Нам нужен долгосрочный план, чтобы помочь уязвимым слоям населения, особенно детям, снова адаптироваться к жизни и преодолеть психологическую травму после шторма и наводнения.
 |
| Доц. ТС. Чан Тхань Нам сказал, что дети могут получить серьезные травмы после стихийных бедствий и наводнений. (Фото: NVCC) |
Множество рисков психологической травмы у детей после катастроф
Сэр, какие негативные психологические последствия чаще всего возникают у детей после стихийных бедствий, таких как штормы и наводнения? И как долго могут длиться эти эффекты?
Дети, подвергшиеся стихийным бедствиям, могут получить психологическую травму и развить посттравматическое стрессовое расстройство. У ребенка может измениться восприятие мира и окружающих его людей как опасных, что приведет к трудностям в установлении нормальных отношений с окружающими, включая родственников. Со временем, если детям не оказывать поддержку, эти психологические травмы могут повлиять как на физиологические функции, так и на структуру мозга.
Часто признаки посттравматического стрессового расстройства могут проявиться через месяц или несколько лет после события. Характеризуется тремя группами проявлений: навязчивые воспоминания о травматических событиях, включая мысли, образы и восприятия, которые появляются неоднократно и могут проявляться в виде кошмаров.
Второе — поведение избегания. Человек начинает избегать мыслей, чувств и разговоров, связанных с событием; забыть важное воспоминание о событии; выраженная потеря интереса к привычным занятиям и избегание занятий, мест или людей, которые вызывают воспоминания о событии. Многие люди чувствуют себя изолированными от общества, одинокими, непринятыми и нелюбимыми, и считают, что их будущее сокращается.
Какую роль играют семьи и сообщества в оказании помощи детям в преодолении психологических трудностей после стихийного бедствия?
Семьи и сообщества играют ключевую роль в оказании помощи детям в преодолении психологических трудностей после стихийного бедствия. Важно создать безопасную, стабильную среду, в которой дети чувствуют себя защищенными и любимыми. Семьям необходимо поддерживать близость, создавать возможности для детей делиться своими чувствами и слушать без осуждения. Это помогает детям не чувствовать себя одинокими и изолированными от окружающих.
Сообщества могут внести свой вклад, создавая группы поддержки, организуя общественные мероприятия, помогающие детям интегрироваться, и создавая пространства, где они могут пережить и преодолеть травмы. Организации, школы и общественные группы могут предоставлять услуги психологического консультирования и организовывать мероприятия по реинтеграции, чтобы помочь детям вновь обрести уверенность и чувство безопасности.
Нам также нужны специалисты (социальные работники и психологи) для оказания первой психологической помощи, мониторинга текущего состояния психологических симптомов в течение первого месяца, проведения скрининга с использованием специализированных инструментов для классификации и разработки конкретных программ профилактического вмешательства.
Чему Вьетнам научился у других стран в оказании психологической поддержки детям после стихийных бедствий?
На основе предыдущих исследований и опыта других стран мира было показано, что дети, которым грозит наибольшая психологическая травма после стихийных бедствий/катастроф, таких как недавние штормы и наводнения, относятся к группе детей, родители которых утратили или потеряли способность поддерживать и регулировать эмоции после стихийных бедствий/катастроф.
Дети подвергаются высокому риску, если родители не способны успокоить или смягчить реакцию своего ребенка или даже поддаются влиянию событий, напоминающих им о катастрофе. Кроме того, если родители становятся зависимыми от других, у них возникают разногласия или они недоступны, когда ребенок в них нуждается, симптомы у ребенка могут ухудшиться. Некоторые родители становятся чрезмерно чувствительными и чрезмерно опекающими. Родители сами травмированы и проецируют страх на своих детей, что также может усугубить симптомы. Поэтому необходимо поддерживать детей, регулируя эмоции и успокаивая родителей.
Поддержка потребностей жертв зависит от сроков наступления катастрофы. Например, сразу после того, как произошла катастрофа. Главным приоритетом является удовлетворение основных потребностей людей, таких как жилье, еда, чистая вода и санитария; оказывать медицинскую помощь пострадавшим; Общайтесь, чтобы правильно понимать события и существующие услуги, а также боритесь с фейковыми новостями, которые вызывают путаницу и беспокойство. Помогает людям налаживать связи и общаться с близкими, быть в курсе событий и участвовать в принятии важных решений, которые их касаются.
Следующим этапом может стать последующее наблюдение и скрининговая оценка проблем с психическим здоровьем. Важно, чтобы мы поддерживали уязвимые группы, особенно детей. Взрослые часто недооценивают последствия стихийных бедствий для детей. Мы часто считаем, что следует оградить детей от грусти, не говоря и не обсуждая вопросы, связанные со стихийными бедствиями. Иногда родители также преуменьшают и избегают говорить о своей собственной боли. Однако это делает ребенка еще более смущенным, растерянным и тревожным.
Для дошкольников руководство и поддержка со стороны родителей имеют первостепенное значение. Необходимо обеспечить полную информированность детей о стихийных бедствиях, чтобы избежать недоразумений и повысить уровень понимания, снизить чувствительность, уменьшить неопределенность относительно ситуации, тем самым создавая у них чувство безопасности. Взрослым следует стараться поддерживать распорядок дня своих детей, даже относиться к ним как к обычным людям и не расстраиваться слишком сильно.
Детям младшего и среднего школьного возраста необходимо правильно доносить до них масштабы стихийных бедствий и катастроф, не преувеличивая их. Помогите детям нормализовать некоторые симптомы тревожности или реакции посттравматического стрессового расстройства. Используйте групповое психологическое давление для поощрения устойчивости и выносливости посредством групповых занятий. Обеспечьте детям внимание и поддержку со стороны семьи. Помните, дети часто хорошо справляются, если родители общаются с ними и четко рассказывают им о случившемся, а также помогают им осмыслить собственный опыт.
