ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សផ្តល់អំណោយដល់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងពិធីបុណ្យណូអែល?

ការកើនឡើងនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការផ្តល់អំណោយអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តវិជ្ជមាន។ អំណោយមិនមែនគ្រាន់តែជាវត្ថុមួយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Prevention ។

Giáng sinh: 5 lợi ích của việc tặng quà đến sức khỏe tâm lý - Ảnh 1. — ការផ្តល់អំណោយនៅបុណ្យណូអែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គម

ការផ្តល់អំណោយបុណ្យណូអែលអាចមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្តដូចខាងក្រោម៖

បង្កើនសុភមង្គល

ការទទួលអំណោយជំរុញឱ្យរាងកាយបញ្ចេញអ័រម៉ូន Endorphins ដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អ ។ Endorphins ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល ហើយនឹងបង្កើតអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល និងការពេញចិត្ត ដោយហេតុនេះធ្វើអោយអារម្មណ៍ និងសុខភាពទូទៅរបស់យើងប្រសើរឡើង។

អត្ថប្រយោជន៍នេះមិនត្រឹមតែមានវត្តមាននៅក្នុងអ្នកទទួលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងអ្នកផ្តល់ផងដែរ។ អ្នកផ្តល់អំណោយក៏នឹងមានអារម្មណ៍ល្អដែរ ប្រសិនបើអំណោយនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់អ្នកទទួល។

ពង្រឹងទំនាក់ទំនងសង្គម

សម្រាប់សមាជិកគ្រួសារ ការផ្តល់អំណោយគឺជាឱកាសមួយដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនង។ វាលើកទឹកចិត្តឱ្យមានអន្តរកម្មសង្គមដោយការជំរុញទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅតាមរយៈការចែករំលែក។ ទំនាក់ទំនងទាំងនេះរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍នៃភាពជាកម្មសិទ្ធិ និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ។ អត្ថប្រយោជន៍នេះលេចឡើងមិនត្រឹមតែនៅពេលផ្តល់អំណោយដល់សាច់ញាតិប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅពេលផ្តល់អំណោយដល់មិត្តភក្តិមិត្តរួមការងារឬអ្នកស្គាល់គ្នា។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង

Vì sao dịp Giáng sinh người ta hay tặng quà cho nhau? - Ảnh 2. — មនុស្សជាច្រើនតែងតែទៅទិញកាដូក្នុងឱកាសបុណ្យណូអែល និងចូលឆ្នាំសកល។

ការជ្រើសរើស និងផ្តល់អំណោយអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ដំណើរការគិតគូរក្នុងការរៀបចំអំណោយជួយយើងផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើងពីកង្វល់ និងភាពតានតឹងផ្ទាល់ខ្លួន ទៅជាការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយកម្រិតថប់បារម្ភ។

បណ្តុះការដឹងគុណ

ទាំងអ្នកឱ្យ និងអ្នកទទួល មានអារម្មណ៍ដឹងគុណពេលផ្តល់អំណោយ។ ការបង្ហាញពីការដឹងគុណត្រូវបានបង្ហាញថាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្តយ៉ាងសំខាន់ ដូចជាកាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងការកែលម្អការពេញចិត្តក្នុងជីវិតទាំងមូល។

លើកកម្ពស់ការថែទាំខ្លួនឯង

អត្ថប្រយោជន៍ដែលគេស្គាល់តិចតួចគឺការផ្តល់អំណោយក៏ជួយលើកកម្ពស់ការថែទាំខ្លួនឯងផងដែរ។ ដោយសារពេលជ្រើសរើសអំណោយសម្រាប់អ្នកផ្សេង យើងក៏អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងគិតអំពីតម្រូវការ និងចំណង់របស់ខ្លួនយើងដែរ។ ដំណើរការនេះអាចលើកទឹកចិត្តបុគ្គលឱ្យធ្វើការពិនិត្យដោយខ្លួនឯង និងមើលថាតើអ្វីដែលនឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ នេះបើយោងតាម ការបង្ការ។

ប្រភពតំណ