся угри и потница.
Угревая сыпь может усугубляться повышенным потоотделением, выделением кожного сала, пылью и внешними факторами, которые ослабляют кожный барьер, усиливают застойные явления, воспаление и размножение бактерий. Угри могут поражать не только лицо, но и верхнюю часть тела, например, спину, плечи и грудь.
Кроме того, существуют инфекционные заболевания, такие как фолликулит; опоясывающий лишай и опрелость; Импетиго, часто персистирующее или рецидивирующее из-за благоприятных факторов, таких как плохая гигиена, загрязнение, жара и влажность.
К типичным заболеваниям, вызываемым активным отдыхом, относятся: контактный дерматит, вызванный факторами окружающей среды, такими как растения и животные; Солнечный ожог, вызванный длительным воздействием сильного солнечного света; темные пятна, мелазма, вызванные ультрафиолетовыми лучами.
В случае сильного солнечного ожога, сопровождающегося системными симптомами, такими как обморок, лихорадка, утомляемость и т. д., требуется немедленная медицинская помощь, чтобы избежать опасных осложнений.
* Каковы риски неправильного ухода за кожей в жаркую погоду, доктор?
- Неправильный уход за кожей в жаркую погоду может повредить защитный барьер кожи, что приведет к обострению существующих заболеваний и расстройств.
* На что же следует обратить внимание при защите кожи в солнечный сезон?
- По возможности ограничьте выход на улицу в часы пиковой ультрафиолетовой радиации с 10:00 до 16:00.
Категорически избегайте солнечных ожогов. Пять солнечных ожогов удваивают риск заболевания раком. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 и защитой от UVA-излучения (рейтинг PA часто указывается рядом с SPF) и наносите его повторно каждые 2–3 часа, особенно после потоотделения и купания.
Постарайтесь защитить те участки, которые легко пропустить, например, губы, уши, область вокруг глаз, кожу головы, руки и ноги, а также шею.
Носите солнцезащитную одежду. Лучше всего выбирать одежду, головные уборы, перчатки и т. д. из материалов, которые могут блокировать ультрафиолетовые лучи, с символом UPF (Ultraviolet Protection Factor). Одежда должна быть прохладной, свободной, не вспотевшей, солнцезащитные очки с покрытием, защищающим от ультрафиолета.
После пребывания на солнце необходимо отдыхать, пить достаточно воды и получать достаточное количество питательных веществ. При этом необходимо правильно очищать кожу, использовать кремы и маски, способствующие увлажнению, успокоению кожи и уменьшению воспалений.
* Какой уход необходим разным типам кожи в солнечный сезон, доктор?
- В принципе, типы кожи могут меняться в зависимости от времени года, погоды и физиологических этапов жизни каждого человека. Поэтому всегда прислушивайтесь, понимайте и заботьтесь о своей коже на каждом этапе.
Вот некоторые общие принципы, которые следует помнить: пейте много воды, сбалансированное питание, достаточно отдыхайте и ухаживайте за кожей на основе научных данных, используя такие основные этапы, как очищение, увлажнение, защита кожи и лечение в соответствии с рекомендациями врача, если таковые имеются.
Тщательно и правильно очистите кожу, ни в коем случае не трогайте и не ковыряйте ее. Не используйте ароматизированные или парфюмированные салфетки для очистки кожи, так как они могут легко вызвать раздражение.
Если у вас сухая кожа, обязательно ежедневно наносите увлажняющий крем и солнцезащитный крем для сухой кожи. Не используйте слишком горячую воду при купании и умывании лица, а также не трите и не отдирайте сухую кожу руками.
Жирной коже, склонной к появлению акне и чувствительной, требуются солнцезащитные средства широкого спектра действия. Используйте средства по уходу за кожей, которые не вызывают комедонов, угрей, не закупоривают поры и не содержат масел.
При комбинированной коже необходимо использовать увлажняющий и солнцезащитный крем, подходящий для комбинированной кожи, отдавая предпочтение мягким, нераздражающим средствам.
* Необходимо ли надевать маску или головной убор при вождении автомобиля?
- Ультрафиолетовые лучи включают UVA, UVB и UVC, которые обладают различной проникающей способностью. Хотя UVB- и UVC-лучи могут задерживаться автомобильным стеклом, UVA-лучи все равно могут проникать внутрь. UVA-лучи являются основной причиной проблем старения кожи, таких как темные пятна, морщины, обвисание кожи...
Вам следует нанести на свой автомобиль дополнительный слой антиультрафиолетовой пленки, тем самым обеспечив комплексную защиту от ультрафиолета, а также помогая автомобилю уменьшить поглощение тепла во время эксплуатации, тем самым уменьшая признаки старения, вызванные температурой.
В противном случае вам необходимо защищать кожу даже во время вождения автомобиля, например, надевать шляпу, маску и солнцезащитные очки из материалов, которые могут блокировать ультрафиолетовые лучи.
Кожа, прошедшая косметическую обработку, нуждается в тщательном уходе.
В зависимости от степени повреждения кожи врач может порекомендовать соответствующую защиту от солнца. Неинвазивные процедуры, такие как неабляционное лазерное омоложение, IPL/лазерная эпиляция, поверхностные пилинги… не требуют строгого избегания солнца; Вы по-прежнему можете использовать солнцезащитный крем и следовать принципам защиты кожи для поддержания повседневной активности.
При инвазивных процедурах шлифовки кожи, которые наносят значительный ущерб поверхности кожи, таких как микролазерный пилинг кожи, микроигольчатый пилинг и пилинг средней глубины, в первые несколько дней за кожей необходимо тщательно ухаживать, поскольку еще сохраняется секреция жидкости и отек. Только после полной регенерации эпидермиса можно наносить солнцезащитный крем и безопасно выходить на улицу.
Ожоги кожи, тепловой удар из-за сильной жарыИсточник
Комментарий (0)