ការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅអាយុនេះអាចកាត់បន្ថយអាយុសង្ឃឹមដល់១៤ឆ្នាំ
ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រ The Lancet Diabetes & Endocrinology បានរកឃើញថាពេលវេលានៃការចាប់ផ្តើមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុសង្ឃឹមរស់។
ដូច្នោះហើយ អាយុកាន់តែតិចនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាយុសង្ឃឹមរស់កាន់តែខ្លី។ យោងតាមកាសែត Express បានឱ្យដឹងថា ទោះបីជាជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញនៅអាយុ 30 ឆ្នាំក៏ដោយ ក៏អាយុកាលរបស់អ្នកជំងឺនឹងត្រូវកាត់បន្ថយត្រឹម 14 ឆ្នាំ។
ការប៉ាន់ប្រមាណពីមុនបានបង្ហាញថាមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាត់បង់អាយុសង្ឃឹមរស់ជាមធ្យមលើសពី 6 ឆ្នាំបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិទ្យាសាស្រ្តនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថា តើអត្រានៃការកាត់បន្ថយអាយុសង្ឃឹមរស់ប្រែប្រួលយ៉ាងណាទៅតាមអាយុចាប់ផ្តើម។
ដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការពិសោធន៍ថ្មីមួយ។
តើការសិក្សាបានរកឃើញអ្វី?
អាយុដែលរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែក្មេង អាយុសង្ឃឹមរស់កាន់តែខ្លី។
ការសិក្សាអន្តរជាតិដ៏ធំដែលដឹកនាំដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Cambridge និងសាកលវិទ្យាល័យ Glasgow (ចក្រភពអង់គ្លេស) បានពិនិត្យទិន្នន័យពីមនុស្ស 1.5 លាននាក់មកពី 19 ប្រទេស។
លទ្ធផលបានរកឃើញថា ជាមធ្យម រាល់ទសវត្សរ៍នៃការចាប់ផ្តើមជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនអាយុសង្ឃឹមរស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយប្រហែល 4 ឆ្នាំ។
ជាពិសេស៖ ការវិវត្តន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅអាយុ 30 ឆ្នាំកាត់បន្ថយអាយុសង្ឃឹមរស់ត្រឹម 14 ឆ្នាំ នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ វានឹងថយចុះ 10 ឆ្នាំ ហើយនៅអាយុ 50 ឆ្នាំ វានឹងកាត់បន្ថយអាយុសង្ឃឹមរស់បាន 6 ឆ្នាំ ។
អត្រានៃការកាត់បន្ថយអាយុសង្ឃឹមរស់គឺច្រើនជាងស្ត្រីជាងបុរសបន្តិច។
អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថា ការថយចុះអាយុសង្ឃឹមរស់ភាគច្រើនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺដោយសារតែផលវិបាកដូចជាការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺមហារីក។
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកបន្តអានអត្ថបទ "ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅអាយុនេះអាចកាត់បន្ថយអាយុសង្ឃឹមត្រឹម 14 ឆ្នាំ" នៅលើព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien Online ក្នុងថ្ងៃថ្មី ថ្ងៃទី 16 ខែតុលា។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជា៖ របបអាហារដែលបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីបញ្ច្រាសជំងឺទឹកនោមផ្អែម; ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃទឹកតែពេលព្រឹកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម...
វេជ្ជបណ្ឌិត៖ អាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាមតាមធម្មជាតិ
ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាអាវុធដ៏ល្អបំផុតមួយប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម។
ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នេះ ប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យទេ អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ចាប់ពីគាំងបេះដូង រហូតដល់ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
វេជ្ជបណ្ឌិត Sunni Patel ស្ថាបនិក Dish Dash Deets ដែលជាគ្លីនិកសុខភាពដែលឈ្នះពានរង្វាន់នៅចក្រភពអង់គ្លេស បាននិយាយថា សំណាងល្អ អ្នកអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមខ្ពស់របស់អ្នកធ្លាក់ចុះនៅពេលព្រឹកជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹក ។
វេជ្ជបណ្ឌិតរូបនេះបាននិយាយថា អាហារពេលព្រឹកបន្ថយសម្ពាធឈាមផ្តោតលើអាហារដែលមានសូដ្យូមទាប ប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ និងលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូងទាំងមូល។
ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាអាវុធដ៏ល្អបំផុតមួយប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម។
1. Oatmeal
Oats សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃរលាយ ដែលជួយកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ុលលើសចេញពីឈាម និងកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងសរសៃឈាម ដូច្នេះជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។
វេជ្ជបណ្ឌិត Sunni ណែនាំឱ្យបន្ថែមចេក ឬផ្លែបឺរី ទៅក្នុងចាន oatmeal របស់អ្នក ដើម្បីបន្ថែមប៉ូតាស្យូម។
ប៉ូតាស្យូមជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមដោយការពង្រីកជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសរសៃឈាម។
លើសពីនេះផ្លែប៊ឺរីសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយការពារសរសៃឈាមពីការខូចខាត និងការរលាក រួមចំណែកដល់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបានកាន់តែប្រសើរ។
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកបន្តអានអត្ថបទ វេជ្ជបណ្ឌិត៖ អាហារពេលព្រឹកល្អបំផុត ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមតាមបែបធម្មជាតិ នៅលើព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien Online ក្នុងថ្ងៃថ្មី ១៦ តុលា។ អ្នកក៏អាចមើលអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពី៖ ចេកជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ប៉ុន្តែធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលទានវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?; វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហើបថា ឫសខ្លាំងដូចថ្នាំ Viagra មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម...
