អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃស្លឹកត្របែក

ស្លឹកត្របែកត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ឱសថអព្ភូតហេតុ" ដោយសារតែវាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់សុខភាព ខាងក្រោមនេះគឺជាផលប៉ះពាល់ទាំង ៦ របស់ស្លឹកត្របែកចំពោះសុខភាពមនុស្ស។

វេជ្ជបណ្ឌិត Bui Dac Sang សមាគមឱសថបូព៌ាហាណូយ បាននិយាយថា ស្លឹកត្របែកត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ថ្នាំអព្ភូតហេតុ" ព្រោះវាផ្ទុកនូវសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ នៅក្នុងស្លឹកត្របែកវ័យក្មេង ឬពន្លកខ្ចីនៃស្លឹកត្របែកមានជ័រប្រហែល ៣% និងតានីន ៧-១០% សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា វីតាមីន C និង flavonoids សារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ស្លឹកត្របែក៖

បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

យោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ Yakult ក្នុងប្រទេសជប៉ុន ស្លឹកត្របែកកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ការពាររាងកាយពីការស្រូបយក sucrose និង maltose ។ ការសិក្សានេះក៏បានបង្ហាញផងដែរថាស្លឹកត្របែកអាចធ្វើអោយរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានភាពប្រសើរឡើង ដូចជាការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីន និងការតស៊ូអាំងស៊ុយលីន។ អ្នកគួរប្រើស្លឹកត្របែកដោយធ្វើតែហើយផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ១២ សប្តាហ៍ដើម្បីឃើញលទ្ធផលច្បាស់លាស់។

ការព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ស្លឹកត្របែកតែងតែត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងផ្សំក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញ ធ្វើឱ្យត្រជាក់មាត់ បំបាត់ឈឺធ្មេញ ព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ដំបៅមាត់ និងព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។ អ្នកអាចខ្ពុរមាត់ជាមួយតែស្លឹកត្របែក ឬធ្វើស្លឹកត្របែកធម្មជាតិនៅផ្ទះដើម្បីដុសធ្មេញ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃស្លឹកត្របែក - រូបថត ១

ការព្យាបាលអាឡែស៊ី

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយទៀតនៃស្លឹកត្របែកគឺព្យាបាលអាឡែស៊ី។ សមាសធាតុនៅក្នុងស្លឹកត្របែកការពារការបញ្ចេញអ៊ីស្តាមីន - មូលហេតុចម្បងនៃអាឡែស៊ី។ លើសពីនេះ ស្លឹកត្របែកជួយជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ ជួយបំផ្លាញបាក់តេរីក្នុងពោះវៀន និងការពារការលូតលាស់នៃអង់ស៊ីមពុលដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី។

ព្យាបាលរាគ

នៅក្នុងឱសថបូព៌ា ស្លឹកត្របែកជាឱសថព្យាបាលជំងឺរាគ។ សម្រាប់ការព្យាបាល យកស្លឹកត្របែក ៣០ក្រាម ស្ងោរជាមួយម្សៅអង្ករមួយក្តាប់ក្នុងទឹក ១-២ពែង ផឹកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីកើតជំងឺមួល ត្រូវកាត់ឫស និងស្លឹករបស់ដើមត្របែក ដាំឱ្យពុះប្រហែល ២០ នាទី ត្រងទឹក ហើយផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតទាល់តែជំងឺបានធូរស្រាល។ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្រពះ ចូរយកស្លឹកត្របែកចំនួន ៨ សន្លឹកដាំក្នុងទឹក ១,៥ លីត្រ ហើយផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បំបាត់មុន

លើសពីនេះ ស្លឹកត្របែកមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់មុន និងស្នាមជាំចេញពីស្បែក។ ស្លឹកត្របែកមានសារធាតុសម្លាប់មេរោគដែលសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កឱ្យកើតមុន។ ចំពោះបញ្ហាមុនក្បាលខ្មៅ ប្រើស្លឹកត្របែកកិនលាយជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ លាងចេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយជូតថ្នមៗលើកន្លែងដែលមានមុនក្បាលខ្មៅ ដើម្បីជួយកម្ចាត់វាចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការការពារថ្លើម

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Sang ថ្មីៗនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Krupanidhi ប្រទេសឥណ្ឌា បានរកឃើញថាម្សៅដែលចម្រាញ់ចេញពីស្លឹកត្របែកអាចការពារថ្លើមពីការខូចខាត។ ការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្ដុរ បានបង្ហាញថា សត្វកណ្ដុរដែលទទួលទានស្លឹកត្របែកត្រូវបានការពារពីការខូចខាតថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុគីមី ខណៈដែលសត្វកណ្តុរដែលមិនបានទទួលវាមានការខូចខាតថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំនាញជឿថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងស្លឹកត្របែកមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារជំងឺ។

ខាងលើគឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹកត្របែកសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ អ្នកជំនាញណែនាំថា អ្នកអាចយកស្លឹកត្របែកមកធ្វើជាទឹកតែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តែស្លឹកត្របែកគឺល្អសម្រាប់សុខភាព។

ដើម្បីរៀបចំស្លឹកត្របែកមួយពែង យកស្លឹកត្របែកមួយក្តាប់តូចដាក់ក្នុងទឹកក្តៅប្រហែល ១៥ នាទី ស្រង់ទឹក រួចបោះចោលស្លឹក។ ស្ងោរទឹកនេះជាមួយតែផឹក ឬដាំទឹកក្តៅជាមួយស្លឹកតែបៃតងផឹកពេលថ្ងៃក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពដែរ ។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html