4 вида горячих напитков повышают эффективность похудения, сохраняют стройную фигуру

Лимонная вода, горячий имбирь, черный кофе или чай с корицей, мятный чай — напитки, которые помогают ускорить обмен веществ и ускорить потерю веса.

Bốn loại đồ uống nóng tăng hiệu quả giảm cân, duy trì vóc dáng thon thả

Имбирно-лимонный чай горячий, согревает тело, повышает эффективность похудения. (Источник: Shutterstock)

Имбирно-лимонная вода

Лимоны низкокалорийны, богаты витамином С, способствуют повышению сопротивляемости организма и выведению токсинов. Имбирь острый, помогает увеличить тепло, сжигать больше калорий. Употребление горячей воды с лимоном и имбирем помогает согреть тело, повышая эффективность потери веса.

Черный кофе

При употреблении горячего кофе организм будет сжигать калории быстрее благодаря сильному теплу кофе.

Кофеин и антиоксиданты в кофе помогают ускорить обмен веществ, что отлично подходит для снижения веса и поддержания формы.

Чай с корицей

Корица содержит много полифенолов, которые ускоряют обмен веществ, помогая предотвратить накопление жира.

Употребление чашки горячего чая с корицей после каждого приема пищи помогает повысить эффективность снижения веса. Кроме того, для хорошего ночного сна можно выпить чай с корицей перед сном.

Мятный чай

Мятный чай обладает способностью стимулировать ферменты, которые преобразуют излишки жира в энергию, тем самым помогая предотвратить накопление жира в организме.

Употребление горячего мятного чая после еды помогает снизить тягу к перекусам, благодаря чему вы быстро обретете стройную фигуру.

Источник