ព្យាយាម​ចៀសវាង​អាហារ ប៉ុន្តែ​នៅតែ​ឡើង​ទម្ងន់ តើ​ផ្នែក​អ្វី​ដែល​ខុស​?

មានកត្តាហ្សែនច្បាស់លាស់ដែលបង្កឱ្យមានការធាត់ - រូបថត៖ ព័ត៌មាន-វេជ្ជសាស្ត្រ

ការសិក្សាដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Med ពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកស្រាវជ្រាវដោយប្រើទិន្នន័យពី UK Biobank ដែលជាមូលដ្ឋានទិន្នន័យជីវវេជ្ជសាស្ត្រដ៏ធំ និងធនធានស្រាវជ្រាវដែលតាមដានមនុស្សក្នុងរយៈពេលយូរដើម្បីសិក្សាអំពីភាពធាត់។

ហ្សែនរួមចំណែកដល់ការធាត់

អ្នកនិពន្ធនាំមុខវេជ្ជបណ្ឌិត Mattia Frontini សមាជិកនៃមូលនិធិបេះដូងអង់គ្លេស និងជាសាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកជីវវិទ្យាកោសិកានៅសាកលវិទ្យាល័យ Exeter (ចក្រភពអង់គ្លេស) បាននិយាយនៅក្នុងអ៊ីមែលថា "មូលហេតុនៃភាពធាត់គឺស្មុគស្មាញ ហើយក្នុងករណីភាគច្រើនគឺជាកត្តារួមផ្សំ" ។ "ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងការសិក្សានេះ យើងបានរកឃើញកត្តាហ្សែនច្បាស់លាស់ដែលបង្កឱ្យមានការធាត់"។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រៀបធៀបទិន្នន័យពីមនុស្សដែលមានកំហុសចម្លងពីរនៃហ្សែនជាក់លាក់មួយ (SMIM1) និងមនុស្សដែលមិនមានច្បាប់ចម្លងខុសពីរ។ យោងតាមការសិក្សា ស្ត្រីដែលមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនមានទម្ងន់ 4.6 គីឡូក្រាមច្រើនជាង ហើយបុរសដែលមានការប្រែប្រួលមានទម្ងន់ 2.4 គីឡូក្រាមទៀត។

Frontini និយាយថា ច្បាប់ចម្លងខុសនៃហ្សែន SMIM1 កាត់បន្ថយមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងកាត់បន្ថយការចំណាយថាមពល "ដែលមានន័យថាសម្រាប់បរិមាណអាហារដូចគ្នា ថាមពលតិចត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយថាមពលលើសនេះត្រូវបានរក្សាទុកជាខ្លាញ់" Frontini និយាយថា។

វេជ្ជបណ្ឌិត Philipp Scherer នាយកមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺទឹកនោមផ្អែម Touchstone នៅសាកលវិទ្យាល័យ Texas Southwestern Medical Center បាននិយាយថា មិនត្រឹមតែទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការសិក្សាក៏បានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនជាក់លាក់ផងដែរ។ នេះមិនតែងតែកើតឡើងនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវទេ។ លោក Scherer មិន​បាន​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​សិក្សា​នេះ​ទេ។

Scherer បាននិយាយថា "នេះគឺជាការសិក្សាដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយព្រោះវាដាក់ហ្សែនថ្មីមួយនៅលើផែនទី" ។ "វាជាហ្សែនពិតប្រាកដ មិនមែនគ្រាន់តែជាហ្សែនដែលមានការផ្លាស់ប្តូរនៅកន្លែងណាមួយដែលយើងមិនយល់នោះទេ។ យើងកំពុងសម្លឹងមើលហ្សែនដែលយើងអាចសិក្សាបន្ថែម"។

ការរកឃើញហ្សែននេះគឺ "កម្រណាស់"

Frontini បាននិយាយថាការរកឃើញហ្សែនពិសេសនេះមិនអនុវត្តចំពោះចំនួនប្រជាជនដ៏ច្រើនដែលមានជំងឺធាត់នោះទេ។ មានតែមនុស្សប្រហែល 1 នាក់ក្នុងចំណោម 5,000 នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមានការតុបតែងហ្សែននេះ។

លោក Scherer បាននិយាយថា "វាកម្រណាស់ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកគុណនឹងចំនួនប្រជាជន 10 (លាននាក់) 15 លាននាក់ នឹងមានមនុស្សមួយចំនួនតូចនៅទីនោះដែលអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរនេះ ហើយប្រហែលជាមិនដឹងច្បាស់អំពីការពិតដែលថាមានសមាសធាតុហ្សែនដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេតស៊ូជាមួយនឹងភាពធាត់" ។

មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជារឿងធម្មតា ដែលប៉ះពាល់ដល់ជិត 2% នៃចំនួនប្រជាជននៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស នេះបើយោងតាម ​​Frontini ។ ហើយជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជារឿយៗត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមានតម្លៃថោកសមរម្យ។

លោកបានបន្ថែមថា ជំហានបន្ទាប់ក្នុងការស្រាវជ្រាវគឺដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកដែលមានការផ្លាស់ប្តូរ SMIM1 មានសិទ្ធិទទួលបានថ្នាំទីរ៉ូអ៊ីតដែរឬទេ។

Frontini បាននិយាយថា "ប្រសិនបើពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ យើងមានគម្រោងធ្វើការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដែរឬទេ" Frontini បាននិយាយថា។ "ក្តីសង្ឃឹមគឺថាពួកគេនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ហើយយើងអាចកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេដោយប្រើវិធីព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានតំលៃថោក"។

កាន់​តែ​ទប់​ចិត្ត​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

ទម្ងន់មិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃឆន្ទៈ ឬខ្ជិលនោះទេ។ យោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការរំលាយអាហារ និងជំងឺតម្រងនោម ទំហំ និងរូបរាងរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាជាច្រើន។

អ្នកអាចគ្រប់គ្រងកត្តាមួយចំនួន ហើយមួយចំនួនទៀតអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ កត្តាទាំងនេះរួមមានទម្លាប់នៃការរស់នៅ រយៈពេលនៃការគេង ការប្រើថ្នាំ បញ្ហាសុខភាព កន្លែងដែលអ្នករស់នៅ និងធ្វើការ ក៏ដូចជាហ្សែន នេះបើយោងតាមវិទ្យាស្ថាន។

Brooke Alpert អ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភ និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ " The Diet Detox: ហេតុអ្វីបានជារបបអាហាររបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកធាត់ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា " និយាយថា របបអាហារដែលមានកម្រិតខ្លាំងមិនមែនជាចម្លើយនោះទេ។

ការព្យាយាមជៀសវាងអាហារច្រើនពេកអាចនាំទៅរកការចង់បានកាន់តែច្រើន អមដោយអារម្មណ៍នៃកំហុសចំពោះការញ៉ាំច្រើនពេក ដែលនាំទៅដល់វដ្តនៃភាពប្រែប្រួលខុសប្រក្រតីរវាងការដាក់កម្រិតលើខ្លួនឯង និងការញ៉ាំអាហារ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសាកល្បងវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយនិរន្តរភាពបន្តិចម្តងៗ ខណៈពេលដែលនៅតែរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងអាហារ។ សង្កត់ធ្ងន់លើ Emily Feig ដែលជានិស្សិតក្រោយបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យ Massachusetts General Hospital ។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm