당뇨병 환자들은 왜 밤에 깨는가?

건강 뉴스로 하루를 시작하세요. 그러면 다음과 같은 더 많은 기사를 읽어볼 수 있습니다. 밤에 더 심해질 수 있는 일반적인 암 증상; 어떤 자세로 자면 베개를 사용하면 안 되나요? ; 손발구병 증가, 치료제 '고갈' 위기...

왜 많은 당뇨병 환자들은 오전 3시에 일어날까요?

당뇨병은 혈당 수치가 너무 높아지는 질환입니다.

건강한 사람들에게는 한밤중에 깨어나 다시 잠들기가 쉬울 수 있지만, 당뇨병이 있는 사람들에게는 상황이 다릅니다.

많은 당뇨병 환자들은 혈당 수치가 급등하기 때문에 매일 밤 같은 시간인 오전 3시쯤에 깨어납니다.

많은 당뇨병 환자들은 혈당 수치가 급등하기 때문에 매일 밤 같은 시간인 오전 3시쯤에 깨어납니다.

오전 3시에 깨어나는 현상은 두 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 새벽 현상 또는 소모지 효과입니다.   독자들은 6월 16일 건강 페이지 에서 이 기사의 더 많은 내용을 읽을 수 있습니다 .

일반적인 암 증상은 밤에 더 심할 수 있습니다.

밤에 잠을 잘 때 설명할 수 없는 통증으로 계속 고생한다면, 의사가 조만간 검진을 받아보라고 권할 수도 있습니다. 영국의 암 연구에 따르면, 암 환자 100명 중 약 38명이 중간 정도에서 심각한 통증을 경험하는 것으로 나타났습니다.

영국에서 근무하는 데보라 리 박사에 따르면, 통증은 밤에 나타날 수 있는 가장 흔한 암 증상 중 하나입니다.

통증은 밤에 나타날 수 있는 가장 흔한 암 증상 중 하나입니다.

이 박사는 "암 외에도 야간 통증의 원인은 다양하지만, 이를 식별하고 구별하는 데 도움이 되는 몇 가지 징후가 있습니다."라고 말했습니다.

이에 따라 이 전문가는 통증이 암으로 인해 발생할 수 있다는 것을 인식하는 데 도움이 되는 징후 중 하나는 통증이 종종 밤에, 즉 잠자리에 들 때 더 심해지고 다른 부상과 전혀 관련이 없다는 것이라고 말했습니다.

설명할 수 없는 야간 통증 외에도 암 환자는 식욕 부진, 체중 감소, 불쾌감, 피로, 메스꺼움 또는 발열과 같은 다른 증상을 경험할 수도 있습니다.   이 기사의 다음 부분은 6월 16일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다.

어떤 자세로 자면 베개를 사용하면 안 되나요?

대부분의 사람들은 잠을 잘 때 베개를 사용하는 데 익숙합니다. 그러나 연구에 따르면 일부 자세에서는 베개를 사용해서는 안 된다고 합니다. 건강에 해로울 수 있기 때문입니다.

베개 없이 자는 것이 더 나은 사람들이 있다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 일부 수면 자세는 베개를 사용하지 않는 것이 더 적합하며, 수면 방식을 바꾸기 전에 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.

그러면 베개를 사용하여 자야 하는 사람은 누구일까요?

뱃속으로 자는 사람 중에는 베개 없이 자는 것이 편안하다고 생각하는 사람이 많습니다.

사람들은 엎드려서 자는 습관이 있습니다. 일부 사람들의 경우 베개 없이 자는 것이 목과 허리 통증을 완화하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 엎드려 자는 사람은 베개 없이 자는 것이 더 좋습니다. 목의 각도가 낮아서 이 자세에서 척추가 더 잘 정렬되기 때문입니다 .

엎드려서 자려면 자는 사람이 머리를 한쪽으로 돌려야 하므로 목에 부담을 주게 됩니다. 그래서 뱃속으로 자는 사람 중에는 베개 없이도 편안하게 자는 사람이 많습니다.   이 기사를 더 자세히 알아보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

소스 링크: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-bi-tieu-duong-hay-thuc-giac-ve-dem-185230615114342294.htm