ហេតុអ្វីអាកាសធាតុក្តៅ ឬត្រជាក់ងាយធ្វើឱ្យឈាមច្រមុះ?

ខ្យល់ក្តៅ ស្ងួតអាចប្រេះសរសៃឈាម បណ្តាលឱ្យហូរឈាមច្រមុះ ឬហៅថា epistaxis; ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ ដូចជាមនុស្សចាស់ កុមារ និងអ្នកដែលមានជំងឺរលាក sinusitis ។

ការហូរឈាមច្រមុះគឺជារឿងធម្មតា ករណីភាគច្រើនគឺស្រាល ហើយអាចគ្រប់គ្រងនៅផ្ទះបាន។ Assoc.Prof. វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Thi Bich Dao នាយកដ្ឋាន Otorhinolaryngology មន្ទីរពេទ្យ Hanoi Medical University ពន្យល់ថា ខ្យល់ក្តៅ និងស្ងួតពីអាកាសធាតុ ចើងរកានកមដោ បន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងចង្ក្រាននឹងបឺតសំណើមចេញពីភ្នាសច្រមុះ។ ស្នាមប្រេះតូចៗបង្កើតបាននៅស្រទាប់ខាងក្នុងដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងមិនស្រួលដែលនាំឱ្យហូរឈាម។ ការហូរឈាមច្រមុះច្រើនកើតមានក្នុងរដូវរងា ដោយសារមេរោគ និងបាក់តេរីលូតលាស់ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។

នៅរដូវក្តៅ អ្នកហែលទឹកអាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុគីមីដែលប្រើសម្រាប់សម្អាតអាងហែលទឹក ដែលនាំឱ្យរលាក កកស្ទះ និងហូរឈាមច្រមុះ។ មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺលើសឈាម ការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់អាចមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។ ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ជាមួយបរិយាកាសខាងក្រៅក៏អាចបំបែកសរសៃឈាមក្នុងច្រមុះបានយ៉ាងងាយ បណ្តាលឱ្យហូរឈាម។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dao ការចេញឈាមច្រមុះភាគច្រើនមានរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ វិធីដោះស្រាយការហូរឈាមច្រមុះគឺអង្គុយងើបមុខបន្តិច ច្របាច់ច្រមុះ ហើយច្របាច់ថ្នមៗរយៈពេល ៣-៥ នាទី។ ប្រសិនបើការហូរឈាមនៅតែបន្ត ធ្វើដូចគ្នា ប៉ុន្តែសង្កត់ឱ្យយូរ ដោយចាប់ផ្តើមពី 5 នាទីក្រោយមក ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ ព្យាយាមម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល 10 នាទីទៀត។ អ្នកអាចដាក់ទឹកកកលើច្រមុះរបស់អ្នកដើម្បីបង្រួមសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយលំហូរឈាម។

ប្រសិនបើការហូរឈាមមិនឈប់បន្ទាប់ពីច្របាច់ច្រមុះបីដងជាប់ៗគ្នានោះ អ្នកជំងឺគួរតែបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ។ កុំបក់ច្រមុះរបស់អ្នកខ្លាំង ឬដាក់សំឡីក្នុងច្រមុះ។

ដើម្បីការពារជំងឺ រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ កំណត់ការចេញទៅក្រៅក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងក្តៅបំផុត (ចាប់ពីម៉ោង 11 ព្រឹកដល់ម៉ោង 2 រសៀល)។ ពេលចេញទៅក្រៅ អ្នកគួរតែពាក់ឡេការពារកំដៅថ្ងៃ វ៉ែនតា និងមួក ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ កំណត់ការទទួលទានជាតិអាល់កុលដែលធ្វើឱ្យរលាកសរសៃឈាមក្នុងភ្នាសច្រមុះ។

ចំពោះកុមារ ដើម្បីការពារការហូរឈាមច្រមុះ គួរទទួលទានទឹក និងទឹកផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន។ កុមារមិនគួរសកម្មខ្លាំងពេកក្នុងអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃ មិនគួរលេងនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬដើរដោយជើងទទេរឡើយ។ បង្កើនការទទួលទានបន្លែបៃតង កំណត់អាហារហឹរ និងក្តៅ។ មនុស្សចាស់មិនគួរដើរលេងក្រោមពន្លឺថ្ងៃខ្លាំងពេកទេ គួរសម្រាក។

ការហូរឈាមច្រមុះញឹកញាប់ និងការព្យាបាលតាមផ្ទះមិនអាចជួយបានទេ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ENT ដើម្បីការពារជំងឺគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដូចជា មហារីក របួស maxillofacial រលាក sinusitis ។

មិញអាន

ប្រភពតំណ