매일 구아바 잎물을 마시는 것에는 많은 효능이 있지만 그것을 아는 사람은 많지 않습니다.

매일 구아바 잎물을 마시면 어떤 이점이 있나요?

Health & Life 신문은 전통 의학 의사인 Tran Dang Tai의 말을 인용하여 매일 마실 물을 만들기 위해 구아바 잎을 사용하면 다음과 같은 효과가 있다고 말했습니다.

소화 촉진: 구아바 잎은 항균 효과가 있으며, 위액을 분비하여 소화를 촉진하고, 복부 팽창, 복부 팽창, 소화 불량을 줄여줍니다.

통풍 치료에 도움이 됩니다. 구아바 잎물을 마시면 이뇨 작용이 있어, 신체에서 요산을 더 많이 배출하고, 통풍 위험을 줄이며, 기름진 음식을 제거하는 데 도움이 됩니다.

혈중 지방 감소: 구아바 잎에는 비타민, 미네랄, 베타 시토스테롤 등 많은 성분이 들어 있어 혈중 콜레스테롤 대사를 조절하고 원활하게 해 혈중 지방 질환의 위험을 예방하는 데 도움이 됩니다.

피부 질환 치료 지원: 구아바 잎에는 신체가 박테리아와 싸우고, 염증을 줄이며, 피부 질환으로 인한 피부 자극을 진정시키는 데 도움이 되는 타닌이 들어 있습니다.

대장염 : 구아바 잎에는 항산화 및 항염 효과가 있어 만성 대장염으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

매일 구아바 잎물을 마시면 건강에 매우 좋습니다.

당뇨 환자에게 좋습니다: 구아바 잎에는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 플라보노이드가 많이 함유되어 있어, 췌장 베타 세포가 외부 요인으로 인한 손상을 피하는 데 도움이 됩니다. 그러나 사용자는 구아바 잎을 당뇨병 약의 대용품으로 사용할 수 없다는 점에 유의해야 합니다.

해독 작용: 구아바 잎은 열을 내리고, 해독작용을 하며, 염증을 줄이는 효과가 있어 신체를 정화하고 체내 독소를 배출하는 능력을 높이는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎을 효과적으로 사용하는 방법

구아바 잎물을 최대한 활용하려면 올바르게 사용해야 합니다. Medlatec General Hospital 웹사이트의 기사에는 BSCKI의 의학적 상담 내용이 있습니다. Duong Ngoc Van은 구아바 잎을 효과적으로 사용하는 방법을 다음과 같이 보여주었습니다.

- 구아바 잎을 끓여서 마시는 물을 만드는 경우가 많습니다. 잎, 나무껍질, 새싹, 꽃을 끓여서 복부 팽창, 복부 팽창을 치료하고, 배변 습관을 조절하고, 대장염을 치료합니다.

- 붓고 아픈 관절에 바르는 약으로 만들거나 시럽을 만들어 마시면 류머티즘을 완화하는 데 도움이 됩니다.

- 또한 구아바 잎은 소독, 궤양 치료, 여드름 감소에 도움이 됩니다. 환자는 어린순을 으깨거나 물을 끓여 마셔서 피부 염증을 줄일 수 있습니다.

- 마실 물이 필요할 때는 신선한 구아바 잎 5장 정도를 물과 함께 끓여서 20분간 식힌 후 바로 드시면 됩니다. 말린 잎을 사용하는 경우, 잎 6장 정도를 물 1.5L 정도와 섞어서 사용하기 전 20분 정도 끓입니다.

구아바 잎을 사용할 때의 몇 가지 참고 사항

- 구아바 나무의 주요 효과는 건강을 지원하는 것입니다. 치료가 필요할 때는 먼저 의사와 상담하고 건강 검진을 받아 현재 앓고 있는 질병의 손상 정도를 파악해야 합니다.

- 구아바 잎물을 과도하게 사용하지 마세요. 여과된 물 대신 찻주전자 하나 분량만 사용하여 체내 물질 배출에 영향을 주지 않도록 하세요.

- 식사 후에 구아바 잎물을 마시면 음식으로부터 영양소 흡수를 줄일 수 있습니다.

- 공복에 구아바 잎물을 마시지 마세요. 구아바 잎물이 장 운동을 증가시켜 피로, 현기증 또는 에너지 손실을 유발할 수 있습니다.

임산부와 기저 질환이 있는 분은 부작용을 피하기 위해 사용 전 의사와 상의하시기 바랍니다.

- 구아바 잎물을 마시는 것과 과학적인 생활 습관을 병행하면 신체 질환을 개선할 수 있습니다.

- 장기간 사용하면 신체에 좋지 않을 뿐만 아니라 원치 않는 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 아무리 좋은 약초라도 사용할 수 있는 기간이 정해져 있습니다. 따라서 구아바 잎을 사용하는 기간은 동일하며, 1개월 동안 사용한 후 잠시 중단한 후 다시 사용하는 것이 가장 좋습니다.

구아바 잎은 건강을 증진하는 주요 효과가 있지만, 사용하기 전에 의료 전문가와 상의하여 효과적이고 안전하게 사용하는 방법에 대한 조언과 지침을 받는 것이 좋습니다.

하안 (합성)

출처: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-hang-ngay-co-nhieu-cong-dung-it-nguoi-biet-ar909427.html