"급속한" 체중 감량의 예측할 수 없는 결과

특히 운동이나 다이어트 없이도 빠르게 체중을 감량할 수 있는 방법에 대한 광고가 소셜 네트워크에 넘쳐나면서 체중을 감량해야 할 필요성이 커지고 있습니다. 하지만 이러한 방법은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

특히 운동이나 다이어트 없이도 빠르게 체중을 감량할 수 있는 방법에 대한 광고가 소셜 네트워크에 넘쳐나면서 체중을 감량해야 할 필요성이 커지고 있습니다. 하지만 이러한 방법은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

의사들은 체중 감량을 원하는 사람들은 평판이 좋은 의료 시설을 방문하고 소셜 네트워크의 광고를 믿지 말라고 권고합니다.

심각한 건강 문제

TVK 씨(35세, 호치민시 거주)는 출처가 불분명한 체중 감량 제품을 사용하는 전형적인 사례 중 하나입니다. 그녀는 키가 1m55이고, 체중이 80kg이며, 혈중 지방량이 높고, 지방간이 있으며, 수면 장애가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그녀는 식단이나 운동을 바꾸지 않고도 빠르게 체중을 줄일 수 있을 것이라는 희망을 품고 지인으로부터 체중 감량 차를 샀다.

TVK 여사는 처음에 가벼운 설사와 피로감 등의 증상을 느꼈습니다. 하지만 그녀는 그것이 약이 효과가 있다는 신호라고 생각했습니다. 그녀는 체중 감량 차를 6일 동안 사용한 후 3kg을 감량했지만 설사가 더 심해졌습니다(하루에 최대 10회). 게다가 그녀는 눈이 처지고, 피부가 주름지고, 몸이 매우 약해지는 것을 느꼈습니다. 그녀가 욕실에서 기절했을 때, 그녀의 가족은 그녀를 호치민 시의 땀안 종합병원으로 데려가 응급 치료를 받아야 했습니다. 이때 의사는 그녀에게 탈수로 인한 급성 신부전증과 심각한 저혈압이라는 진단을 내렸습니다.

TVK 씨의 사례는 최근 의료 시설에서 의사들이 접한 수많은 사례 중 하나로, 출처가 불분명한 체중 감량 제품을 사용하여 심각한 건강 문제를 일으킨 사례입니다. 의료 전문가들은 시중에 판매되는 많은 체중 감량 차와 약물이 성분이 불분명하고 설사와 탈수를 유발할 수 있으며, 이로 인해 급성 신부전, 저혈압 또는 기타 심각한 소화기 문제가 발생할 수 있다고 말합니다. 이런 제품은 빠른 체중 감량을 약속하지만, 지속적인 결과를 제공하지 못합니다. 그 대신 피부 변색, 주름, 피로를 유발할 수 있으며, 더 심각한 경우 신부전과 같은 내부 장기를 손상시킬 수도 있습니다.

의사의 감독 없이 너무 빨리 체중을 감량하면 필수 영양소가 결핍되어 신체적 피로를 겪을 수 있으며 심지어 심각한 질병을 유발할 수도 있습니다.

MT 씨(29세, 빈즈엉 거주) 역시 과도한 체중 감량 방법을 적용한 불행한 사례입니다. 그녀는 2개월 안에 15kg을 감량하는 것을 목표로 아침과 점심만 먹고, 저녁에는 식사 대신 스무디를 마신다. 일주일 후, 그녀는 2kg을 감량했지만, 몸은 피곤했고 집중력이 떨어졌습니다. 2주차에는 2kg을 더 감량했음에도 불구하고 사지가 약해지고 호흡곤란을 겪어 병원에 입원해야 했습니다. 의사는 그녀에게 저혈당증과 급성 신부전증이라는 진단을 내렸습니다. "처음에는 그렇게 빨리 살을 빼서 자랑스러웠지만, 이렇게 피곤하고 숨이 가빠질 줄은 상상도 못 했어요. 신부전증까지 올 줄은 상상도 못 했어요."라고 MT는 말했다.

 

광고에 주의하세요

의사의 감독 없이 너무 빨리 체중을 감량하면 필수 영양소가 결핍되어 육체적 피로를 겪을 수 있으며, 심지어 급성 신부전, 전해질 불균형, 저혈압과 같은 심각한 질병을 유발할 수도 있습니다. 효과적이고 안전하게 체중을 감량하기 위해 의사들은 환자들에게 식단 조절, 규칙적인 운동, 검증된 체중 감량 약물 사용 등의 과학적 체중 감량 방법을 선택하도록 조언합니다. 특히, 체중 감량 제품은 FDA(미국) 또는 EMA(유럽)의 인증을 받아야 하며, 품질이 보장되어야 합니다.

티에스. 호치민시 땀안 종합병원 체중조절 및 비만치료 센터 소장인 람 반 황은 단식이나 체중 감량 보조제 사용과 같은 비과학적인 체중 감량은 신부전, 저혈당증, 피부 및 소화기 문제 등 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다고 경고했습니다.

"체중 감량은 단기적인 과정이 아니라 장기적인 과정이며, 안전성을 보장하기 위해 의학적 개입이 필요합니다. 출처가 불분명한 제품을 사용하면 예측할 수 없는 합병증이 발생할 수 있습니다. 더욱이 너무 빨리 체중을 감량하면 신체가 적응하지 못해 체중이 다시 늘어나고 여러 합병증이 발생할 수 있습니다."라고 람 반 호앙 박사는 경고했습니다.

황 씨에 따르면, 체중 감량 과정은 천천히 그리고 각 개인의 건강 상태에 맞춰 이루어져야 합니다. 모든 사람에게 효과적인 단 하나의 체중 감량 방법은 없습니다. 의사의 감독 하에 체중 감량 약물을 사용하면 식습관을 조절하고 지속적인 결과를 얻는 데 도움이 됩니다. 전문가들은 적절한 영양 섭취와 걷기, 요가, 집에서 할 수 있는 운동 등 가벼운 운동을 권장합니다. 이러한 방법은 지방, 특히 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨병, 골관절염 등 많은 질병의 원인인 내장 지방을 안전하게 줄이는 데 도움이 됩니다.

의사들은 체중 감량은 단시간에 이루어질 수 없으며 전문적인 의료팀의 지원이 필요하다는 데 동의합니다. 특히, 심혈관 질환, 당뇨병, 암 등 만성 질환의 위험을 피하기 위해 내장 지방 감소는 주의 깊게 관리해야 합니다. 효과적이고 지속 가능한 체중 감량을 위해서는 환자는 건강한 식단과 규칙적인 운동을 병행하면서 합리적인 체중 감량 계획을 세워야 합니다.

사실, 약 6개월 동안 체중의 5~15%를 감량하는 것은 많은 건강상의 이점을 제공하고 합병증 위험을 낮추는 달성 가능한 목표입니다. 그러나 부작용 없이 장기적인 체중 감량 목표를 달성하려면 환자가 과학적인 방법을 따르고 의료 전문가의 면밀한 모니터링을 받는 것이 중요합니다.

마지막으로, 전문가들은 출처가 불분명한 업체에서 나오는 "기적적인" 체중 감량, "운동 필요 없음", "즉각적인 체중 감량" 광고에 대해 극도로 조심해야 한다고 권고합니다. 이러한 방법은 건강에 예측할 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.

출처: https://baodautu.vn/hau-qua-khon-luong-cua-viec-giam-can-than-toc-d241416.html