김지원은 부잣집 아줌마 역을 완벽하게 소화하기 위해 많은 노력을 했다고 밝혔다 - 사진=SOOMPI
김지원은 드라마 '눈물의 여왕' 에서 퀸즈그룹 3세 후계자 홍해인 역을 맡았다. 홍해인은 그의 가문의 기업에 속한 쇼핑몰의 여왕으로 알려져 있다.
첫 몇 회가 방영된 후, 김지원이 맡은 홍해인 역은 외모와 연기력 모두에 대해 시청자로부터 긍정적인 피드백을 받았다.
많은 관객들은 이 여배우가 매우 매력적이고 고급스러운 외모로 부유한 젊은 여성의 이미지를 성공적으로 연기했다고 믿습니다.
지난 19일 tvN과의 최신 공유 세션에서는 배우 김지원이 '쌀롱 드립2'에 게스트로 출연했다. 그녀는 부유한 집안의 아가씨 역을 완벽하게 소화하기 위해 많은 노력을 했다고 말했다.
김지원은 '눈물의 여왕' 촬영에 합류하기 전 1년 동안 체중 감량을 시작해야 했고, 식단을 엄격하게 조절해야 했습니다. 이 여배우는 심지어 그녀가 가장 좋아하는 음식인 쓰촨식 검은콩 국수마저 포기해야 했습니다.
"저는 매일 메뉴에 포함할 음식을 선택하는 데 매우 신중하고 신중합니다. "저는 소화하기 힘든 무거운 음식은 먹지 않았고, 그 기간 동안 중국 음식도 먹지 않았습니다."라고 여배우가 말했습니다.
이전에 김지원은 건강 잡지 Health Yogi 와 여배우가 체중을 유지하고 건강을 관리하기 위해 적용한 비법을 공유했습니다.
식단에 단백질을 더 추가하세요
김지원은 균형 잡힌 신체를 유지하려면 건강한 근육 비율을 만드는 것이 필요하다고 말했습니다. 따라서 삶은 계란이나 닭고기 가슴살 등 매일의 식단에 충분한 단백질을 포함하도록 하세요.
김지원은 청중에게 건강한 탄수화물을 충분히 섭취하기 위해 감자, 다른 과일, 채소를 추가하라고 조언합니다.
정기적으로 춤을 추세요
김지원은 연기 외에도 댄스와 무대 안무에 대한 정식 교육을 받았습니다.
김지원은 춤이 체중을 조절하는 좋은 방법이라고 믿는다. 건강을 유지하기 위해 종종 하루에 6시간씩 춤추고 춤 연습을 합니다.
김지원, 춤이 체중 조절에 좋은 방법이라고 믿는다 - 사진: SOOMPI
흰쌀은 거의 없다
다른 많은 유명 스타들과 마찬가지로 김지원 역시 일상 식단에 흰쌀을 거의 넣지 않습니다.
여배우는 청중에게 흰쌀 섭취를 줄이고 신체 반응을 살펴보라고 조언하며, 현미도 매 끼니 칼로리를 줄이는 데 적합한 선택이라고 말했습니다.
끈기를 갖고 절대 포기하지 마세요
하루에 6시간씩 운동하고 좋아하는 음식을 끊는 건 결코 쉬운 일이 아니었습니다.
하지만 눈물의 여왕 스타는 신체 건강을 개선하기 위해 무엇이든 할 때는 긍정적인 변화가 나타날 때까지 충분히 오랫동안 노력하라고 말합니다.
김지원, 시청자들에게 체중 감량 여정을 포기하지 말고 끈기 있게 노력하라고 조언 - 사진: KDRAMA STARS
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