ពិការភ្នែក៤យ៉ាង ទោះបីមិនមែនជាជំងឺក៏ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់!
ភ្នែកគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់យើង។ អ្នកជំនាញបានណែនាំថា មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែធ្វើការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ ដើម្បីអន្តរាគមន៍ភ្លាមៗ ប្រសិនបើពួកគេមានជម្ងឺ។ ក្នុងករណីជាច្រើន ភាពមិនធម្មតានៃភ្នែកខ្លះអាចមិនមែនជាជំងឺ ប៉ុន្តែមិនគួរត្រូវបានអើពើឡើយ ហើយគួរតែត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឆាប់ៗ។
ច្បាប់ទូទៅដើម្បីការពារសុខភាពភ្នែកគឺត្រូវឈប់ជក់បារី និងពាក់វ៉ែនតានៅពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីៗដូចជាកាត់ស្មៅ ការផ្សារដែក ឬការងារផ្សេងទៀតដែលបង្កហានិភ័យខ្ពស់នៃការខូចខាតភ្នែក អ្នកគួរតែពាក់វ៉ែនតាការពារ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាពអាមេរិក Healthline ។
លើសពីនេះ មនុស្សក៏ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដែរពេលជួបបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖
គីមីនៅក្នុងភ្នែក
ប្រសិនបើសារធាតុគីមីចូលក្នុងភ្នែក ប្រើទឹកអំបិល ឬទឹកស្អាតលាងភ្នែក បន្ទាប់មកទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
សារធាតុគីមីក្នុងភ្នែកគឺជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ សារធាតុគីមីទាំងនេះច្រើនតែជាឧបករណ៍សម្អាតបង្គន់ ឬបង្ហូរទឹកថ្នាំ bleach ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ឬជី។ ដោយសារតែការខូចខាតភ្នែកអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 1 ទៅ 5 នាទីបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមី អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺត្រូវលាងភ្នែកជាមួយនឹងទឹកស្អាតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បើអាចធ្វើបាន ទឹកលាងភ្នែកដែលល្អបំផុតគឺទឹកអំបិល។
បន្ទាប់មក អ្នកជំងឺត្រូវនាំទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យកម្រិត pH នៃទឹកភ្នែក ដើម្បីរកវិធីដកជាតិពុល ហើយក៏កំណត់ថាតើភ្នែកខូចដែរ ឬអត់ ទើបអាចផ្តល់អន្តរាគមន៍ទាន់ពេលវេលា។
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព សូម អានអត្ថបទ ទី៤៖ ភាពមិនប្រក្រតីនៃភ្នែក ទោះបីមិនមែនជាជំងឺក៏ដោយ ត្រូវពិនិត្យជាបន្ទាន់! on ព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien Online ថ្ងៃទី ១៦ តុលា។ អ្នកក៏អាចអានព័ត៌មានភ្នែកផ្សេងទៀតដូចជា៖ វេជ្ជបណ្ឌិត 24/7: តើអ្វីជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ? តើអាច 'គ្រាន់តែមើលមុខគ្នា' អាចរាលដាលភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូកបានទេ?
លើសពីនេះ នៅថ្ងៃចន្ទ ទី១៦ ខែតុលា មានអត្ថបទព័ត៌មានសុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជា៖ វេជ្ជបណ្ឌិត 24/7: នៅអាយុ 60 ឆ្នាំ តើសម្ពាធឈាមធម្មតាគឺជាអ្វី?; តើអ្វីបណ្តាលឱ្យស្ត្រីរាប់លាននាក់ភ្ញាក់នៅម៉ោង 3:29 ព្រឹក?...
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព សូមជូនពរអ្នកក្នុងសប្តាហ៍ថ្មីពោរពេញដោយថាមពល និងការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)