ឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យនៃតែ chrysanthemum goji berry នៅថ្ងៃក្តៅ

ឱសថការី Ngo Thi Ngoc Trung អនុប្រធានអង្គភាពឱសថស្ថាន សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - Facility 3 បាននិយាយថា នៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅ រាងកាយត្រូវប្រឈមមុខនឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព និងសំណើម ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺទូទៅមួយចំនួនដូចជា គ្រុនក្តៅ រលាកផ្លូវដង្ហើម ជំងឺភ្នែក ... ជាពិសេសជំងឺស្បែក ជំងឺមុនជាដើម។ ជាមួយគ្នានេះដែរ នៅពេលដែលថ្លើមមានបញ្ហាដូចជា ខ្លាញ់រុំថ្លើម រលាកថ្លើម... សមត្ថភាពបន្សុទ្ធជាតិពុលក៏ថយចុះ ជាតិពុលកកកុញក្នុងរាងកាយ បង្កើនកម្រិតរលាក និងរលាកស្បែក នាំឱ្យកើតមុន និងរមាស់កាន់តែច្រើន ជាពិសេសកន្លែងបែកញើស និងស្បែកដៃប៉ះពន្លឺ។ លើសពីនេះទៀតរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកត្តាបរិស្ថានដូចជាសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងញើសដែលធ្វើឱ្យបញ្ហាស្បែកទាំងនេះកាន់តែច្បាស់។ ដោយសារតែបញ្ហាខាងលើ ទឹកតែ chrysanthemum goji berry តែងតែត្រូវបានមនុស្សប្រើប្រាស់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ជួយធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗទាំងបីរបស់តែនេះរួមមាន៖

Goji berries

Goji berries មានវីតាមីន C ច្រើន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលជួយការពាររាងកាយពីមេរោគ បង្កើនភាពស៊ាំ និងចិញ្ចឹមស្បែកពីខាងក្នុង។ ជួយកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា បន្តឹងស្បែក...

លើសពីនេះទៀត goji berries គឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃ beta-carotene និង zeaxanthin ។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះល្អសម្រាប់ភ្នែក ជួយការពារពួកគេពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងភ្នែកដូចជា ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ លើសពីនេះ goji berries ក៏ការពារថ្លើមពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុពុល ជួយធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង មុខងារថ្លើមខ្សោយ និងជំរុញដំណើរការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។

Goji berry និងតែ chrysanthemum ជួយឱ្យថ្លើមត្រជាក់

រូបថត៖ HN

Chrysanthemum

ស្លឹកគ្រៃ ធ្វើឱ្យត្រជាក់ ជួយជម្រះកំដៅ បន្សាបជាតិពុល និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងកំដៅក្នុងរាងកាយ ដូចជា គ្រុនក្តៅ ដំបៅមាត់ រន្ធញើស និងឈឺបំពង់ក។ Chamomile ក៏មានប្រសិទ្ធិភាព sedative, ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង, ថប់បារម្ភ, អស់កម្លាំងនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភ្នែក។

ផ្លែប៉ោមក្រហម

ផ្លែប៉ោមក្រហម ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា jujube គឺជាផ្លែឈើដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងឱសថបុរាណជាពិសេសនៅក្នុងឱសថបូព៌ា។ ផ្លែប៉ោមក្រហមសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងបរិស្ថាន កាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាជ្រួញ យារធ្លាក់ និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។ លើសពីនេះ ជាតិសរសៃនៅក្នុងផ្លែប៉ោមជួយរក្សាអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ កាត់បន្ថយការឃ្លាន ដោយហេតុនេះជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ឱសថការី Trung បាននិយាយថា “នៅពេលផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំង 3 ខាងលើ ទឹកតែ Chrysanthemum មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពដូចជា ធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ បង្កើនភាពស៊ាំ បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ និងធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល”។

ដើម្បីប្រើតែ chrysanthemum goji berry យើងប្រើផ្កា chrysanthemum ប្រហែល 2 ក្រាម (ស្មើនឹង 3-5 ផ្កា) 3 ក្រាមនៃ goji berries (7-10 ផ្លែ) និងផ្លែប៉ោមក្រហម 1 ចំណិតក្នុងពែងមួយ។ ចាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​លើ​ឱសថ​គ្រប​ពីលើ កូរ​ថ្នមៗ​ប្រហែល ៥ វិនាទី រួច​បង្ហូរ​ចេញ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្តៅប្រហែល ៣០០មីលីលីត្រទៅក្នុងពែង ត្រាំទឹកតែប្រហែល 20 នាទី រហូតទាល់តែផ្កា chrysanthemum រីកស្មើៗគ្នា ហើយទឹកតែមានពណ៌លឿង និងអាចប្រើប្រាស់បាន។