강한 알코올 10잔을 마시면 알코올 농도가 0이 되는 데 걸리는 시간은 얼마인가?

국방부 베트남-러시아 열대 센터, 베트남-러시아 고압산소 센터 책임자인 응우옌 후이 호앙 박사에 따르면, "일정량의 알코올을 섭취하면 호흡 알코올 농도가 0이 되는 데 얼마나 걸릴까?"라는 질문에 대한 정확한 답은 없습니다.

각 개인의 신체 조건에 따라, 체내에서 알코올을 완전히 제거하는 데 걸리는 정확한 시간은 다릅니다.

우리는 시간을 추정할 수 있지만, 이는 평균이고 추정일 뿐입니다. 각 개인마다 걸리는 시간이 다르고 신체가 알코올을 제거하는 속도에 영향을 미치는 요인은 다양합니다.

세계 대부분 국가에서 알코올 소비가 널리 퍼져 있다는 현실을 바탕으로 세계보건기구(WHO)는 알코올 단위라는 개념을 도입했습니다.

알코올 1단위는 순수 에탄올 10g과 동일하며, 맥주 200ml와 같습니다. 75ml 와인(1잔); 브랜디 25ml(1컵) 음료의 양에 따라 대략 몇 단위의 알코올로 환산될까요?

호앙 박사에 따르면 건강한 성인의 간은 매 시간 1단위의 알코올을 제거합니다. 이는 평균 수치입니다. 간이 약한 사람이나 평균 체중 이상인 사람 등 개인에 따라 이 기간은 늘어나거나 줄어들 수 있습니다.

또한 병리적 요인이나 나이, 체중, 또는 위장에 음식이 많이 들어간 경우 위장에서의 알코올 흡수 속도가 느려지고 알코올 배출 속도도 느려집니다.

신체의 알코올 배출 메커니즘을 살펴보면, 약 10~15%가 호흡기, 피부, 땀을 통해 배출됩니다. 약 85~90%가 간을 통해 처리됩니다.

10잔의 강한 알코올(약 40도)을 마시면 알코올 10단위에 해당하며, 간에서 제거하는 데는 약 10시간이 걸립니다. 그러나 알코올이 제거된 후, 혈액 속 알코올이 0으로 돌아가려면 2~3시간이 필요합니다.

따라서 만약 당신이 강한 알코올 10잔을 마신다면, 알코올 농도가 증가하는 데는 마신 후 약 13시간이 걸립니다.

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원천: https://vtcnews.vn/uong-10-chen-ruou-manh-mat-bao-lau-de-nong-do-con-ve-0-ar856388.html