이 밖에도 7월 9일 일요일에는 '요가는 암 전이 및 재발 예방에 도움이 된다'는 연구 결과 등 많은 건강 뉴스 기사가 실렸습니다. ...
50대에 의사가 중단하기를 바라는 5가지
위노나 헬스(미국)의 의료 책임자인 마이클 그린 박사는 다음과 같이 조언합니다. 80세까지 건강하게 살고 싶다면 50세가 되면 다이어트를 시작하고, 규칙적으로 운동하고, 스트레스를 조절하는 방법을 찾아야 합니다.
건강 웹사이트 Best Life에 따르면, 그린 박사와 다른 의사들이 50대에 접어드는 모든 사람이 인생의 후반기를 편안하게 보낼 수 있도록 중단해야 한다고 바라는 5가지가 있습니다.
1. 과로. 그린 박사는 50대의 많은 사람들이 여전히 일하고 있다고 말했습니다. 은퇴 연령이 일반적으로 늦기 때문에 대부분의 사람들은 여전히 50대에 은퇴할 수 없습니다. 하지만 초과근무를 줄이는 것은 합리적인 목표처럼 보입니다.
대부분 사람들은 50대까지 일하고 있습니다. 하지만 초과근무를 줄이는 것은 합리적인 목표처럼 보입니다.
직장에서 요구하는 일이 너무 많아서 지쳐 있다면, 그린 박사는 휴식을 취하고, 긴장을 풀고, 과로하지 않는 것의 중요성을 생각해 보라고 조언합니다.
명상을 하거나, 산책을 하거나, 호흡 운동을 하는 등의 시간을 갖는 것은 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 나쁜 습관을 포기하지 마세요. 그린 박사는 이렇게 말합니다: 저는 제 환자와 50세 이상의 사람들에게 자신의 습관을 살펴보라고 촉구합니다.
그는 건강한 습관, 건강에 해로운 습관을 모두 살펴보라고 권고했습니다. 50대는 자신의 몸 관리에 대해 솔직해질 때입니다.
7월 9일 탄니엔 온라인 건강뉴스에 실린 '50세가 되었을 때 의사가 중단하라고 권하는 5가지' 라는 기사를 계속해서 읽어보세요 . 다음과 같이 의사의 권장 사항에 대한 다른 기사를 읽어 볼 수도 있습니다. 의사의 밝힘: 당신은 항상 잘못된 방법으로 배변했을지도 모릅니다!; 의사들은 혈압을 높일 수 있는 식습관 실수를 지적합니다...
걸음걸이의 변화는 간 문제를 드러낼 수 있습니다
간은 가장 큰 내장기관이지만, 사람들은 종종 너무 늦을 때까지 간 문제를 무시합니다. 간에는 비만, 음주, 감염, 약물, 화학물질 등 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.
간 문제는 눈과 피부가 노랗게 변하고, 복부 불편감과 부기 등 다양한 증상을 통해 감지할 수 있습니다.
하지만 타임스 오브 인디아에 따르면 잘 알려지지 않은 신호가 하나 있습니다. 바로 걸음걸이의 변화입니다.
걸음걸이의 변화. CK Birla 병원(인도)의 첨단 외과 과학 및 외과 종양학과 책임자인 아밋 자베드 박사는 보행 변화는 걷거나 달릴 때 보폭 길이, 보행 속도, 협응력 또는 자세의 변화로 나타날 수 있다고 말합니다.
보행 변화는 걷거나 달릴 때 보폭 길이, 보행 속도, 협응력 또는 자세의 변화를 통해 나타날 수 있습니다.
타임스 오브 인디아 에 따르면 보행의 변화는 다음과 같습니다.
- 절름발이
- 딱딱하고 갑작스럽다
- 리듬을 잃다
- 다리를 너무 높이 들어올리세요
- 골반을 한쪽으로 낮추세요.
원인은 근골격계 문제, 신경계 장애, 외상 또는 기저 질환 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
7월 9일 탄니엔 온라인 건강 뉴스에서 걸음걸이 변화로 간 문제를 알 수 있다는 기사를 계속해서 읽어보세요 . 또한 간 질환에 대한 다른 뉴스 기사도 볼 수 있습니다. 예를 들어, 간암: 이 증상은 음식을 먹을 때 나타날 수 있습니다. 피곤하고 다리가 부은 채로 병원에 가서 간암 말기 진단을 받았습니다...
이상한 이야기: 남자친구 근처에만 가면 알레르기 생기는 여자
미국의 버지니아 놀트는 남자친구와 가까이 지내거나 접촉할 때마다 알레르기 반응을 보인다. 그녀가 주말에 남자친구를 만난다면, 알레르기로 인한 붉은 발진이 피부에 나타나 주중까지 지속될 것입니다.
버지니아 놀트(22세) 씨는 미국 매사추세츠주 보스턴에 살고 있습니다. 뉴욕 포스트 (미국)에 따르면, 모든 것은 그녀가 데이트 앱 범블을 통해 스티브 존슨을 만난 데서 시작되었다고 합니다.
미국의 버지니아 놀트는 스티브 존슨 근처에 있을 때마다 발진과 여러 알레르기 증상을 보입니다.
두 사람은 2022년 12월부터 만나 데이트를 시작했습니다. 모든 것이 순조롭게 진행되고 있을 때, 갑자기 미스 놀트가 일련의 알레르기 증상 “눈이 가렵고 눈물이 나기 시작했습니다.”라고 Ms. Nault는 회상했습니다.
그뿐만 아니라 그녀의 피부에는 붉은 반점도 있었습니다. 처음에 그 소녀는 자신이 계절성 알레르기에 걸렸다고 생각했습니다. 그녀가 이전에 습진과 기타 피부 문제를 겪었다는 점에서 이 주장은 특히 설득력이 있습니다.
그녀의 알레르기 증상은 존슨을 만나는 주말에 자주 심해졌습니다. 주중에는 증상이 가라앉기 시작했지만, 그녀가 남자 친구를 다시 만난 날 다시 심해졌습니다.
7월 9일 탄니엔 온라인 건강 뉴스에 실린 이상한 이야기: 남자친구 근처에만 가도 알레르기가 생기는 여자에 대한 기사를 계속해서 읽어보세요 . 친척에게 물린 남자가 육식 박테리아에 감염되었다 등 이상한 이야기에 대한 다른 뉴스 기사도 볼 수 있습니다. 90세 노인, 여전히 운동하고 경쟁한다...
가족과 함께 행복하고 즐거운 일요일을 보내시길 바랍니다.
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