Сколько раз в неделю следует пить воду из листьев периллы?

Эффекты воды из листьев периллы

Газета Health & Life процитировала доктора Чан Нгок Куэ, председателя Ассоциации восточной медицины провинции Куангбинь, который сказал, что перилла — это известная специя, а также ценное традиционное лекарственное средство, имеющее большую ценность для профилактики заболеваний и лечения. Листья периллы используются вьетнамцами и многими странами мира как натуральное средство лечения болезней без применения лекарств.

Доктор Тран Нгок Куэ описал действие воды из листьев периллы следующим образом:

- Улучшает кровообращение и обмен веществ: регулярное употребление воды из листьев периллы может эффективно способствовать функционированию ци и крови, а также регулировать работу внутренних органов в организме; Увеличивает потребность во внутреннем водном обмене клеток, улучшает обмен веществ, способствует выведению шлаков из организма.

- Полезен для пищеварительной системы: употребление сока листьев периллы или употребление их в пищу в сыром виде оказывает питательное действие на организм и очень эффективно облегчает симптомы расстройств пищеварения. Перилла также богата клетчаткой, поэтому она отлично подходит для людей, которые часто страдают от расстройства желудка или у которых слабая пищеварительная функция. Употребление периллы в будние дни также способствует улучшению моторики пищеварительного тракта и уменьшению запоров.

- Дополнительные питательные вещества: листья периллы богаты витаминами, минералами и микроэлементами, которые помогают улучшить физиологию организма и восполнить недоедание или недостаток питательных веществ.

Кроме того, полезные вещества в перилле защищают здоровье сердца и мозга человека, улучшают память и поддерживают здоровое зрение.

- Охлаждающий эффект: листья периллы обладают эффектом рассеивания ветра и холода (лечение простуды), жара тела, кашля, чувства полноты в груди и ребрах, вздутия живота, диареи, головных болей, ломоты в теле...

Вода из листьев периллы — знакомый многим напиток.

Сколько раз в неделю следует пить воду из листьев периллы?

Возьмите 10–20 г свежих листьев периллы, залейте стаканом воды объемом около 100 мл, доведите до кипения. Взрослым следует выпивать не более 2–3 стаканов воды из листьев периллы в день, разделенных на небольшие дозы. Не пейте листья периллы вместо ежедневной питьевой воды. Не пейте слишком много перилловой воды в течение длительного времени (злоупотребление перилловой водой), так как она имеет побочные эффекты, такие как повышение артериального давления и нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Через 7 дней сделайте перерыв на 1 неделю, а затем повторите прием. Если вы хотите использовать его постоянно и в течение длительного времени, вам следует проконсультироваться с врачом.

Как приготовить воду из листьев периллы

Узнав о полезных свойствах листьев периллы, вы наверняка заинтересуетесь, как приготовить эту чудесную лечебную траву. Чтобы приготовить воду из листьев периллы, вам просто нужно взять достаточное количество листьев, вымыть их, замочить в соленой воде, затем вскипятить 2,5 литра фильтрованной воды, добавить листья периллы и плотно закрыть крышкой.

Снова прокипятите смесь в течение 2 минут, затем выключите плиту, дайте ей остыть, перелейте в чистую банку, добавьте 3 ломтика свежего лимона, накройте крышкой и храните в холодильнике. Пейте эту воду каждый день за 10–30 минут до трех основных приемов пищи, чтобы сократить потребление пищи и предотвратить всасывание жиров.

Воду из листьев периллы не следует употреблять людям с повышенным потоотделением, страдающим тепловым ударом, беременным женщинам и детям.

Лекарственные средства с использованием листьев периллы

- Облегчение простуды: возьмите горсть свежих листьев периллы, 3 ломтика имбиря и 2 нарезанных луковицы, положите их в миску, затем разбейте яйцо и добавьте в кашу, хорошо перемешайте и ешьте горячим.

- Лечение вздутия живота и болей в животе: раздавите горсть листьев периллы с небольшим количеством соли, затем выжмите сок и выпейте.

- Лечение одышки и кашля: возьмите очищенные корни шелковицы и листья периллы, положите их в кастрюлю и кипятите с достаточным количеством воды, пока не останется только один стакан воды, затем процедите и выпейте.

Ха Ан (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/mot-tuan-nen-uong-nuoc-la-tia-to-may-lan-ar902674.html