Сохраняйте расслабленное настроение, делитесь с партнером, пробуйте что-то новое, составляйте график… это может помочь парам вывести свои отношения на новый уровень.
Сохраняйте комфортное настроение
Неконтролируемая депрессия и стресс могут подавить сексуальное желание и возбуждение человека. Исследования показывают, что стресс снижает сексуальное желание у женщин больше, чем у мужчин. Если такие методы, как медитация, йога или физические упражнения, не помогают вам снять стресс, решением может стать обращение к психологу или психотерапевту.
Не имитируйте оргазм.
Вместо того чтобы притворяться, что вы испытываете оргазм, будьте открыты и поделитесь этим со своим партнером, чтобы вместе решить проблему. Нечестность в сексе может пагубно сказаться на супружеской жизни и легко завести отношения в тупик.
Каждый человек должен поделиться своими желаниями и интересами так, чтобы другой человек ясно их понял. Если вас что-то не устраивает, пожалуйста, выскажите свое мнение тактично, чтобы не обидеть жену или мужа.
Не пропустите следующую часть.
Время, которое пары проводят вместе после того, как «сделали это», также очень важно. Вместо того чтобы сразу засыпать или вставать с постели, уделите время общению, объятиям и общению. Это также возможность для вас обоих сблизиться, наладить более тесные связи и создать большую близость, что поможет укрепить связь.
Поддержание комфортного настроения — залог лучшего ритма занятий любовью. Фото: Freepik
Расписание
Сексуальная жизнь пар со временем меняется. На ранних стадиях частота половых актов может составлять несколько раз в день или в неделю. Однако по многим причинам, таким как стресс, график работы, наличие детей... частота «любви» может постепенно снижаться.
Поэтому составьте график, который устроит вас обоих. Это также решение в случаях, когда у одного человека половое влечение сильнее, чем у другого.
Пробуйте новое
Секс по привычке может надоесть обоим партнерам. Попытки попробовать что-то новое могут быть интересны парам, но требуют согласия друг друга. Изменение места, времени секса или преподнесение партнеру сюрпризов может помочь в сублимации.
Решить проблемы со здоровьем
Физические изменения, происходящие с возрастом, могут сделать секс источником беспокойства и страха. У женщин менопауза может вызвать атрофию и сухость влагалища, что затрудняет интимную близость. Изменения уровня гормонов, такие как снижение выработки тестостерона у мужчин, могут привести к снижению полового влечения и вызвать эректильную дисфункцию.
Кроме того, некоторые лекарства могут снижать половое влечение или затруднять достижение оргазма.
Бао Бао (по данным Healthline )
Ссылка на источник
Комментарий (0)