대기 질이 나쁘고 호흡기 질환이 도사리고 있습니다

최근 하노이에서는 대기 오염 수준이 매우 높아졌다는 경고가 나왔습니다. 대기 오염이 심화되어 특히 노인과 어린이의 건강에 영향을 미치고 있습니다.

최근 하노이는 매우 높은 수준의 대기 오염에 대한 경고를 받고 있습니다. - 사진: NAM TRAN

호아 씨(35세)는 일주일 전부터 3살 딸이 콧물, 기침, 천식 발작을 일으켜 걱정하고 있습니다. 그녀는 딸이 선천적 천식을 앓고 있어서 날씨가 바뀔 때마다 종종 천식 발작이 일어난다고 말했습니다.

"지난주 하노이의 대기 질이 계속 안 좋은 상태를 유지해서 정말 걱정이에요. 아이를 집에 두고 외출도 안 했는데도 천식 발작, 기침, 콧물이 계속 나네요. 도시에 살다 보니 이런 날씨가 제일 무서워요." 호아 씨가 털어놓았습니다.

중앙폐병원 관계자는 최근 만성폐쇄성폐질환으로 검진을 받으러 오는 환자가 늘었다고 밝혔다. 가장 큰 원인은 날씨 변화와 대기 오염 증가입니다.

최근 보건부는 대기 질 지수가 나쁨 수준(AQI 151~200) 및 매우 나쁨 수준(AQI 201~300)일 경우 건강을 보호하기 위한 예방 조치를 권고했습니다. 보건부는 사람들이 적절한 건강 보호 조치를 취하기 위해 매일 대기 질 정보를 모니터링할 것을 권고합니다.

따라서 전문가들은 대기 질이 좋지 않은 경우 사람들은 야외 활동을 제한하거나 격렬한 신체 활동에 참여해야 한다고 권고합니다. 일을 하거나 야외 활동을 해야 하는 경우, 오염이 적은 시간대를 선택하고, 충분히 휴식을 취하고, 적당한 강도로 활동해야 합니다.

동시에 공기가 심하게 오염된 경우 창문과 문을 여는 것을 제한해야 하며, 특히 교통로 근처에 사는 가족이나 공기 오염이 있는 지역의 경우 더욱 그렇습니다.

특히 외출 후에는 아침과 저녁에 코를 씻고 생리식염수로 양치질을 하세요. 잠자리에 들기 전, 생리식염수로 눈을 헹구세요.

또한, 대기 질 지수가 매우 나쁜 수준(AQI 201~300)일 경우, 민감한 사람들은 모든 실외 활동을 피하고, 실내 활동으로 전환하거나 대기 질 지수가 더 나은 날로 이동해야 합니다. 대기 오염이 심한 기간에는 창문과 문을 여는 것을 제한하세요.

또한 건강을 모니터링하는 분들은 호흡곤란, 기침, 발열 등 급성 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 찾아 진찰, 상담, 치료를 받아야 합니다.

출처: https://tuoitre.vn/chat-luong-khong-khi-o-muc-xau-benh-ho-hap-rinh-rap-20250110080131953.htm