코골이는 치료될 수 있나요?

[광고_1]

저는 10년째 코를 골고 있습니다. 그 소음 때문에 옆에서 자는 사람들이 불면증을 겪는 경우가 많습니다. 내 질병은 어떤 방법으로 치료할 수 있나요? (Tuan, 45세, 하이퐁).

회신하다:

코골이는 대부분의 사람이 인생에서 적어도 한 번은 경험하게 되는 흔한 현상입니다. 코골이가 가끔씩만 발생한다면 걱정할 필요는 없습니다. 이런 증상은 수면 자세(등을 대고 자는 자세), 코막힘, 진정제 사용 또는 잠자리에 들기 전 알코올 섭취 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 코골이를 하는 사람은 이런 요인을 반복하지 않으면 증상이 멈출 것입니다.

그러나 어떤 사람들의 경우 코골이는 규칙적으로 발생하며 수년간 지속됩니다. 주요 원인으로는 수면 무호흡증, 코와 목의 이상, 비만 등이 있습니다.

만약 환자가 10년 동안 코골이를 하고 있다면, 호흡기 전문의가 있는 병원에 가서 검사를 받고 원인을 정확히 진단받아 적절한 치료 계획을 세워야 합니다. 또한, 등을 대고 자는 대신 옆으로 자는 등 생활 습관을 바꾸고, 잠자리에 들기 전에 술을 마시지 않고, 코와 목 부위를 특히 따뜻하게 유지하여 코막힘을 예방하는 것이 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다.

만성 코골이는 원인에 따라 치료되거나 완화될 수 있습니다. 수면 무호흡증으로 인한 코골이의 경우, 지속적 양압 호흡(CPAP) 시스템을 이용한 치료를 통해 최대 90%의 증상이 개선될 수 있습니다. 이것은 오늘날 가장 인기 있고 효과적인 치료 방법입니다. 환자는 코 또는 코와 입을 모두 덮는 마스크를 착용합니다. 이 기계의 압력은 수면 중 기도가 막히는 것을 방지하여 코골이를 줄이는 데 도움이 됩니다. CPAP 기계는 하노이의 땀안 종합병원을 포함하여 호흡기 내과를 전문으로 하는 여러 병원에서 사용되고 있습니다.

비강 용종, 비중격 변형 등 코와 목의 이상으로 인한 코골이의 경우, 의사는 수술을 통해 치료할 수 있습니다. 코골이가 비만으로 인한 것이라면 환자는 체중만 줄이면 됩니다. 지방이 더 이상 목에 압력을 가하지 않으며, 코골이도 줄어들거나 중단됩니다.

많은 사람들은 코골이가 사람이 깊은 잠을 자는 것을 나타낸다고 믿으며, 이는 좋은 일입니다. 하지만 실제로 코골이는 건강에 큰 영향을 미칩니다. 환자들은 종종 밤중에 숨을 헐떡이며 깨어나거나 질식감을 느끼며, 낮에는 피곤함과 두통, 졸음을 느낍니다. 수면 무호흡증으로 인한 코골이의 경우, 환자는 수면 중 심혈관 질환, 대사 질환, 갑작스러운 사망의 위험이 증가합니다. 코골이는 옆에 누워 있는 사람의 수면에도 영향을 미쳐 관계에 긴장감을 유발합니다.

마스터, 박사 Phung Thi Thom
하노이 땀안 종합병원 호흡기내과

[광고_2]
소스 링크