내 아이가 시험공부를 위해 오전 3시에 일어나서 집안이 난장판인데, 어떻게 하면 아이의 건강을 지킬 수 있을까요?

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ11/05/2024

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Học sinh đến làm thủ tục thi lớp 10 tại hội đồng thi THPT Bùi Thị Xuân - Ảnh: MỸ DUNG

학생들이 Bui Thi Xuan 고등학교 시험 위원회에서 10학년 시험 절차를 치르러 옵니다 - 사진: MY DUNG

시험 준비 기간에는 아이들이 늦게까지 깨어 있고 지칠 때까지 공부하는 것뿐만 아니라, 많은 부모들도 걱정하고 지쳐 있습니다.

오전 3시부터 리뷰

P.D.D.씨 (44세, 호치민시 투덕시에 거주)는 딸이 올해 12학년이라고 말했습니다. 딸은 방금 2학기 시험인 능력 평가 시험 1차에 합격했습니다. 지금은 2차 능력 평가 시험 공부를 계속하고 있는데, 처음에는 700점밖에 받지 못했기 때문입니다.

그의 딸은 공부 때문에 늘 걱정이 되어서 늦게까지 깨어 있다가 일찍 일어나는 경우가 많습니다. 전에는 공부하기 위해 4시 30분~5시 30분에 일어났습니다. 최근 몇 주 동안은 항상 일어나서 공부하기 위해 오전 3시에 알람을 맞췄습니다.

전날 밤 늦게까지 공부하느라, 아직 먹고 자는 나이인데, 공부하려고 새벽 3시에 알람을 맞춰 놓았는데도, 일어나지 못하는 날이 많아요. 그래서 종소리가 계속 크게 울려, 온 집안이 "방해"를 받았습니다.

디씨 그는 딸에게 알람 시계를 일찍 맞추지 말고, 더 이상 일찍 일어나지 말라고 조언했지만, 딸은 동의하지 않았습니다. 난 아직 숙제가 많아서 일찍 일어나야 한다고 말했어요. 그래서 모든 일이 평소처럼 진행되었습니다. 그와 그의 아내는 모두 지쳐 있었고 이 시험 준비 기간이 빨리 지나가기를 바랐습니다.

반면, 10군에 거주하는 40세의 NTV 씨의 가족은 또 다른 면에서 '극단적'이다. 올해 V씨의 딸은 영어 전공 시험을 볼 예정이라 수학, 문학, 영어에 대한 추가 수업을 들어야 합니다.

수학만 놓고 보면, 제 아이는 주당 4회, 영어는 주당 2회, 문학은 주당 1회 공부합니다. 일주일에 7일이니까, 7일 저녁에 아이가 추가 수업을 받아야 합니다. 부부는 교대로 아이들을 과외 수업에 데려간다.

보통 아이는 저녁 8~9시 전에 집에 들어와서 저녁을 먹기 때문에, 저는 항상 아이에게 영양가 있고 먹기 편한 요리를 생각해내야 합니다. V 씨의 가족 모두는 올해 딸이 영어 전공 시험에 합격하기를 바라고 있습니다.

"그런 과외수업을 듣지 않으면 아이가 전문학교의 전문반 입학시험에 합격하기 어려울 거예요. 합격하려면 세 과목 모두 잘해야 해요." V 씨가 말했다.

V 씨의 말에 따르면, 그녀의 가족은 요즘처럼 스트레스를 받고 바쁜 적이 없었다고 합니다. 왜냐하면 큰 아이 외에도 올해 5학년이고 곧 6학년에 갈 어린 아이가 있기 때문입니다. 그녀의 아이는 혼자 시험 공부를 하고 있지만, 온 가족은 바쁘고 스트레스가 많습니다.

빈탄군에 거주하는 36세 NTK 씨의 경우, 4학년 아들이 있는데, 학기말고사 날이 올 때마다 아들처럼 지쳐 있다고 합니다. 그녀는 아이들에게 수업을 가르치고 숙제를 점검합니다. 매일 어머니와 딸은 오후 11시까지 숙제와 "씨름"을 합니다.

건강을 유지하고 스트레스를 피하려면 일찍 잠자리에 드세요.

NTL 씨(44세, 푸뉴언 구 거주)는 대학 1학년 자녀를 두고 있습니다. 그녀는 자녀의 학업 성취도가 평균에 불과함에도 불구하고 자녀가 10학년 시험, 졸업 시험, 대학 입학 시험에 쉽게 합격했다고 말했습니다.

그녀의 아이가 9학년 때 반에서 20등이었는데, 10학년 입학시험 성적에서 반에서 가장 높은 성적을 받아 학교의 많은 친구와 선생님들을 놀라게 했습니다.

L 씨는 아이가 마지막 학년이든 아니든 항상 아이를 일찍 잠자리에 들이는 원칙을 적용합니다. 제 아이는 오후 10시가 넘어서 공부를 한 적이 없어요. 그래서 오후 9시에 잠자리에 들도록 격려해요.

그녀는 어릴 때부터 아이가 일찍 잠자리에 들도록 훈련시켰고, 그래서 아이도 이런 습관을 가지게 됐습니다. L 씨에 따르면, 아이들은 자라면서 다음 날 학교에서 좋은 학습을 하기 위해 잘 자야 한다고 합니다.

L 씨는 시험에서 좋은 성적을 거두려면 아이들이 건강하고 정신이 좋아야 한다고 믿습니다. 그녀는 일찍 잠자리에 드는 것 외에도 아기를 위해 건강한 음식을 요리합니다.

게다가 아기는 매일 활동적이어야 합니다. 아침과 오후에 아이는 자전거를 타고 학교에 갑니다. 학교는 집에서 4km 떨어져 있습니다. 그는 집에 도착하자마자 아파트 수영장에서 수영을 했습니다.

L 씨의 아이가 고등학교 입학 시험을 선택할 때, 그녀는 그 아이를 위해 선택 사항을 분석하고 "그냥 최선을 다하면 시험 후에 어떤 선택이든 통과할 수 있어. 네가 최선을 다했기 때문에 너를 비난하지 않아. 인생에는 선택할 수 있는 길이 많아."라고 말했습니다.

언니가 말하길, 자기 반에는 공부를 참 잘하는 학생들이 많은데, 너무 열심히 공부해서 잠도 못 자고, 걱정이 많다고 하더라... 시험날이 다가오니까 아픈 아이들도 있고, 피곤한 아이들도 있고, 나쁜 마음으로 시험장에 들어오는 아이들도 있어서 기말고사 성적이 예상과 달랐다고 한다.

L 씨의 아이는 마음이 매우 편안하고 건강한 상태로 시험을 보러 갔기 때문에 시험장에 들어갔을 때 성적이 매우 좋았습니다. 그해의 시험 결과로, 우리 아이는 시내 유명 전문학교 입학 시험에 합격해 L 씨를 포함한 많은 사람들을 놀라게 했습니다.


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출처: https://tuoitre.vn/con-day-on-thi-luc-3h-sang-ca-nha-nao-loan-lam-sao-giu-suc-khoe-cho-con-20240511084547815.htm

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