많은 도시에는 유해한 자외선 수치가 매우 높습니다.

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국립수문기상예보센터는 9월 10일 전국 많은 도시의 자외선(UV) 지수가 매우 높은 위험 수준(7.8~9.8)을 유지했으며, 특히 오전 10시에서 오후 2시 사이에 그 정도가 심했다고 밝혔습니다.

Cảnh báo: Nhiều thành phố có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao

자외선과 열 충격의 해로운 영향을 예방하기 위해, 햇빛 아래에서 야외에서 일하는 사람들은 자외선 차단제를 바르는 것이 필요합니다.

구체적으로 9월 10일 오전 10시부터 오후 2시까지 도시의 자외선 지수는 매우 높은 위험 수준을 기록했습니다. 여기에는 하롱시(꽝닌성)가 8.4, 하이퐁시가 8.8, 하노이 수도가 8.7이 포함되었습니다. 후에 시(투아티엔-후에) 8.4; 다낭 시는 7.3, 호이안(광남) 시는 9.1. 호치민시 8.5, 칸토시 8.2; 나트랑시(카인호아)만 9.8로 가장 높은 수준을 기록했습니다.

9월 11일부터 13일까지 전국의 각 성·시 지역의 최대 자외선 지수는 큰 변화가 없을 것으로 예상되며, 앞으로도 매우 유해한 수준을 유지할 것으로 전망됩니다. 9월 13일, 전국의 일부 지역에서 자외선 지수가 중간에서 높음 수준으로 낮아질 것으로 예상됩니다.

전기 수요 증가로 인해 주거 지역에서는 더위와 낮은 습도가 결합되어 폭발, 화재, 산불 등의 위험이 있습니다. 또한, 열은 인체가 장시간 고온에 노출될 경우 탈수증, 피로, 열사병을 일으킬 수도 있습니다. 사람들은 예상 기온과 실제 실외 기온이 섭씨 2~4도까지 달라질 수 있으며, 콘크리트나 아스팔트 등 표면 상태에 따라서는 그보다 더 높을 수도 있다는 점에 유의해야 합니다.

9월 10일, 빈딘성 꾸이년시의 체감온도는 41~54도(위험 수준)였으며, 더위 속에서 장시간 신체 활동을 하거나 노출되면 열사병, 경련, 피로 등의 위험이 있습니다.

체감온도는 5단계로 구분됩니다. 27 미만은 안전, 27~32는 주의, 32~41은 매우 주의, 41~54는 위험, 54 이상은 매우 위험합니다.

많은 의학 전문가에 따르면, 자외선은 피부 어두워짐, 주근깨, 노화의 주요 원인입니다. 더 심각한 것은, 자외선 지수가 높은 햇빛에 노출되면 백내장과 피부암을 일으킬 수도 있다는 것입니다.

자외선과 열충격의 해로운 영향을 예방하기 위해, 햇빛 아래에서 야외에서 일하는 사람들은 보호복, 모자, 안경 등과 같은 자외선 차단 장비를 착용해야 합니다. 항상 충분한 식수, 비타민 C와 비타민 A가 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 저항력을 향상시키십시오.

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