Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អាហារ​ដែល​មិន​គួរ​ញ៉ាំ​ជាមួយ​ស៊ុត​បា​ឡា​ត់ បើ​ញ៉ាំ​ជាមួយគ្នា​អាច​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុជីវិត​

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội19/10/2024


អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ Balut

Balut មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ចិញ្ចឹម​យិន ឈាម និង​បញ្ញា ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​លូត​លាស់​លឿន។ ស្លឹកខ្ទឹមមានប្រសិទ្ឋភាពបំបាត់ភាពត្រជាក់ រំលាយអាហារ ធ្វើអោយភ្នែកភ្លឺ មាប់មគ ពង្រឹងជង្គង់ កំដៅក្រពះ ព្យាបាលការរំលាយអាហារ... ខ្ញីស្រស់មានប្រសិទ្ឋិភាពជំរុញការរំលាយអាហារ ពង្រឹងបេះដូង និងបន្សាបជាតិពុលក្នុងអាហារ។

នេះ​ជា​វិធី​ធ្វើ​បេះដូង​មាន់​បំពង​ជាមួយ​សណ្តែកបណ្តុះ និង​ជីរ​អង្កាម ទន់​ឆ្ងាញ់ មិន​ធុំក្លិន។ នេះ​ជា​វិធី​ធ្វើ​បេះដូង​មាន់​បំពង​ជាមួយ​សណ្តែកបណ្តុះ និង​ជីរ​អង្កាម ទន់​ឆ្ងាញ់ មិន​ធុំក្លិន។

GĐXH - បេះដូងមាន់មានជីវជាតិ ជាពិសេសសំបូរទៅដោយប្រូតេអុីន មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយអាចផ្សំជាមួយបន្លែ ដើម្បីធ្វើម្ហូបបំពងឆ្ងាញ់។ ដួងចិត្តមាន់បំពងជាមួយម្ទេស គឺជាមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ អ្នកគួរតែរៀនរូបមន្តខាងក្រោម ទើបអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់គ្រួសារអ្នក។

យោងតាមឱសថបុរាណ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ទទួលទានជាមួយគ្រឿងទេស គឺជាថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺស្លេកស្លាំង ខ្សោយកម្លាំង ក្រិន ឈឺក្បាល វិលមុខ ងាប់លិង្គ។ល។

Những thực phẩm không nên ăn kèm với trứng vịt lộn, nếu ăn cùng có thể nguy hiểm đến tính mạng - Ảnh 3.

ការទទួលទានបាឡាត់ក៏ជួយបំពេញបន្ថែមឈាម ជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានយ៉ាងងាយស្រួល និងវិវត្តន៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានសុខភាពល្អ កាត់បន្ថយ និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។

អ្នកជំនាញផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភ បាននិយាយថា ស៊ុតបាឡាត់មួយមានថាមពល 182 kcal, ប្រូតេអ៊ីន 13.6 ក្រាម, lipid 12.4 ក្រាម, កាល់ស្យូម 82 មីលីក្រាម, ផូស្វ័រ 212 មីលីក្រាម, កូលេស្តេរ៉ុល 600 មីលីក្រាម។

លើសពីនេះ វាក៏ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន A ច្រើន ជាតិដែក គ្លុយកូស វីតាមីន B1 វីតាមីន C... ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចទទួលទានបាឡាត់បានទេ។

អាហារ​ដែល​មិន​គួរ​ញ៉ាំ​ជាមួយ​ពង​ទា

ខួរក្បាលជ្រូក

ស៊ុត Balut មានកម្រិតប្រូតេអ៊ីន និងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ដូច្នេះនៅពេលទទួលទានជាមួយខួរក្បាលជ្រូក ដែលជាអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងកូលេស្តេរ៉ុល វានឹងធ្វើឱ្យលើស និងបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងឈាម។

Những thực phẩm không nên ăn kèm với trứng vịt lộn, nếu ăn cùng có thể nguy hiểm đến tính mạng - Ảnh 4.

ពីទីនោះវានឹងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា atherosclerosis, ស្ទះសរសៃឈាមនិងគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៀតគឺជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ទឹកក្រូច

ការផឹកទឹកក្រូចពេលកំពុងញ៉ាំបាឡាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានសុខភាពមិនល្អដូចជា រាគ ហើមពោះ... មូលហេតុគឺដោយសារតែមាតិកាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងស៊ុតមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងអាស៊ីត tartaric នៅក្នុងផ្លែក្រូច។

ខ្ទឹម

ពេល​ញ៉ាំ​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ អ្នក​ក៏​គួរ​ចៀសវាង​ញ៉ាំ​វា​ជាមួយ​ខ្ទឹមស​ដែរ​។ ជា​ពិសេស​ក្នុង​ករណី​ខ្ទឹម​បំពង​ពេក​វា​ឆេះ​ខ្លាំង។

Những thực phẩm không nên ăn kèm với trứng vịt lộn, nếu ăn cùng có thể nguy hiểm đến tính mạng - Ảnh 5.

នៅ​ពេល​នេះ ផ្នែក​នៃ​ខ្ទឹមស​នេះ​នឹង​បង្កើត​សារធាតុ​ពុល​យ៉ាង​ខ្លាំង។ បើ​ញ៉ាំ​ជាមួយ​ផ្លែ​ប័រ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​។

ផ្លែប៉ែស

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែញ៉ាំស៊ុត balut ហើយបន្ទាប់មកអ្នកញ៉ាំ persimmon ។ នេះ​ជា​រឿង​មិន​ធម្មតា​ទេ ព្រោះ​វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​អ្នក​ងាយ​នឹង​ពុល​អាហារ​…

ផឹកតែ

មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ផឹកតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំបាឡាត់។ ពួកគេជឿថា នេះនឹងជួយឱ្យខ្យល់ដង្ហើមចេញពីមាត់កាន់តែមានក្លិនក្រអូប។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា បរិមាណនៃអាស៊ីត tannic នៅក្នុងស្លឹកតែនៅពេលដែលផ្សំជាមួយប្រូតេអ៊ីននៃស៊ុត balut នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងពិបាកក្នុងការរំលាយអាហារ។

ទឹកដោះគោ

បន្ទាប់ពីញ៉ាំបាឡាត់ អ្នកមិនគួរផឹកទឹកដោះគោ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ទឹកដោះគោមានជាតិ lactose ច្រើន នៅពេលដែលវាជួបនឹងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងស៊ុតទា វានឹងមានប្រតិកម្ម ដោយកាត់បន្ថយសារធាតុចិញ្ចឹមនៃអាហារទាំងពីរ។

Những thực phẩm không nên ăn kèm với trứng vịt lộn, nếu ăn cùng có thể nguy hiểm đến tính mạng - Ảnh 6.

ទឹកដោះគោគឺជាក្រុមអាហារដំបូងដែលអ្នកមិនគួរញ៉ាំជាមួយ balut ។

អណ្តើក ទន្សាយ និងសាច់ពពែ

យោងតាមឱសថបូព៌ា អាហារទាំងនេះសុទ្ធសឹងជាអាហារត្រជាក់ និងមានសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត ដូច្នេះហើយនៅពេលទទួលទានជាមួយគ្នា វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ បណ្តាលឱ្យមិនរំលាយអាហារ ឬរាគ។ ជាពិសេស​ការ​ញ៉ាំ​សាច់​អណ្តើក និង​សាច់​អណ្តើក​រួមគ្នា​នឹង​បង្ក​ជា​ជាតិពុល​ដល់​រាងកាយ​។



ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-thuc-pham-khong-nen-an-kem-voi-trung-vit-lon-neu-an-cung-co-the-nguy-hiem-den-tinh-mang-172241018155440148.htm

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

Phan Dinh Tung ចេញ​បទ​ថ្មី​មុន​ការ​ប្រគំ​តន្ត្រី 'Anh trai vu ngan cong gai'
ឆ្នាំទេសចរណ៍ជាតិ Hue - 2025 ជាមួយប្រធានបទ "Hue - រាជធានីបុរាណ - ឱកាសថ្មី"
កងទ័ព​ប្តេជ្ញា​អនុវត្ត​ក្បួនដង្ហែ 'ស្មើៗគ្នា ល្អបំផុត ស្អាតបំផុត'
បន្ត​ការ​សរសេរ​ដំណើរ​របស់​សេដ

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល