Лимонная вода, горячий имбирь, черный кофе или чай с корицей, мятный чай — напитки, которые помогают ускорить обмен веществ и ускорить потерю веса.
 |
| Имбирно-лимонный чай горячий, согревает тело, повышает эффективность похудения. (Источник: Shutterstock) |
Имбирно-лимонная вода
Лимоны низкокалорийны, богаты витамином С, способствуют повышению сопротивляемости организма и выведению токсинов. Имбирь острый, помогает увеличить тепло, сжигать больше калорий. Употребление горячей воды с лимоном и имбирем помогает согреть тело, повышая эффективность потери веса.
Черный кофе
При употреблении горячего кофе организм будет сжигать калории быстрее благодаря сильному теплу кофе.
Кофеин и антиоксиданты в кофе помогают ускорить обмен веществ, что отлично подходит для снижения веса и поддержания формы.
Чай с корицей
Корица содержит много полифенолов, которые ускоряют обмен веществ, помогая предотвратить накопление жира.
Употребление чашки горячего чая с корицей после каждого приема пищи помогает повысить эффективность снижения веса. Кроме того, для хорошего ночного сна можно выпить чай с корицей перед сном.
Мятный чай
Мятный чай обладает способностью стимулировать ферменты, которые преобразуют излишки жира в энергию, тем самым помогая предотвратить накопление жира в организме.
Употребление горячего мятного чая после еды помогает снизить тягу к перекусам, благодаря чему вы быстро обретете стройную фигуру.
Источник
Комментарий (0)