ពេលវេលាអេក្រង់ក្នុងវ័យកុមារមានទំនាក់ទំនងនឹងបញ្ហាសុខភាពក្នុងវ័យពេញវ័យ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចាប់ផ្តើមតាមដានកុមាររាប់រយនាក់ក្នុងប្រទេសនូវែលសេឡង់ចាប់ពីឆ្នាំ 1973 រហូតដល់ពួកគេមានអាយុ 45 ឆ្នាំ។ យោងតាមលទ្ធផលស្រាវជ្រាវ កុមារ និងក្មេងជំទង់ដែលចំណាយពេលច្រើនមើលទូរទស្សន៍នឹងប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនតិចនៅពេលហាត់ប្រាណ មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងអត្រាធាត់ខ្ពស់ក្នុងវ័យកណ្តាល។

មាតាបិតាគួរយកចិត្តទុកដាក់លើម៉ោងអេក្រង់របស់កូនពួកគេ។ (រូបថត៖ penfieldbuildingblocks)។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bob Hancox បាននិយាយថា ការសិក្សានេះមិនបានបង្ហាញថា ការមើលទូរទស្សន៍បង្កបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែវាអាចមានហេតុផលដែលនាំឱ្យអ្នកទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងគ្នា។ កុមារដែលមានម៉ោងលើអេក្រង់ខ្ពស់ មិនសូវមានសកម្មភាពរាងកាយទេ ដោយសារពួកគេចំណាយពេលអង្គុយច្រើន បង្កើនហានិភ័យនៃការលើសទម្ងន់។ លើសពីនេះ ពួកគេអាចបង្កើតទម្លាប់ញ៉ាំមិនល្អ ដោយសារតែការមើលពាណិជ្ជកម្មអាហារឥតប្រយោជន៍។

នៅពេលសិក្សា មានជម្រើសឧបករណ៍តិចជាងសព្វថ្ងៃនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញនិយាយថា ការរកឃើញនេះនៅតែផ្តល់ព័ត៌មានសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយបច្ចុប្បន្នក្នុងការជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែសកម្មរាងកាយ។

មាតាបិតាគួរយកចិត្តទុកដាក់លើម៉ោងអេក្រង់របស់កូនពួកគេ។ American Academy of Pediatrics ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកំណត់ម៉ោងអេក្រង់ដែលមិនចាំបាច់ មើលជាមួយកូនរបស់អ្នក ផ្តោតលើខ្លឹមសារ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅពេលមើល ដើម្បីគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត សង្គម និងខួរក្បាលរបស់កុមារ។

Veronica Johnson, MD, ជំនួយការសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង និងកុមារនៅ Northwestern Medicine មានប្រសាសន៍ថា ពេលវេលាអេក្រង់គឺមិនអាចជៀសបានសម្រាប់កូនទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់គោលការណ៍ណែនាំ ឬការរំពឹងទុកសម្រាប់កូនរបស់អ្នកអំពីម៉ោងអេក្រង់ និងរបៀបប្រើប្រាស់វា។

លើសពីនេះ មាតាបិតាអាចផ្តោតលើកត្តាដែលទាក់ទងនឹងម៉ោងបញ្ចាំង ដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហានៅពេលក្រោយ ដូចជារបបអាហារ និងសកម្មភាពរាងកាយជាដើម។ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) ណែនាំឱ្យផឹកទឹកផ្លែឈើជំនួសឱ្យភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ និងបន្លែជំនួសឱ្យអាហាររហ័ស។

គ្រួសារអាចបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយដោយចំណាយពេលនៅសួនកម្សាន្ត ឬបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យការបើកបរ ឪពុកម្តាយនាំកូនទៅសាលារៀន ឬដើរទៅធ្វើការ។ នេះគឺប្រសើរជាងគ្រាន់តែដេកនៅលើសាឡុង ឬអង្គុយក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវមើលឧបករណ៍។

នៅពេលដែលអេក្រង់នៅគ្រប់ទីកន្លែង ការប្រើឧបករណ៍មិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ កម្មវិធីអប់រំដែលសមស្របតាមការអភិវឌ្ឍន៍ ការជជែកជាវីដេអូ និងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណផ្អែកលើវីដេអូផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ពួកគេមានកម្រិតនៃអន្តរកម្ម និងការរំញោចខុសពីការមើលទូរទស្សន៍អកម្ម។

(តាម ABC News)

ប្រទេសចិនដាក់កំហិតលើការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់កុមារ និយតករអ៊ីនធឺណិតរបស់ប្រទេសចិនទើបតែចេញសេចក្តីព្រាងច្បាប់មួយដើម្បីការពារកុមារពីការចំណាយពេលច្រើនពេកលើទូរស័ព្ទទំនើប។

ប្រភព