ផ្លាស់ប្តូរដើម្បីកុំដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯង

ការរក្សារូបភាពជានារីសកម្ម មានទំនុកចិត្ត រឹងមាំ និងឯករាជ្យក្នុងក្រសែភ្នែកមិត្តភ័ក្តិ និងសហការី ធ្វើឱ្យ Nguyen Hoang Anh (នៅសង្កាត់ទី 5 ទីក្រុងហូជីមិញ) ពិតជាធុញទ្រាន់ណាស់។ នាងបានជ្រើសរើសផ្លាស់ប្តូរ មិនមែនដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯងតាមវិធីខាងក្រោមនេះទេ។

កុំព្យាយាមខ្លាំងពេក

ពីមុនខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំត្រូវតែធ្វើសកម្មភាពខ្លាំងនៅចំពោះមុខមនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍ពិតរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីរស់នៅក្នុងតួនាទី "មិនអីទេ" អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមដឹងថាសម្ពាធពីនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំអស់កម្លាំងនិងតានតឹង។

ដូច្នេះនៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងការលំបាក ខ្ញុំបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំមានអារម្មណ៍ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍មិនថាវាជាទុក្ខព្រួយ ការថប់បារម្ភ ឬអសន្តិសុខក៏ដោយ។ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តមិនលាក់វាទៀតទេ ព្រោះអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺជាផ្នែកធម្មជាតិនៃជីវិត។

រៀននិយាយថាទេ។

ខ្ញុំធ្លាប់ព្យាយាមទទួលរាល់កិច្ចការទាំងអស់ សូមមិត្តរួមការងារទាំងអស់បំភ្លេចចោលនូវតម្រូវការរបស់ខ្លួន។ ខ្ញុំខ្លាចគេវិនិច្ឆ័យថាគ្មានសមត្ថភាព។ ការទទួលយកសំណើច្រើនពេកធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។

ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តដឹងពីរបៀបបដិសេធសំណើដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនមានលទ្ធភាព ឬលើសពីសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំ។

ការបដិសេធមិនមែនជាការបោះបង់ ឬមិនមានទំនួលខុសត្រូវ ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការរក្សាតុល្យភាពនៅពេលសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការ។ លើសពីនេះ ការដឹងពីរបៀបនិយាយថាទេ ជួយខ្ញុំឱ្យផ្តោតទៅលើអ្វីដែលសំខាន់ ដោយមិនចាប់អារម្មណ៍លើសំណើដែលមិនចាំបាច់។

ថែរក្សាខ្លួនអ្នក

ដើម្បីរឹងមាំ និងធ្វើបានល្អ ខ្ញុំត្រូវការពេលវេលាដើម្បីមើលថែខ្លួនឯង។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាពាក្យស្លោកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាជម្រើសប្រចាំថ្ងៃ។ វាជាការណាត់ជួបសម្រស់ ដំណើរកម្សាន្ត ឬសម្រាកលំហែកាយជាមួយកាហ្វេមួយពែង ពេលល្ងាចស្តាប់តន្ត្រី។

ការថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យបានល្អជួយឱ្យខ្ញុំបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង មានអារម្មណ៍ប្រុងប្រយ័ត្ន និងបង្កើតថាមពលឡើងវិញដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងបញ្ចប់ការងារ។

ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។

រឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលខ្ញុំបានរៀនក្នុងដំណើរនេះគឺការស្រលាញ់ខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែច្រើន។ ភាពរឹងមាំគឺនៅពេលដែលខ្ញុំហ៊ានប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំដោយដឹងថាខ្ញុំសមនឹងទទួលបានការស្រឡាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់។

ខ្ញុំជ្រើសរើសស្រលាញ់ខ្លួនឯង តាមរបៀបដែលខ្ញុំស្រលាញ់មនុស្សដែលខ្ញុំស្រលាញ់ជាងគេ។ តាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំមានសុខភាពល្អប្រសើរជាងមុន ដើម្បីមើលថែអ្នកនៅជុំវិញខ្លួន។ ខ្ញុំរៀនធ្វើខ្លួនដូចជាមិត្តភក្តិ លែងធ្វើបាប ឬបង្ខំខ្លួនឯងទៀតហើយ។ នេះជួយឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍សុខសាន្ត និងសប្បាយរីករាយក្នុងជីវិត។

ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺជាដំណើរនៃការសិក្សា ចិញ្ចឹមបីបាច់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ និងរក្សាចិត្តរបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ពេលស្រលាញ់ខ្លួនឯង ខ្ញុំមានកម្លាំងបន្ថែមទៀតក្នុងការស្រលាញ់ និងជួយអ្នកជុំវិញខ្លួន។

កំណត់គោលដៅត្រឹមត្រូវ។

មនុស្សគ្រប់រូបមានមាគ៌ាផ្ទាល់ខ្លួន ហើយគ្មាននរណាម្នាក់អាចដាក់ស្តង់ដាររបស់ពួកគេលើអ្នកដទៃបានទេ។ ខ្ញុំលែងដេញតាមម៉ូដែលឆ្ងាយទៀតហើយ។ គោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រឹមត្រូវ និងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំលែងមានសម្ពាធដោយមើលទៅលើជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃទៀតហើយ។ ខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះរាល់ជំហានតូចៗឆ្ពោះទៅមុខ ហើយមានឆន្ទៈផ្លាស់ប្តូរគោលដៅរបស់ខ្ញុំនៅពេលចាំបាច់។ អ្វីដែលសំខាន់មិនមែនជាគោលដៅធំនោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលខ្ញុំបានសម្រេច។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thay-doi-de-khong-tu-gay-ap-luc-cho-ban-than-172241227222653617.htm