Помогает ли употребление яичного сока улучшить мужскую физиологию?

Доктор CKI Динь Тран Нгок Май , кафедра питания и диетологии, университетская больница медицины и фармацевтики в городе Хошимин, ответил: Коровья кровь представляет собой смесь воды и белка миоглобина красного цвета, выделяемого из говядины, но не является коровьей кровью.

Продукты, богатые белком, такие как кровь, яйца, мясо, рыба и морепродукты, способствуют повышению уровня тестостерона.

Куриные яйца также являются богатым белком продуктом: в среднем 50-граммовое яйцо содержит 6 граммов белка и некоторые минералы, такие как цинк, кальций, магний и фосфор.

Продукты, богатые белком, такие как кровь, яйца, мясо, рыба и морепродукты, способствуют повышению уровня тестостерона, стимулируют выработку спермы и обеспечивают организм большим количеством энергии.

Однако, помимо белка, витаминов и минералов, полезных для мужской физиологии, куриные яйца также содержат много холестерина, который может вызвать нарушения липидного обмена, если употреблять их чаще 4 яиц в неделю.

Поэтому для поддержания хорошего здоровья нам необходимо употреблять в пищу разнообразные группы продуктов с соответствующими пропорциями белков, сахаров и жиров, а не употреблять только один тип пищи многократно в течение многих дней, вызывая дисбаланс питательных веществ.

Читатели могут задавать вопросы рубрике «Доктор 24/7» , оставляя комментарии под статьей или отправляя их по электронной почте: suckhoethanhnien247@gmail.com .

Вопросы будут направлены врачам, экспертам... для ответа читателям.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-an-nuoc-tiet-hot-ga-co-giup-tang-cuong-sinh-ly-nam-185231217225303751.htm