독감, 뇌졸중 - 감기 시즌 공포

추워지면 호흡기 질환, 심혈관 질환, 면역 결핍, 뼈와 관절 질환이 증가합니다. 겨울 날씨와 관련된 질병 중에서도 독감과 뇌졸중은 가장 흔합니다.

겨울에는 아이들이 독감과 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 사진: 빈리에우 지역 의료 센터(광닌성) 의사가 어린이 환자를 진찰하는 모습.

차가운 바람이 오고, 병이 온다

보건 부문의 정보에 따르면, 빈딘성에서는 A/H1pdm 독감 감염으로 인한 사망자가 1명 발생했습니다. 보건부 예방의학부장인 황민득 씨는 이 남성 환자가 흔한 계절성 독감에 감염되었다고 말했습니다. 이 인플루엔자 바이러스는 2009년 인플루엔자 팬데믹 동안 처음 발견되었으며, 팬데믹09(pdm)으로 명명되었습니다.

세계보건기구(WHO)는 인플루엔자 A/H1N1이 만성질환이 있거나 면역체계가 약한 사람들에게 치명적일 수 있다고 경고했습니다. 매년 전 세계적으로 약 25만~50만 명이 독감으로 사망하는 것으로 기록되고 있으며, 그 중 가장 흔한 원인으로는 A/H1N1 독감이 있습니다.

추운 날씨는 혈관을 수축시켜 혈압을 높이고 심혈관 질환의 위험을 증가시키는데, 그 중 가장 우려되는 것은 뇌졸중입니다. 뇌졸중은 현재 많은 사람들이 우려하는 매우 큰 문제입니다. 감염자 수는 증가하고 있으며 연령도 젊어지고 있으며, 발병률은 10만 명당 300명 정도입니다.

전문가들은 날씨가 추우면 신체가 자기 방어 반응을 일으켜 말초 혈관을 수축시키는 카테콜아민 호르몬을 더 많이 분비하고, 중앙 혈관의 압력을 높여 고혈압을 유발한다고 말합니다.

또한 추운 날씨나 날씨 변화가 불규칙할 때 뇌졸중의 위험은 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환, 비만 등 기저 질환이 있는 노인에게 더 높아지는 경향이 있습니다. 뇌동맥류나 뇌혈관 손상 등의 기저 질환이 있는 사람은 뇌출혈이 발생할 위험이 매우 높습니다.

겨울에는 사람들이 에너지를 저장하기 위해 더 많은 음식, 특히 지방을 섭취하는 경향이 있습니다. 운동과 물 섭취가 부족하면 고혈압, 혈액 순환 장애, 뇌졸중 위험이 높아질 수도 있습니다.

말할 것도 없이, 추운 계절에는 많은 사람들이 활동량이 줄어 근육과 관절이 약해지는 경향이 있습니다. 관절염이 있는 사람들은 추운 날씨에 혈관이 수축되고 관절로 가는 혈류가 감소하여 통증이 더 심해질 수 있습니다. 뻣뻣함과 통증은 운동성을 감소시키고 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

사전에 위험을 줄이세요

추운 계절에 독감 발병을 예방하기 위한 가장 좋은 예방 조치는 매년 독감 예방 접종을 받고 개인 위생 조치를 따르며 아픈 사람과의 밀접한 접촉을 피하는 것입니다. 독감 증상, 특히 고열과 몸살이 있는 경우 위험한 합병증을 피하기 위해 조기에 병원을 찾아 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다.

사프포/포텍 예방접종 시스템의 응우옌 티 안 박사는 6개월 이상의 모든 사람이 매년 독감 예방접종을 받는 것이 좋다고 권장합니다(독감 바이러스 균주는 매년 바뀔 수 있기 때문). 특히 6개월에서 4세까지의 어린이, 50세 이상의 사람, 만성 폐질환, 만성 심장질환, 신장 질환, 간 질환, 혈액 및 대사 장애(당뇨병, 면역 결핍증 환자 포함)가 있는 사람, 임산부, 의료진이 예방접종을 받는 것이 좋습니다.

