Вареная кукурузная вода содержит много витаминов А, В, К, С и многих других питательных веществ, которые повышают сопротивляемость организма и предотвращают старение.
Каждое утро я покупаю пакет кукурузного сока, чтобы взять его с собой на работу и выпить. Подскажите, пожалуйста, вредно ли пить много кукурузной воды? (Ле Тхань - 38 лет, Ха Донг, Ханой)
Врач До Минь Туан из Ассоциации восточной медицины Ханоя советует:
В традиционной медицине кукурузный отвар считается очень хорошим охлаждающим напитком, способствующим очищению организма, стимулирующим мочеиспускание и улучшающим функцию почек. С древних времен люди использовали этот напиток для облегчения таких симптомов, как отеки, и для выведения токсинов через мочевыводящие пути.
Кукурузная вода содержит множество природных минералов, таких как калий и магний, а также антиоксиданты, такие как флавоноиды, лютеин и зеаксантин — соединения, которые помогают защитить здоровье глаз, уменьшить ущерб, вызванный свободными радикалами, и улучшить кровообращение.
Конкретные эффекты, на которые вы можете сослаться:
1. Предотвратить старение
Вареная кукурузная вода содержит множество витаминов, таких как витамины А, В1, В2, В6, К, С... и микроэлементы в натуральной форме. Эти вещества замедляют процесс старения и повышают сопротивляемость организма.
2. Охлаждение и детоксикация
Вареная кукурузная вода содержит много антиоксидантов, которые способствуют выведению токсинов из организма, улучшают работу печени, выделительную функцию и снижают риск жировой дистрофии печени.
3. Поддержка снижения веса
Кукурузная вода содержит мало калорий и обладает мочегонным эффектом, помогая организму выводить лишнюю воду и токсины, тем самым естественным образом уменьшая жир на животе. Поэтому этот напиток полезен тем, кто хочет похудеть.
4. Контроль уровня холестерина
Кукурузная вода также помогает контролировать уровень холестерина в организме. Высокий уровень холестерина приводит к ряду опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, употребление кукурузной воды помогает предотвратить сердечные заболевания.
5. Лечение заболеваний мочевыводящих путей, камней в почках
Благодаря своим антисептическим и мочегонным свойствам кукурузная вода борется с инфекциями мочевыводящих путей. Кукурузная вода снимает воспаление, успокаивает дискомфорт и предотвращает рост бактерий.
Регулярное употребление кипяченой кукурузной воды людьми с камнями в почках, мочевом пузыре и мочеточниках растворяет камни, образованные из уратов, фосфатов и карбонатов. Кроме того, кипяченая кукурузная вода помогает облегчить частое мочеиспускание у пациентов с воспалением или увеличением предстательной железы.
Кроме того, по данным некоторых исследований, такие питательные компоненты, как витамины А, В1, В2, К и некоторые незаменимые минералы в кукурузных рыльцах, полезны для обмена веществ. Таким образом, употребление кипяченой кукурузной воды рано утром может способствовать выведению мочи и очищению почек; Предотвращает накопление минералов и токсинов в мочевыводящих путях.
Несмотря на пользу кукурузного отвара, следует помнить, что его не следует употреблять следующим категориям людей: людям с низким кровяным давлением, гипогликемией, беременным женщинам с небольшим количеством околоплодных вод или во время менструации, людям с гиперлипидемией, нарушениями свертываемости крови.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-ngo-luoc-ai-khong-nen-uong-172250216005712317.htm
Комментарий (0)