방아쇠 손가락은 일상생활과 활동에 영향을 미칩니다 - 일러스트 사진
많은 사람들은 물건이나 도구를 너무 오랫동안 잡은 후 손가락 관절 수축, 곧게 펴기 어려움, 통증을 경험합니다. 의사에 따르면, 이런 증상이 지속되면 방아쇠 손가락이 생겨 일상 생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.
베트남 스웨덴 우옹비 병원(광닌성) 신경과 응웬 티 둥 박사에 따르면, 방아쇠 손가락은 손가락의 굽힘 힘줄의 힘줄 덮개에 염증이 생겨 힘줄 덮개가 좁아지는 질환입니다.
굴곡건에 염증이 생기면 섬유성 결절이 나타나 섬유성 결절을 통해 굴곡건이 움직이는 것을 방해하여 손가락을 구부리거나 뻗는 것이 더 어려워지거나 통증이 발생할 수 있습니다. 환자는 손가락을 튀어나오게 하기 위해 힘써야 하거나, 마치 손가락에 스프링이 있는 것처럼 건강한 손을 이용해 손가락을 잡아당겨야 합니다.
방아쇠 손가락에는 직업병 등 많은 위험 요소가 있습니다. 교사, 이발사, 외과 의사, 장인, 타이피스트, 요리사 등 손을 많이 사용하고 굽힘근에 여러 번 압력을 가하는 작업을 자주 하는 사람...
또는 당뇨병, 류마티스 관절염, 통풍, 루푸스 등의 특정 질병으로 인해 굴곡건염에 걸릴 위험이 정상보다 높아집니다.
또한, 외상도 이 질병의 원인 중 하나입니다.
이 질병의 증상으로는 손바닥에서 손가락 바닥 부분에 통증이 있고, 약간 붓고, 누르면 날카로운 통증이 있고, 손가락을 구부릴 때 통증이 심해지는 것 등이 있습니다.
장기 질환은 굴곡건 섬유증으로 이어져 손가락을 움직이는 데 어려움을 겪습니다. 손가락은 손바닥에서 구부러진 위치(트리거 위치) 또는 곧은 위치에 고정될 수 있습니다.
부상 부위의 초음파 검사에서 굴곡건이 두꺼워지고 주변 체액이 관찰됩니다. 환자는 혈액 검사를 통해 염증 정도를 평가받게 됩니다.
Dung 박사에 따르면 현재 항염제, 진통제, 국소 코르티코스테로이드 주사를 사용하는 것과 전통 의학이나 물리 치료 방법을 결합하는 것, 심각한 힘줄 섬유증의 경우 힘줄 덮개를 풀기 위한 수술적 개입 등 많은 치료 방법이 있습니다.
"또한, 적절한 일, 휴식, 생활 요법으로 방아쇠 손가락 질환을 적극적으로 예방하는 것이 필요합니다. 약물, 물리 치료 및 재활과 병행할 수 있습니다." 덩 박사는 권고했습니다.
손가락의 이동성을 개선하기 위한 치료 운동
108중앙군병원 의사들은 통증 완화와 염증 감소를 위해 냉찜질 등 비약물적 처치를 권고하고 있습니다. 영향을 받은 손가락의 움직임을 제한합니다. 부목을 사용하면 영향을 받은 손가락을 지지하여 똑바로 유지할 수 있습니다.
혹은 손가락의 이동성을 개선하기 위해 치료적 운동을 적용할 수도 있습니다. 스트레칭 운동은 간단하고, 쉽게 할 수 있으며, 매우 효과적일 수 있는 것으로 여겨진다.
- 운동 1: 손가락 끝을 엄지손가락에 꼬집어 O자 모양을 만듭니다. 이 자세를 5초간 유지한 후 손가락을 펴세요. 이 동작을 5번 반복하세요.
- 운동 2: 손을 평평한 표면에 놓고 손가락을 펴고 손가락을 가능한 한 넓게 벌리세요. 이 자세를 30초간 유지하세요
- 운동 3 : 고무줄을 손가락 끝에 두르고 손가락을 쭉 뻗은 다음 다시 닫았다가 쭉 뻗고, 이 동작을 5번 반복하세요.
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출처: https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm
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