계절이 바뀌는 겨울철에 뇌졸중이 발생하는 것을 예방하기 위해서는 뇌졸중 검진이 중요한 역할을 합니다. 뇌졸중에는 환자 스스로 알아차리지 못하는 위험 요소가 많이 있습니다. 사전 검진은 각 개인이 신체에서 잠재적인 뇌졸중을 일으킬 수 있는 비정상적인 요소를 신속히 감지하는 데 도움이 됩니다.

의사들은 고혈압 환자 대부분이 처음에는 자신이 고혈압이라는 사실을 알지 못한다는 점을 우려하고 있습니다. 그러다가 신부전, 심부전, 뇌졸중이라는 질병을 발견하게 되었습니다. 2형 당뇨병 환자는 과식, 과음, 과소변, 체중 감소 등 조기 발견에 필요한 뚜렷한 증상이 나타나지 않습니다.

많은 사람들이 감염 합병증, 느리게 치유되는 감염된 상처, 뇌졸중 등으로 병원에 가는데, 그 원인이 당뇨병이라는 사실을 알게 됩니다. 통계에 따르면, 당뇨병 환자의 약 15~30%가 뇌졸중 치료를 위해 응급실을 찾았을 때 당뇨병 진단을 받습니다.

그러므로 질병 예방은 매우 중요합니다. 뇌졸중의 초기 징후를 인식하고 뇌를 살리기 위해 "황금 시간" 동안 가장 가까운 병원에 가서 개입과 치료를 받는 것도 마찬가지로 중요합니다.

허혈성 뇌졸중의 응급치료 골든타임은 약 3~4.5시간이고, 출혈성 뇌졸중의 경우 언어장애, 발음불편, 말하기 어려움, 사지쇠약, 입이 삐뚤어짐, 얼굴 한쪽이 휘어짐, 두통, 현기증 등 뇌졸중 증상이 처음 나타난 후 8시간 이내입니다.

경우에 따라 뇌졸중 응급 치료의 골든타임은 최대 24시간 이상 지속될 수 있습니다. 하지만 환자는 가능한 한 빨리 개입해야 합니다.

추운 날씨에 따른 건강 보호 조치와 관련하여, 보건 부문의 권고에 따르면 날씨가 너무 춥고 바람이 많이 부는 경우, 특히 오후 9시부터 오전 6시 사이에는 야외 활동을 자제해야 합니다.

외출 시에는 바람을 막을 수 있는 따뜻한 옷을 입으세요. 예를 들어, 코트, 몸을 따뜻하게 유지할 수 있는 두꺼운 긴 바지, 스카프, 모자, 장갑, 양말, 마스크 등이 있습니다. 항상 몸을 건조하게 유지하고, 외출 시와 잠자리에 들 때는 특히 목, 손, 발이 젖지 않도록 주의하여 감기로 인한 질병을 예방하세요.

담배연기, 숯연기에 노출되지 않도록 주의하고, 음주도 삼가하세요. 산악지대에 사는 사람들은 특히 조심해야 합니다. 술을 마시면 혈관이 수축되어 고혈압이 발생하고, 이는 뇌졸중과 사망으로 이어질 수 있습니다. 카페인 등 각성제가 함유된 음료는 피하세요.

과중한 업무를 하는 근로자, 노인, 어린이의 경우 추위에 맞서기 위해 체온을 높이기 위해 다른 계절보다 더 많은 전분, 단백질, 지방, 비타민 등을 섭취해야 하며, 특히 비타민 A와 C를 보충해 신체의 저항력을 높여야 합니다. 고혈압, 심혈관 질환, 만성 호흡기 질환, 근골격 질환 등으로 진단받은 사람은 의사의 지시에 따라 약물 복용, 적당한 운동, 영양 섭취 원칙을 준수하는 데 주의해야 합니다.