타치누봉을 처음 정복한 후의 경험

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옌바이 타치누에 오르려면 발톱을 모두 잘라야 하고, 지팡이를 사야 하며, 그립력이 좋은 등반화를 신어야 합니다.

하노이에서 온 관광객인 홍프엉 씨는 최근 옌바이성의 '지붕'으로 여겨지는 해발 2,979m의 타치누 봉우리를 정복했습니다. 이곳은 베트남에서 가장 높은 10대 산 중 하나이기도 합니다. 납광 지역(짜호 마을, 짬따우 구)에서 산 정상까지의 거리는 10km가 넘으며, 대부분 가파르고 평탄한 구간이 거의 없어 처음 등산하는 사람에게는 매우 지치게 합니다.

여행을 마친 후, 홍 푸옹 씨는 산 정상을 정복하고자 하는 사람들을 위해 몇 가지 경험과 장비에 대한 조언을 공유했습니다. 푸옹 씨는 또한 10월은 타치누에서 보라색 치파우 꽃이 만발하는 아름다운 시기라고 말했습니다.

여행 전

평판이 좋은 브랜드나 아웃도어 매장에서 그립감(스파이크)이 좋은 하이킹화를 구입하세요. 일반 발 사이즈보다 한 사이즈 큰 것을 구입하세요. 일반 러닝화는 안 됩니다.

"이게 가장 먼저 준비해야 할 중요한 사항입니다. 좀 헐렁한 신발을 고르는 걸 잊지 마세요. 안 그러면 걸을 수 없을 거예요."라고 푸옹 씨는 말했다.

산을 내려갈 때 신발 끝부분이 부딪히는 것을 방지하기 위해 여행 전에 발톱을 다듬으세요. 이로 인해 가벼운 통증부터 심한 통증이 발생할 수 있으며, 엄지발톱이 빠질 수도 있습니다.

좋은 신발을 선택하면 등반 여행이 더욱 즐거워집니다. 사진: 홍푸옹 — 좋은 신발을 선택하면 등반이 더 편안해집니다. 사진: *홍푸옹*

2일 1박 여행을 한다면 15~20리터 용량의 파워 백팩을 구입하는 것이 좋습니다. 어깨 끈과 허리 부분의 걸쇠가 배낭을 등에 고정해 운반 중에 부딪히는 것을 방지하고 어깨와 팔의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 불가능하다면, 가볍고 방수가 되는 소재로 만들어진 약 20L 용량의 배낭을 사용하세요.

피로를 예방하기 위해 전해질 미네랄 소금 정제를 물병에 넣거나 운동 중에 빨아먹으세요. 등반객은 끊임없이 가파른 경사길을 오르다 다리가 쉽게 경련을 일으킬 수 있으므로 스트레스 해소 스프레이나 알약이 필수적입니다.

늦가을에 타치누 캠프에 가는 것은 추우므로, 밤에는 오두막 안의 온도가 섭씨 13~14도까지 떨어지므로 방한용 셔츠 위에 바람막이 재킷이나 가벼운 재킷을 가져가는 것이 좋습니다. 날씨가 춥고 건조하기 때문에 트레킹 코스에는 모기가 거의 없고 거머리도 거의 없습니다. 하지만 여전히 방충제나 스프레이가 필요합니다.

여러 사람이 함께 여행하는 경우, 그룹이 짐을 나눠서 가져가면 각 사람의 배낭 무게를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 5~6명이 간다면 절반은 치약과 휴대폰 충전기를 가져오고, 나머지는 필요한 약과 생강차 등을 가져와서 전체 그룹이 나눠 먹을 수 있도록 합니다.

처음 등반하는 경우, 회원들은 매일 계단을 오르내리고 몇 킬로미터를 걷는 등 체력을 단련해야 합니다.

여행 중

정상 근처의 도로에는 야생 나무만 있고 바람이 강합니다. 사진: 홍푸옹 — 정상 근처의 도로에는 야생 나무만 있고 바람이 강합니다. 사진: *홍푸옹*

타치누 등반은 보통 아침 일찍 샤호 마을의 납광 지역에서 시작됩니다. 정상까지 오르는 데는 약 17,000개의 계단이 있고 거리는 10km로 약 6~8시간이 걸립니다. 날씨가 시원해서 모두들 정상에 올라가서 구름바다를 보고 싶어합니다. 이틀 전에 비가 내려서 많은 구간이 미끄러웠습니다. 등반용 스틱 두 개와 얇고 그립감이 좋은 장갑 한 켤레는 등반가가 가파른 경사를 오르는 데 도움이 됩니다.

