5 самых эффективных напитков для уменьшения жира на животе

Не только еда, но и напитки очень эффективны для сжигания жира на животе. Не существует волшебного напитка, который мгновенно поможет вам избавиться от лишнего веса, но выбор здоровой пищи в сочетании с программой упражнений поможет вам добиться хороших результатов в потере веса.

Коричневый рисовый отвар

Статьи на сайте больницы Medlatec General Hospital содержат медицинские консультации от BSCKI. Дуонг Нгок Ван сказал, что коричневый рис содержит много клетчатки — группы стимуляторов, которые улучшают обмен веществ. Если вы находитесь в процессе снижения веса, вам следует отдать предпочтение добавлению клетчатки из безопасных продуктов, таких как коричневый рис.

Воду из жареного коричневого риса легко пить, легко готовить, она помогает ускорить потерю жира и более эффективно сжигает калории.

*Вода из жареного коричневого риса и листьев гуавы очень полезны для похудения.*

вода из листьев гуавы

Свежие листья гуавы содержат полифенол — соединение, которое помогает предотвратить выработку альфа-глюкозидазы. Затем он помогает снизить скорость усвоения сахара, помогая пользователям терять вес естественным и безопасным путем.

Вода из листьев гуавы очень легко пьется, подходит для ежедневного употребления для утоления жажды и снижения веса.

Белый чай

Белый чай ускоряет обмен веществ, что может помочь вам сжигать больше жира, особенно висцерального. Белый чай также содержит EGCG — то же соединение, что и зеленый чай, известное своими свойствами ускорения обмена веществ.

Черный кофе

Черный кофе помогает избавиться от висцерального жира. Черный кофе содержит теобромин, теофиллин и хлорогеновую кислоту, которые положительно влияют на обмен веществ, помогая похудеть.

Кокосовая вода

Эта вода не только помогает избавиться от жира, но и предотвращает его накопление, снижая риск закупорки артерий и заболеваний, связанных с артериальной гипертензией. 100 мл кокосовой воды содержат 18,9 калорий и обладают свойствами снижения уровня холестерина.

Выше приведены напитки, которые очень эффективно помогают уменьшить жир на животе. Если вы планируете похудеть, не игнорируйте эти напитки.

Тхань Тхань (Синтез)

Источник