«Седативный» овощ, который помогает облегчить боль, хорошо спать, его легко купить и вырастить.

Лактукопикрин и лактуцин являются основными активными соединениями лактукария, присутствующими в салате, которые обладают седативными, анальгезирующими и расслабляющими свойствами.

В частности, лактуцин считается в первую очередь седативным средством, в том числе способствующим сну.

Салат (Lactuca sativa) — травянистое растение семейства сложноцветных, которое с древних времен ценится в медицине. Овощи легко выращивать, легко покупать, легко есть.

Салат легко выращивать, легко покупать, легко есть.

Экстракты семян и листьев салата значительно улучшают сон благодаря наличию антиоксиданта пентобарбитала — вещества, используемого для лечения кратковременной бессонницы.

Некоторые средства из салата

Средство от недержания мочи и крови в моче: измельчите верхушки салата, сформируйте лепешки и приложите к пупку.

Средство от закупорки молочных протоков: возьмите 100 г салата, отварите его, затем добавьте 1 стакан вина и выпейте.

Средство от геморроя, язв и кровавого стула: вымойте 100 г свежего салата, 70 г свежего корня лотоса, отожмите, чтобы получить сок, добавьте достаточное количество меда для подслащивания, пейте два раза в день, принимайте непрерывно в течение многих дней. Смешайте цвета и смочите пораженный участок.

....Можно рулетом мясо

Одна домохозяйка рассказала, что ей потребовалось 30 лет, чтобы понять, что этот овощ является натуральным снотворным. Если есть этот овощ два раза в день, можно спокойно спать до утра.

Есть салат можно по-разному: сырым или приготовленным, и оба варианта очень вкусны.

...Или приготовьте вкусные спринг-роллы

Самое главное, что салат играет определенную роль в защите сна. Многим молодым людям, которые испытывают стресс и легко страдают бессонницей по ночам, следует употреблять в пищу много этого овоща.

Поэтому, если вы страдаете бессонницей, просто используйте салат для приготовления повседневных блюд или возьмите немного салата и бланшируйте его в кипящей воде в течение примерно 5 минут.

Затем выпейте чашку теплого салатного отвара за 20 минут до сна, и вы будете хорошо спать ночью.

Жареный салат с чесноком выглядит чрезвычайно привлекательно...

Люди, которым не следует есть салат

Если люди, принимающие препараты для свертывания крови с высоким содержанием витамина К, едят много салата, это может привести к образованию тромбов.

Беременным женщинам и молодым мамам не следует употреблять этот овощ в сыром виде, поскольку, если его тщательно не вымыть, в нем будет содержаться большое количество бактерий, паразитов и т. д., которые вредны для матери и ребенка.

Людям с болями в желудке и колитом также не следует употреблять его, поскольку сырые овощи могут раздражать слизистую оболочку желудка и толстой кишки.

Салат — очень популярная и очень полезная еда. Однако для максимальной эффективности его следует применять для правильного человека и для лечения правильного заболевания. Избегайте неизбирательного применения, которое может привести к нежелательным побочным эффектам.

Источник: https://www.baogiaothong.vn/loai-rau-an-than-giup-giam-dau-ngu-ngon-de-mua-de-trong-192231202194346398.htm