여러분이 단체로 여행하는 경우에도, 여러분을 안내하고 짐을 운반해줄 현지 포터를 고용하는 것이 좋습니다. 짐꾼은 대부분 몽족이어서 모든 경사면을 잘 알고 있습니다. 그들은 당신에게 최고의 사진을 찍을 수 있는 곳을 알려줄 것입니다. 그들은 등반가들에게 "귀로 숨쉬기" 어려울 만큼 가파른 구간에서는 포기하라고 끊임없이 권유하며, 낙담할 때는 인내심을 가지고 멈추어 기다리라고 합니다.

많은 사람들이 가파른 경사면을 계속 오르면 경련과 근육 긴장이 생길 수 있습니다. 근육긴장 완화 스프레이를 사용하세요. "그때는 작고 꾸준한 걸음걸이로 걸어야 합니다. 긴 걸음걸이를 하면 다리가 빨리 지치게 됩니다."라고 홍 푸옹 씨는 덧붙였다.

7km의 가파른 산길을 올라간 후, 일행은 정상에서 약 3km 떨어진 마지막 휴식처에 도착했습니다. 방문객들은 이곳에 짐을 맡기고, 점심을 먹고 잠시 휴식을 취한 후, 오후에 등반을 계속하기 전에 햇볕에 타는 것을 피하기 위해 자외선 차단제를 더 바를 수 있습니다.

오두막에서 타 치 누 정상까지 가는 길에는 야생 식물과 여기저기 피어 있는 치 파우 꽃만 있을 뿐입니다. 이것이 등반가들에게 진정한 도전입니다. 길 자체는 어렵지 않지만, 온통 바위산이고 비오는 날에는 바람이 휘몰아치기 때문에 꽤 피곤합니다. 여행 중에 먹을 전해질 소금, 에너지 젤, 방풍 모자, 선글라스, 가벼운 우비를 가져가는 것이 좋습니다. 몽족 짐꾼들은 일행이 길을 가다가 쉬기 위해 멈출 때 연주할 수 있도록 팬파이프와 플루트도 가져왔습니다.

국기가 게양된 스테인리스 스틸 랜드마크 '타치누 2,979m'까지 3km를 이동하는 데 약 2시간이 걸립니다.

여행 후

몽족 짐꾼은 올라온 길과 반대쪽 길로 그 일행을 산 아래로 이끌었다. 치파우 꽃이 활짝 피어 산비탈을 따라 눈길을 끄는 옅은 보라색 줄무늬를 형성합니다. 오두막으로 돌아온 투숙객은 1인당 50,000동을 내고 목욕용 따뜻한 물을 구입할 수 있으며, 계란을 넣은 라면 한 그릇을 먹어서 힘을 회복할 수 있습니다. 오두막에서 하룻밤을 보낼 경우 전기가 제한적이므로 미니 손전등을 꼭 가져가세요. 잠자리에 들기 전에 허벅지와 종아리에 패치를 붙여 다음 날 산에서 내려올 때 근육이 긴장되거나 피로해지는 것을 방지하세요.

산을 내려가는 데 걸리는 시간은 올라가는 데 걸리는 시간의 약 절반입니다. 계속해서 가파른 경사길을 오르면 무릎이 쉽게 피곤해지고 다리가 마비될 수 있습니다. "지팡이 끝을 부드러운 땅에 기대고 발을 옆으로 돌려서 걷는 것은 몸의 중력이 발가락에 압력을 가해 통증을 유발하는 것을 방지하는 방법입니다."라고 푸옹 씨는 말했습니다. 이때 무릎과 발목 보호대를 착용하여 등반가의 부상을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 너무 피곤하다면, 가파른 구간에서는 짐꾼에게 등받이 바구니를 잡아달라고 부탁하세요.

"무릎이 약하고 다리가 아플 때 혼자 타치누산에 내려가지 마세요. 길을 가다 예상치 못한 일들이 일어날 수 있으니까요." 홍 푸옹 씨가 조언했습니다.

푸옹 호앙

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