폐암 항암치료를 받는 사람들에게 좋은 식단

치료를 받는 폐암 환자는 에너지를 유지하고 체중 감소를 막기 위해 충분한 칼로리와 단백질을 섭취해야 하며, 치료 중 저항력을 높여야 합니다.

미국 암 협회에 따르면, 폐암과 화학 요법과 같은 치료는 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 환자는 균형 잡힌 식사를 위해 단백질, 건강한 지방, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 선택해야 합니다. 근육 감소와 체중 감소는 암 환자에게 흔한 일이기 때문에 단백질 섭취가 중요합니다. 특히 암의 후기 단계에서는 더욱 그렇습니다.

폐암 치료를 받는 환자는 에너지를 유지하고 체중 감소를 막기 위해 충분한 칼로리를 섭취해야 합니다. 식단에 과일, 채소 및 기타 건강식품을 더 많이 추가하면 칼로리 섭취량을 늘리고 폐암 재발 및 기타 만성 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

항암제는 암세포를 죽이는 강력한 약물로, 메스꺼움과 구토, 설사, 변비, 식욕 부진, 후각과 미각 변화, 구내염 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특정 음식을 섭취하고 피하는 것이 이러한 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

메스꺼움과 구토가 발생하면 토스트, 크래커, 쌀과 같은 자극적이지 않은 음식을 섭취해야 합니다. 세 번의 큰 식사 대신, 적은 양의 식사를 여러 번 먹으세요. 메스꺼움을 줄이려면 차가운 음식을 먹고 뜨거운 음식을 피하세요.

설사로 고통받는 사람들은 크래커나 국물 등 소금이 들어간 음식을 먹어 손실된 나트륨을 보충해야 합니다. 설사가 난 후에는 물이나 스포츠 음료 한 잔을 마시세요. 설사가 가라앉을 때까지 밥, 바나나, 토스트만 드세요. 우유, 지방이 많고 기름진 음식, 과자는 설사를 악화시킬 수 있으므로 피하세요. 의사의 지시가 없는 한, 통곡물, 신선한 과일, 채소 등 섬유질이 풍부한 음식은 제한하세요.

변비가 있는 암 환자는 통곡물 시리얼과 빵, 신선한 야채, 신선한 과일, 과일 주스, 자두와 살구와 같은 말린 과일 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 여과된 물과 살균된 과일 주스를 많이 마시세요. 차나 커피와 같은 따뜻한 음료는 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 치즈나 가공식품 등 이러한 증상을 악화시키는 음식은 제한하세요.

식욕이 감소하면 환자는 세 번의 큰 식사 대신 여러 번의 작은 식사와 간식을 먹어야 합니다. 땅콩버터, 닭고기, 삶은 달걀, 견과류 등 칼로리가 높고 단백질이 풍부한 음식 섭취를 늘리고 단백질 보충제를 복용하세요.

계란은 단백질이 풍부하고 식욕을 잃은 폐암 환자에게 좋습니다. 사진: 프리픽

맛과 냄새가 변하면 차갑거나 실온의 음식을 섭취하세요. 먹기 전에 과일을 식혀주세요. 음식 맛을 좋게 하려면 물 4컵에 소금 1티스푼, 베이킹소다 1티스푼을 섞어 식사 전에 입을 헹구세요. 금속 도구 대신 플라스틱 도구(숟가락, 칼, 포크 등)를 사용하세요.

구내염이 있는 사람은 의사에게 식사 전에 약을 먹으면 구내 통증을 줄일 수 있는지 물어보는 것이 좋습니다. 오트밀, 사과소스와 같은 부드러운 음식과 요구르트나 아이스크림과 같은 차가운 음식을 섭취하세요. 오렌지, 레몬, 토마토 등 맵거나 짜고 산성인 음식은 피하세요.

환자는 알코올 섭취를 피해야 합니다. 왜냐하면 알코올 음료는 항암제와 상호작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 술을 마시면 암 환자의 재발 및 사망 위험도 증가합니다. 건강한 체중을 유지하려면 설탕이 많은 음료를 제한하고, 암 위험을 증가시키는 가공 식품과 정제된 곡물은 피하세요. 각 개인의 필요 사항은 다르므로 환자는 자신의 상태와 전반적인 건강 상태에 맞는 식단을 의사에게 문의해야 합니다.

미국 암 협회에 따르면, 흡연은 폐암의 주요 원인이며, 이 암으로 인한 사망의 약 80%를 차지합니다. 과일과 채소가 풍부한 식단은 암과 싸우는 데 도움이 되며, 특히 흡연자의 경우 더욱 그렇습니다. 통곡물과 과일을 많이 먹는 사람들은 이런 음식을 거의 먹지 않는 사람들보다 폐암에 걸릴 가능성이 낮습니다. 고구마, 당근, 수박과 같은 음식에 함유된 베타카로틴과 비타민 A와 같은 영양소는 폐암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

포화지방이 많은 붉은 고기나 다른 음식을 올리브 오일, 견과류, 아보카도와 같은 불포화지방으로 대체하면 폐암 위험을 줄이는 데 도움이 되며, 특히 흡연자의 경우 그렇습니다. 연구에 따르면 혈액 내 비타민 D 수치가 높으면 폐암을 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 비타민 D 수치가 낮은 경우에는 비타민 D 보충제 섭취가 필요합니다. 건강한 체중을 유지하고 규칙적으로 신체 활동을 하면 암을 예방할 수 있습니다.

마이캣 ( Healthline 에 따르면)

소스 링크: https://vnexpress.net/che-do-an-tot-cho-nguoi-hoa-tri-ung-thu-phoi-4620897.html