Если дети стали свидетелями смерти близкого человека прямо у них на глазах, другие члены семьи не должны избегать этого, а говорить с детьми об усопшем с уважением. Организуйте мемориальные мероприятия для детей, дарите им памятные вещи об умершем и поощряйте их выражать свои чувства к усопшему с помощью дневников и рукописных писем. Поощряйте ребенка контролировать свое горе, думая об умершем, спрашивая его или ее, думает ли он или она, что умерший хотел бы видеть его или ее в такой боли.
 |
| Наводнение в городе Анчау (Сондонг). (Источник: газета Bac Giang) |
Помочь обездоленным снова адаптироваться к жизни
Какие, по вашему мнению, самые большие проблемы возникают при оказании психологической поддержки детям после наводнений во Вьетнаме? И какие решения нам нужны для преодоления этих проблем?
Возможно, самой большой проблемой при оказании психологической поддержки детям после наводнений во Вьетнаме является осведомленность. Создается впечатление, что все наше общество сосредоточено только на благотворительной деятельности для удовлетворения материальных и финансовых потребностей и не уделяет особого внимания духовным вопросам.
Немногие считают, что волонтерство при профессиональной поддержке столь же важно и ценно. Мы еще не увидели ясно, что, помимо материальных нужд, сразу после стихийного бедствия возникнет большая нужда. Нам нужен долгосрочный план, чтобы помочь уязвимым людям, особенно детям, снова адаптироваться к жизни и преодолеть психологические травмы.
Многие люди до сих пор придерживаются предубеждения, что наличие психических проблем означает отсутствие силы воли, некомпетентность, лень и поиск оправданий. Из-за этого многие люди, испытывающие психологические трудности после стихийных бедствий, боятся выражать свои чувства и обращаться за помощью.
Поэтому средствам массовой информации необходимо вмешаться и повысить осведомленность общественности о рисках нарушения психического здоровья после стихийных бедствий. Пропагандировать личную гигиену психического здоровья, обучать родителей и взрослых правильным способам нормализации и поддержки психологических травм у детей.
Какова ответственность школы за выявление и оказание ранней поддержки в случае психологических проблем у детей после стихийного бедствия?
Школы и учителя играют ключевую роль в раннем выявлении и своевременной поддержке психологических трудностей, возникающих у учащихся после стихийных бедствий. Учителя и работники школьного здравоохранения, а также директора школ в районах, серьезно пострадавших от стихийных бедствий, должны проходить обучение по оказанию первой психологической помощи, выявлению и поддержке психологических проблем после стихийных бедствий. Школам также необходимо будет внедрить систему психологического скрининга учащихся, чтобы они могли своевременно выявлять проблемы и оказывать поддержку, прежде чем ситуация выйдет из-под контроля.
После стихийного бедствия школы должны превратиться в безопасную среду, где каждый чувствует себя окруженным заботой, любимым и защищенным. Учителя помогают детям делиться друг с другом эмоциональными проблемами, чтобы нормализовать их и тем самым снизить тревожность и стресс.
Используйте занятия искусством, драмой или спортом, чтобы помочь детям выразить свои эмоции и высвободить их. Для школ, имеющих команду психологических консультантов, это возможность оценить и спланировать прямую психологическую поддержку учащихся посредством специализированных бесед, рекомендаций по навыкам релаксации и эмоционального контроля. Отделение психологии также может выступать в качестве координационного центра для сотрудничества с общественными организациями, психологами и общественными учреждениями здравоохранения с целью мобилизации ресурсов и социальных сетей для поддержки детей после стихийного бедствия.
По возможности школы должны интегрировать во внеклассные мероприятия содержание и навыки по охране психического здоровья, позволяющие справляться с навязчивыми воспоминаниями, тревогой и избегающим поведением (проявлениями посттравматического стрессового расстройства), нормализуя психологические реакции детей после катастроф.
Можно сказать, что ответственность школы не ограничивается предоставлением знаний, но также должна обеспечивать психологическую поддержку учащихся, особенно после катастроф, вызывающих стресс и психические травмы.
Помимо психологической поддержки, что мы можем сделать, чтобы помочь детям лучше предотвращать и справляться с непредсказуемыми ситуациями и инцидентами в будущем?
Помимо психологических навыков, мы можем способствовать обучению детей жизненным навыкам и основным навыкам выживания в опасных ситуациях, катастрофах, штормах, наводнениях, землетрясениях, а также способам самозащиты и общения с поисковиками.
Семьям и школам необходимо обучать детей тому, как планировать и реагировать в чрезвычайных ситуациях, контролировать эмоции, чтобы сохранять спокойствие, стратегиям поиска безопасных укрытий и как спасаться бегством в случае возникновения инцидента.
В повседневных ситуациях необходимо обучать детей навыкам решения проблем и принятия решительных решений в дилеммах, анализа проблем и ответственного выбора действий.
С точки зрения вмешательства в сферу общественного здравоохранения, сразу после того, как произошел подобный инцидент, необходимо провести исследования для оценки текущего состояния ущерба психическому здоровью после штормов и наводнений, а также потребности в психологической поддержке. В то же время необходимо проводить обучение и внедрять методы оказания первой психологической помощи, а также оценивать эффективность мероприятий по оказанию первой психологической помощи людям.
Спасибо!
Источник: https://baoquocte.vn/pgs-ts-tran-thanh-nam-can-ke-hoach-dai-hoi-giup-tre-em-thich-nghi-tro-lai-cuoc-song-sau-bao-lu-286862.html
Комментарий (0)