추운 날씨에 피부가 가려운 이유는 무엇일까요?

건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 추운 날씨에 피부가 가려워지는 이유를 이해하면 건강한 피부를 유지하면서도 불편함을 줄이는 효과적인 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

차갑고 건조한 공기뿐만 아니라 뜨거운 목욕을 하거나 욕조에 너무 오랫동안 몸을 담그는 것과 같은 일부 습관도 피부가 건조하고 가려워지는 데 영향을 줄 수 있습니다.

겨울에는 하늘이 덜 맑아지고, 공기 중 습도가 감소하여 피부의 수분도 줄어듭니다. 그 결과 피부는 수분을 잃고 건조해집니다. 건성 피부는 피부의 천연 오일을 잃어 벗겨짐과 가려움증을 유발합니다.

날씨 문제 외에도 다양한 요인으로 인해 피부가 가려워집니다. 날씨가 추워지면 물이 너무 차가워져서 정상 온도의 물로 목욕하는 것이 불가능해집니다. 그래서 많은 사람들이 뜨거운 목욕을 했습니다.

그러나 뜨거운 물에 너무 자주 목욕을 하면, 특히 욕조에 몸을 담그고 있을 때 더욱 그렇습니다. 그러면 피부의 천연 오일이 씻겨나가고 피부가 건조하고 가려워집니다. 이미 이런 증상이 있는 사람의 경우, 뜨거운 목욕을 하면 문제가 더 악화됩니다. 피부가 자극을 받고 벗겨지고 붉어지고 가려워질 수 있습니다.

게다가 특정한 생활 습관 요인도 피부 가려움증에 영향을 미칩니다. 두꺼운 옷을 입으면 땀이 피부에 오래 붙어 가려움증을 유발합니다. 집에 난방 시스템을 사용하면 습도를 낮추고 공기를 건조하게 만드는 데 도움이 됩니다.

가려운 피부로 이어지는 영향을 최소화하기 위해 사람들은 피부 건강을 개선하기 위해 여러 가지 방법을 적용할 수 있습니다. 피부가 건조할 때 가장 먼저 해야 할 일은 보습제를 이용해 정기적으로 보습하는 것입니다.

실내 공간에서는 가습기를 사용할 수 있습니다. 이렇게 하면 집안의 습도를 안정적으로 유지하고, 차갑고 건조한 공기가 피부에 미치는 해로운 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다.

또한 전문가들은 뜨거운 목욕도 제한할 것을 권고합니다. 대신 물의 온도를 적당히 유지하고, 욕조에 너무 오랫동안 담가두지 마세요.

옷의 경우, 자극을 최소화하기 위해 면, 실크와 같이 부드럽고 통기성이 좋은 원단과 같이 피부 친화적인 원단을 우선시하세요. Healthline 에 따르면, 추위를 느끼면 밖에서 따뜻한 코트를 입으세요.

소스 링크: https://thanhnien.vn/vi-sao-hay-ngua-da-vao-mua-lanh-185231219154105606.htm