"적절한 영양 지식과 과학적인 스포츠 훈련을 통해 사람들의 삶에 변화와 개선을 창출한다"는 것이 지침 사명으로 선택되어 Nutrievan 영양 연구 및 신체 발달 연구소를 설립했습니다.
Dak Lak의 가난한 사람들을 진찰하고 치료하는 자원봉사 프로그램에 참여한 Do Chi Thanh 박사(오른쪽) - 사진: NVCC
"Nutrievan은 영양과 건강에 대한 제 열정에서 탄생했습니다. 저는 각 프로젝트와 제 작업을 통해 베트남 사람들의 신장 개발에 기여하고 싶습니다." Nutrievan의 설립자인 Do Chi Thanh 박사의 말입니다.
영양과 스포츠를 결합하다
* 영양과 건강은 영원한 이야기이므로 답을 찾기 쉽지 않습니다!
- 병원에서 일하고 연구를 하면서 많은 사람들이 건강에 영향을 미치는 영양에 대한 올바른 지식이 없다는 것을 깨달았습니다. 저는 올바르고 과학적인 식습관에 대한 충분한 지식이 있었다면 예방할 수 있었던 수많은 질병을 앓고 있는 환자들을 만났습니다. 특히 베트남에서는 당뇨병, 뇌졸중, 심혈관 질환 등 만성 질환이 매우 흔합니다.
과학적 영양학을 운동과 결합하면 더욱 포괄적인 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 저는 이러한 고민을 바탕으로 사람들이 자신 있게 건강을 관리할 수 있도록 영양과 운동에 대한 정확하고 과학적인 정보를 제공하는 플랫폼을 구축한다는 아이디어를 키웠습니다.
* 당신이 하려는 일을 고려할 때, 지금까지의 프로젝트를 어떻게 평가하시나요?
- 우리는 호치민시의 일부 초등학교, 중학교와 호치민시 스포츠 훈련 센터에서 어린이들의 신장을 키우기 위한 건강에 대한 지식을 공유하는 정기 워크숍과 토크쇼를 자주 개최합니다.
또한, 뉴트리반팀의 의사들은 국내뿐만 아니라 해외에서도 연구를 수행하고 학술논문을 발표하여 일반 연구에 기여하고 있습니다.
커뮤니티 측면에서 Nutrievan은 현재 소셜 네트워크 플랫폼 Facebook에서 약 5만 명의 팔로워를 보유하고 있습니다. 동시에 우리는 2만 명 이상의 회원으로 구성된 과학적인 키 발달 커뮤니티를 구축하였고, 거의 2,000명의 어린이가 키를 성공적으로 발달시킬 수 있도록 도왔습니다.
정확하고 충분한 이해로 시작하세요
* 베트남 국민의 신장을 늘리기 위해 현재 추구해야 할 신체 발달 지표는 무엇입니까?
- 오늘날 베트남 국민들의 신체 조건은 과거 세대에 비해 상당히 향상되었습니다. 연구에 따르면 베트남 청소년의 평균 신장은 20년 후에 증가한 것으로 나타났습니다. 하지만 베트남은 세계 다른 나라와 비교해 여전히 세계에서 평균 신장이 가장 낮은 상위 20개국에 속합니다.
키에 대한 이야기라면, 한국과 일본이 떠오르네요. 제2차 세계대전 이전에는 한국인과 일본인의 평균 신장이 오늘날 베트남인의 평균 신장과 비슷하거나 심지어 더 작았습니다. 하지만 이제 그들의 평균 신장은 서구 국가들과 거의 비슷할 정도로 증가하고 개선되었습니다. 서구의 영양의학은 발전되어 있고 우리 아시아 지역보다 훨씬 앞서 있습니다.
가장 큰 답은 어린이의 영양을 최적화하고, 아주 어린 나이부터 학교 환경에 신체 활동을 도입하는 것입니다. 매일 어린이들이 운동하고 스포츠를 하도록 장려하는 프로그램과 적절한 과학적 영양을 결합한 프로그램은 적어도 위에 언급한 두 나라의 신장을 크게 변화시켰고 오늘날의 신장으로 발전했습니다.
* 그렇다면 베트남 사람들이 유전적 요인과 다른 여러 요인을 고려했을 때, 어떻게 더 이상적인 키를 가질 수 있을까요?
- 키는 유전적 요인이며, 영양, 호르몬, 신체 활동, 수면 등 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 사춘기 이후에 키를 늘리는 것은 매우 어렵고, 심지어 불가능합니다.
그러므로 키 발달은 아이가 자궁에 있는 때부터 사춘기가 시작될 때까지 집중되어야 합니다. 이 시기는 아이들의 키 발달에 있어서 황금기입니다. 아이가 어릴수록 사춘기와 성인기 동안 키 발달을 위해 영양과 과학적 운동을 제공하는 것이 더 효과적입니다.
도치탄 박사 많은 장학금과 상
도 치 탄 박사는 영양학과 근골격계 내과를 전문으로 하는 의사입니다. 그는 보스턴 대학교(미국)에서 소아 영양학으로 대학원 학위를 취득했으며, 미국 및 베트남 스포츠 의학 협회 회원과 베트남 골다공증 연구 그룹의 회원입니다.
1996년 태어난 이 박사는 미국 국무부로부터 YSEALI(YSEALI) 장학금을 전액 지원받았으며, 세인트루이스에서 일할 수 있는 전액 교환 장학금도 받았습니다. 일리노이주(미국)에 있는 메리 의료센터와 메소디스트 병원.
탄 박사는 600회 이상 인용된 주요 미국 의학 저널에 19편의 과학 논문을 게재했습니다. 그는 또한 2022년 청소년 과학 기술 컨퍼런스에서 건강 부문 2등을 수상했습니다. 그는 또한 다양한 대회에서 뛰어난 커뮤니티 프로젝트와 뛰어난 연구 프로젝트에 대한 상을 수상했습니다.
[광고2]
출처: https://tuoitre.vn/lam-du-an-workshop-chia-se-kien-thuc-tang-chieu-cao-tre-em-viet-20241113221648771.htm
Comment (0)