Как Ким Джи Вон удается поддерживать свою фигуру в таких нарядах в «Королеве слёз»?

Kim Ji Won cho biết bản thân đã nỗ lực rất nhiều để có thể hóa thân vào vai nàng tiểu thư nhà tài phiệt một cách hoàn hảo nhất - Ảnh: SOOMPI — Ким Джи Вон сказала, что она очень старалась идеально перевоплотиться в роль молодой леди из богатой семьи - Фото: SOOMPI

В дораме «Королева слёз » Ким Джи Вон играет Хон Хэ Ин, наследницу Queens Group в третьем поколении. Хон Хэ Ин известна как королева торговых центров, принадлежащих его семейной корпорации.

После первых нескольких эпизодов роль Хон Хэ Ин в исполнении Ким Джи Вон получила положительные отзывы зрителей как относительно ее внешности, так и относительно ее актерской игры.

Многие зрители считают, что актриса успешно воплотила образ богатой молодой леди, обладающей чрезвычайно привлекательной и роскошной внешностью.

В последнем сеансе обмена впечатлениями с tvN 19 марта актриса Ким Джи Вон появилась в качестве гостя на шоу «Salon Drip 2». По ее словам, она очень старалась идеально перевоплотиться в роль молодой леди из богатой семьи.

Прежде чем присоединиться к съемочной группе фильма «Королева слёз» , Ким Джи Вон пришлось начать терять вес и строго контролировать свой рацион в течение года. Актрисе даже пришлось отказаться от сычуаньской лапши из черной фасоли — ее любимого блюда.

«Я очень внимательно и осмотрительно отношусь к выбору продуктов для своего ежедневного меню. Я не ем ничего, что слишком трудно переварить, и я также не ем китайскую еду в это время», — сказала актриса.

Ранее Ким Джи Вон поделилась с журналом о здоровье Health Yogi секретами, которые актриса применяет для поддержания веса и контроля здоровья.

Добавьте больше белка в свой рацион

Ким Джи Вон сказала, что для поддержания сбалансированного тела необходимо наращивать здоровое соотношение мышц. Поэтому обязательно включайте в свой ежедневный рацион достаточное количество белка, например, вареные яйца или куриную грудку.

Ким Джи Вон советует зрителям также добавлять картофель, другие фрукты и овощи, чтобы обеспечить достаточное потребление полезных углеводов в своем рационе.

Регулярно танцуйте

Помимо актерского мастерства, Ким Джи Вон прошла формальное обучение танцам и сценической хореографии.

Ким Джи Вон считает, что танцы — отличный способ контролировать вес. Поэтому чаще танцуйте и занимайтесь танцевальными упражнениями по 6 часов в день, чтобы поддерживать себя в форме.

Kim Ji Won cho rằng khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng - Ảnh: SOOMPI — Ким Джи Вон считает, что танцы — отличный способ контролировать вес. Фото: SOOMPI

Почти нет белого риса

Как и многие другие известные звезды, Ким Джи Вон почти не включает белый рис в свой ежедневный рацион.

Актриса советует зрителям попробовать есть меньше белого риса и понаблюдать за реакцией своего организма, в то время как коричневый рис также является подходящим выбором для сокращения калорийности каждого приема пищи.

Будьте настойчивы и никогда не сдавайтесь

Заниматься спортом по 6 часов в день и отказаться от любимой еды никогда не было легко.

Однако звезда «Королевы слёз» говорит, что, делая что-либо для улучшения своего физического здоровья, следует заниматься этим достаточно долго, чтобы заметить положительные изменения.