Как избежать грибковых инфекций кожи в спортзале?

Регулярные занятия в спортзале помогут нам обрести сбалансированное и здоровое тело. Однако одним из рисков для здоровья при регулярном посещении спортзала является риск заражения грибковой инфекцией кожи, особенно в спортзалах с плохой гигиеной.

По сравнению с пользой от занятий в тренажерном зале риск заражения грибком кожи незначителен. Однако тщательная профилактика по-прежнему необходима, поскольку грибок кожи может вызывать множество неприятных симптомов, согласно данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания).

Нерегулярная стирка спортивной обуви увеличивает риск заражения грибком кожи.

Существует множество различных видов грибка кожи. Распространенными симптомами являются покраснение кожи, зуд, боль, появление волдырей и распространение на многие другие участки тела. Среди них одной из наиболее распространенных грибковых инфекций является стригущий лишай, также известный как tinea capitis или стригущий лишай. Причиной заболевания является дерматофитная инфекция.

Грибки-дерматофиты размножаются во влажной, теплой и темной среде, например, в раздевалках, туалетах спортзалов, бассейнах или в кроссовках, которые не подвергаются регулярной чистке. Кожные симптомы проявляются через 4–14 дней после контакта с грибком.

Стригущий лишай часто проявляется на коже в виде круглых или овальных пятен, грибковая инфекция краснеет, зудит и даже образует волдыри. Расчесывание может привести к лопанию волдырей, что повышает риск заражения кожи. Заболевание может проявиться на любом участке тела, чаще всего на ногах, руках, спине и шее.

Как и многие другие виды грибковых инфекций кожи, грибок, вызывающий стригущий лишай, может легко проникнуть в кожу стоп, когда мы ходим босиком или имеем прямой контакт кожи с антисанитарными поверхностями, такими как рукоятки штанги и блины для отягощений. Кроме того, в местах общего пользования, таких как сауны и помещения для хранения полотенец, также высок риск возникновения грибковых инфекций из-за частого воздействия влаги и контакта с кожей.

В качестве меры предосторожности при входе в туалеты спортзалов и бассейнов следует надевать тапочки или обувь. После занятий спортом не следует долго носить носки и нижнее белье, а следует снять их и постирать.

Поверхности в спортзале, к которым часто прикасаются, необходимо очищать и дезинфицировать. Эксперты также рекомендуют избегать совместного использования полотенец, расчесок, одежды и других личных вещей.

Грибковые инфекции кожи обычно легко поддаются лечению с помощью местных препаратов. По данным Medical News Today , грибковые инфекции кожи, включая стригущий лишай, при отсутствии лечения могут привести к необратимому повреждению кожи, оставляя после себя грубые и обесцвеченные пятна.

Источник: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm