វៀតណាមមានរុក្ខជាតិឱសថដ៏មានតម្លៃ ដែលល្អសម្រាប់សុខភាព មនុស្សជាច្រើននិយមដាំតែជារុក្ខជាតិលម្អ។

ពង្រឹងការចងចាំ និងមុខងារខួរក្បាល

Rosemary មានផ្ទុកអាស៊ីត carnosic និង rosmarinic ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជួយការពារកោសិកាខួរក្បាលពីការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា rosemary អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពយល់ដឹង។ ក្លិនក្រអូបនៃប្រេងសំខាន់ៗ rosemary ក៏មានឥទ្ធិពលរំញោចលើខួរក្បាលផងដែរ ដោយជួយឱ្យអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងច្បាស់លាស់។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ

Rosemary មានប្រសិទ្ធិភាព sedative ជួយសម្រួលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ ការស្រូបប្រេងសំខាន់ៗ rosemary អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិត cortisol ដែលជាអរម៉ូនស្ត្រេសនៅក្នុងខ្លួន។ ការផឹកតែ rosemary ក៏ជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រាក និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើងផងដែរ។

Rosemary មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងនោះទេ។ រូបថត៖ រូបភាព Getty

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

Rosemary រំញោចការបញ្ចេញទឹកក្រពះ ជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការមិនរំលាយអាហារ និងហើមពោះ។ ឱសថនេះក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលជួយការពារពោះវៀនពីភ្នាក់ងារបង្កគ្រោះថ្នាក់។ Rosemary ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការកន្ត្រាក់ពោះវៀន និងបំបាត់ការឈឺក្រពះផងដែរ។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

Rosemary សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងការពាររាងកាយពីការឆ្លងមេរោគ។ ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា ផ្កា​កុលាប​មាន​សមត្ថភាព​រារាំង​ការ​លូតលាស់​នៃ​បាក់តេរី និង​ផ្សិត​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ។ លើសពីនេះ ការសិក្សាបឋមណែនាំថា រ៉ូសម៉ារី អាចរារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកមួយចំនួន។

បំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក

Rosemary មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ ដែលជួយបន្ថយការឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ និងឈឺសន្លាក់។ ប្រេងសំខាន់ៗ Rosemary អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការម៉ាស្សាបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬបន្ថែមទៅក្នុងទឹកងូតទឹកដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ។ អាស៊ីត Carnosic និង rosmarinic ដែលមាននៅក្នុង rosemary មានសមត្ថភាពរារាំងអង់ស៊ីមដែលរលាកនៅក្នុងខ្លួន។

ការការពារសរសៃឈាមបេះដូង

Rosemary អាចជួយសម្រួលចរាចរឈាម បន្ថយសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុង rosemary ជួយការពារសរសៃឈាមពីការខូចខាត និងការពារការបង្កើតបន្ទះ។

ជំនួយដល់សុខភាពសក់ និងស្បែក

Rosemary ជំរុញការលូតលាស់សក់ ការពារការជ្រុះសក់ និងធ្វើអោយអង្គែស្បែកក្បាលប្រសើរឡើង។ ប្រេងសំខាន់ៗ Rosemary អាចត្រូវបានពនឺ និងប្រើសម្រាប់ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល ឬបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់។

សម្រាប់ស្បែក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយការពារស្បែកពីភ្នាក់ងារបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការកើតមុនផងដែរ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើម គាំទ្រការសម្រកទម្ងន់

Rosemary ជួយជំរុញការរំលាយអាហារ និងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ដោយហេតុនេះជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា ទឹកខ្ពុរមាត់ rosemary ជួយកម្ចាត់បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដង្ហើមស្រស់ថ្លា។