결혼은 직업적 소진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 남자를 위한 그뿐만 아니라, 직장에서 더 나은 성과를 거둔 남성일수록 결혼 생활에 더 만족하는 경향이 있습니다. 의학 웹사이트 News-Medical Net (영국)에 따르면, 이 연구는 모스크바(러시아)에 있는 국립고등경제연구대학의 전문가들이 진행했습니다.
건강한 부부 관계는 남성의 직업적 소진을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 연구는 120명의 여성과 83명의 남성을 포함한 203명을 대상으로 조사되었습니다. 모두 20~69세 사이였고, 러시아 기업 조직에서 일했습니다.
이 203명 중 107명은 결혼했고, 87명은 연애 중이었으며, 9명은 이혼했습니다. 그들은 파트너와의 관계에 대한 만족도와 직업적 소진 증상을 평가해 달라고 요청받았습니다.
연구 결과에 따르면, 결혼 생활의 만족도가 높아질수록 직업적 소진의 위험은 낮아지는 것으로 나타났습니다. 이런 상관관계는 특히 남성에게서 두드러졌습니다.
"남성의 경우, 직업적 성공은 종종 그들의 정체성과 자존감의 근본적인 측면이 될 수 있습니다. 그 결과, 그들은 직장에서 더 큰 압박감을 경험하고 작업을 완료하고 기대에 부응하려고 할 때 더 높은 수준의 높은 스트레스를 경험합니다."라고 Dr. . 연구의 주저자인 일리아 불가코프.
직장에서 더 나은 성과를 거둔 남성일수록 결혼 생활에 더 만족하는 경향이 있습니다.
장기간의 스트레스는 쉽게 직업적 소진으로 이어질 수 있습니다. 이러한 번아웃은 심각한 정신적 피로를 초래하여 감정적 고갈, 삶에 대한 불만, 감정적 무감각으로 나타납니다. 그러나 불가코프 박사의 팀은 남편의 직업적 소진을 완화하는 데 도움이 되는 것은 아내의 정서적 지원이라는 것을 발견했습니다.
“이런 상황에서 결혼 생활의 만족과 개인 생활에서 지원을 받는다는 느낌은 남성의 직업적 소진을 예방하는 데 중요한 요소가 될 수 있습니다.”라고 Bulgakov 박사는 말했습니다. 더 자세히 설명하세요.
직업적 소진 상태에 빠진 사람들은 종종 일에서 분리하는 데 어려움을 겪으며, 그로 인해 끊임없이 스트레스 상태에 놓이게 됩니다. 사고방식. 이 경우, 결혼 관계는 직장 경쟁의 압박으로부터 벗어나는 수단이 되어, 만족감과 지지감을 제공합니다. News-Medical Net에 따르면 흥미로운 점은 이러한 이점이 남성에게만 나타났다는 것입니다.
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