어깨 통증의 원인과 치료

회전근개는 어깨 관절을 둘러싼 근육과 힘줄의 집합입니다. 이러한 유형의 부상은 관절의 통증, 약화, 운동 범위 감소를 유발합니다. 어깨 통증의 또 다른 흔한 원인은 관절염입니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 노인은 이러한 질환에 걸릴 위험이 높습니다.

회전근 개 부상은 어깨 통증의 흔한 원인입니다.

어깨 통증은 다음 방법을 통해 효과적으로 치료할 수 있습니다.

운동과 스트레칭

가벼운 어깨 통증에는 가벼운 어깨 운동과 스트레칭이 자연 치료법입니다. 적절한 운동은 어깨와 목의 통증을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 관절을 움직일 때 뻣뻣함을 줄여 운동 범위와 관절 유연성을 개선하는 데에도 도움이 됩니다.

따뜻한 찜질과 차가운 찜질

이것은 어깨 통증이 있는 사람들이 의학적 개입 없이 집에서 할 수 있는 또 다른 자연 치료법입니다. 냉찜질은 넘어지거나 무거운 물건을 들어올리는 등 부상 직후에 붓기와 염증을 줄이는 데 자주 사용됩니다.

따뜻한 찜질은 관절을 움직일 때 혈액 순환을 증가시키고 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

물리 치료

물리 치료는 어깨 통증을 치료하는 흔하고 효과적인 방법이며, 특히 심각한 부상을 입은 사람이나 노인에게 효과적입니다. 물리치료사는 어깨 근육을 강화하고, 관절의 가동 범위를 개선하고, 통증을 줄이는 운동을 안내해 줄 것입니다.

어깨 통증을 호소하는 사람이 의사를 만나면, 물리치료가 첫 번째 치료법으로 사용되는 경우가 많습니다. 많은 경우, 이 방법은 매우 효과적이며 앞으로 어깨가 손상되는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

약

아세트아미노펜 및 오피오이드와 같은 진통제는 어깨 통증을 포함한 관절염으로 인한 통증을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 이부프로펜과 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염제도 염증과 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.

진통제는 통증을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만 관절염이나 부상과 같은 통증의 근본 원인을 치료하지는 못하며, 특히 장기간 사용할 경우 부작용을 일으킬 수 있습니다.

주사 또는 수술

코르티손 주사는 관절염으로 인한 어깨 통증 등 신체 어딘가의 통증과 염증을 일시적으로 완화하기 위해 처방됩니다. 또한, 히알루론산 주사는 염증을 줄이고, 통증을 완화하며, 관절 운동을 개선하는 효과도 있습니다.

수술은 일반적으로 다른 치료법이 실패했을 때만 사용됩니다. Healthline (USA)에 따르면, 의사는 상태에 따라 어깨 관절경 수술, 어깨 교체 수술 또는 기타 방법을 사용합니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm