Xuan Son의 현재 회복 단계
Xuan Son은 가족과 함께 새해를 축하하기 위해 Nam Dinh으로 돌아갔습니다. 음력 6일 후, Xuan Son은 수술 후 회복을 계속하기 위해 Vinmec 병원으로 돌아갈 예정입니다.
가족과 함께 남딘에서 음력설을 기념하는 동안 쑤언손은 영양 섭취와 운동 등 의료진의 지시를 엄격히 따랐습니다. 그는 기름진 음식이나 전분이 많은 음식의 섭취를 제한합니다. 그는 집에서도 다리 운동과 윗몸 일으키기 등의 가벼운 운동을 한다.
빈멕 병원의 의사와 전문가가 제공한 재활 계획에 따르면, 쉬안손의 회복 과정은 최소 6개월이 걸릴 것이며, 이는 4단계로 나뉩니다. 현재 수술 후 약 1개월이 지났으며, 쉬안손은 회복의 첫 단계에 있습니다. 이 단계는 수술 후 1~2주 동안 지속되며, 주된 목표는 통증 조절, 신경근 활성화, 운동성 회복, 합병증 예방입니다. 수술 후 약 1개월이 지나면 쉬안손은 움직임을 지원하는 운동, 신체 훈련, 뼈 치유 과정을 조절하는 운동 등 재활 운동을 늘리는 단계에 접어들 것으로 예측할 수 있습니다.
Xuan Son은 Vinmec 병원에서 수술 후 다시 걷는 법을 배웠습니다.
이 기간 동안 쉬안손은 유럽 표준 냉찜질 시스템, 전기 통증 완화 자극기, 근육 위축을 예방하기 위한 부드러운 운동 등 현대식 장비를 통해 지원을 받게 됩니다. 이는 상처가 안전하고 효과적으로 치유되는 데 중요한 단계입니다.
Xuan Son이 게시한 운동 영상
다음 복구 로드맵
첫 번째 단계가 끝나면 Xuan Son은 회복 과정의 다음 단계로 들어갑니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 2단계(3주에서 6주): 근력 강화 및 운동 범위 개선. 이때가 쉬안손이 전반적인 건강을 유지하는 동시에, 다친 다리를 강화하기 위한 가벼운 운동을 시작하는 시기입니다.
3단계(2개월~4개월): 균형 능력 향상과 신체적 준비에 집중합니다. 쉬안 손은 경기장 복귀를 준비하기 위해 균형 및 협응 운동을 포함한 고강도 훈련을 할 예정이다.
4단계(5~6개월): 최대 강도 훈련 및 동작 분석 테스트. 이는 쉬안손이 경쟁에 복귀하기 전 마지막 단계입니다. 그는 부상이 완전히 회복되었고 최고 수준에서 경쟁할 수 있는지 확인하기 위해 철저한 평가를 받을 것입니다.
Xuan Son은 VFF, Nam Dinh Club 및 의료진으로부터 최대한의 지원을 받았습니다.
의학 전문가에 따르면, 쉬안손은 재활 과정을 잘 따른다면 약 6개월 후에 최대 강도로 운동을 할 수 있을 것으로 보인다. 그러나 그가 활동에 복귀하는 정확한 시점은 동작 분석 테스트 결과에 따라 달라질 것입니다. 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면, 선수가 유사한 부상을 입은 후 경기에 복귀하는 데 평균 9개월이 걸립니다. 즉, 회복 과정에서 문제가 없다면 쉬안손은 부상 후 약 1년 뒤인 2025년 10월~11월경에 경기장에 복귀할 수 있다.
쉬안손은 다시 예전의 기량을 되찾을 수 있을까?
치료의 목적은 쉬안손이 경쟁에 복귀하도록 돕는 것뿐 아니라, 그가 이전의 기량을 되찾을 수 있도록 보장하는 것입니다. Vinmec 전문가에 따르면 이는 다음을 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다. 선수의 치료 계획에 대한 끈기와 준수 여부 의료진, 코칭 스태프, 선수 간의 긴밀한 협력, 경기장 복귀 전 신체 검사 및 심리 평가 실시.
사실, 레 반 쑤언이나 추옹 티 키에우처럼 많은 베트남 선수들이 심각한 부상에서 성공적으로 회복했습니다. 따라서 올바르게 관리한다면 쉬안손은 본래의 모습으로 완벽하게 돌아올 수 있습니다.
남딘에서 설날을 기념하는 동안, 쑤언손은 회복 연습을 잊지 않았습니다.
Xuan Son, 베트남에서 특별한 아빠에게 감사하며 베트남어로 팬들에게 새해 복 많이 받으세요
쉬안 손의 경기장 복귀는 신체적 문제뿐만 아니라 의료진, 코치, 팬들의 의지와 지원이 필요한 문제입니다. 팬들의 압박과 국가대표팀의 기대는 엄청나지만, 의사들은 모든 관계자의 긴밀한 협력을 통해 쉬안손이 이전처럼 완벽한 컨디션을 되찾을 수 있을 것으로 믿고 있다. 부상.
빈멕 병원의 선도적 의료진의 보살핌과 지원, 그리고 본인의 노력 덕분에 쑤언 손은 수술 후 약 9개월 만에 현장에 복귀할 수 있었습니다. 팬들은 그가 최상의 컨디션에서 치료를 받고 있으며 곧 경쟁에 복귀해 국가대표팀과 남딘 클럽에 기여할 것이라는 점을 확신할 수 있다.
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출처: https://thanhnien.vn/xuan-son-sap-tro-lai-benh-vien-kiem-soat-qua-trinh-lien-xuong-va-ngan-ngua-teo-co-185250201112411699.htm
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