មូលហេតុនិងការព្យាបាលការឈឺស្មា

Rotator cuff គឺជាក្រុមសាច់ដុំ និងសរសៃពួរដែលព័ទ្ធជុំវិញសន្លាក់ស្មា។ ប្រភេទនៃរបួសនេះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ភាពទន់ខ្សោយ និងការថយចុះនៃចលនានៃសន្លាក់។ មូលហេតុទូទៅមួយទៀតនៃការឈឺស្មាគឺជំងឺរលាកសន្លាក់។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា មនុស្សចាស់មានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះស្ថានភាពនេះ ។

Nguyên nhân và cách điều trị đau khớp vai- Ảnh 1. — ការរងរបួសដៃបង្វិលគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការឈឺស្មា។

ឈឺស្មាអាចព្យាបាលបានយ៉ាងល្អតាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖

ធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងលាតសន្ធឹង

លំហាត់ប្រាណស្មាថ្នមៗ និងការលាតសន្ធឹងគឺជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការឈឺស្មាស្រាល។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅស្មា និងកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយភាពរឹងនៅពេលធ្វើចលនាសន្លាក់ ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជួរនៃចលនា និងភាពបត់បែននៃសន្លាក់។

ការបង្ហាប់ក្តៅនិងត្រជាក់

នេះជាឱសថធម្មជាតិមួយទៀតដែលអ្នកឈឺស្មាអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើអន្តរាគមន៍ពីពេទ្យ។ ការបង្ហាប់ត្រជាក់ត្រូវបានប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានរបួស ដូចជាការដួល ឬលើកអ្វីដែលធ្ងន់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងការរលាក។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ការបង្ហាប់ក្តៅជួយបង្កើនលំហូរឈាម និងកាត់បន្ថយភាពរឹងនៅពេលផ្លាស់ទីសន្លាក់។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការព្យាបាលដោយចលនាគឺជាជម្រើសព្យាបាលទូទៅ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺស្មា ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬមនុស្សចាស់។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយនឹងណែនាំយើងតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំស្មា កែលម្អជួរនៃចលនារួម និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

សម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺស្មាដែលទៅជួបគ្រូពេទ្យ ការព្យាបាលតាមរាងកាយតែងតែត្រូវបានគេប្រើជាវិធីព្យាបាលដំបូង។ ក្នុងករណីជាច្រើន នេះគឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ និងជួយការពារការខូចខាតស្មានាពេលអនាគត។

ថ្នាំ

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា acetaminophen និង opioids អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់ រួមទាំងការឈឺស្មា។ លើសពីនេះទៀត ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក nonsteroidal ដូចជា ibuprofen និង naproxen ក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់ផងដែរ។

ខណៈពេលដែលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ ពួកគេមិនព្យាបាលមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬរបួស ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ ជាពិសេសការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ។

ការចាក់ឬការវះកាត់

ការចាក់ថ្នាំ Cortisone ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការរលាកជាបណ្តោះអាសន្ននៅកន្លែងណាមួយក្នុងរាងកាយ ដូចជាការឈឺស្មាដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ជាដើម។ លើសពីនេះទៀត ការចាក់អាស៊ីត hyaluronic ក៏មានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយចលនាសន្លាក់មានភាពប្រសើរឡើង។

ការវះកាត់ជាធម្មតាប្រើតែនៅពេលដែលការព្យាបាលផ្សេងទៀតបានបរាជ័យ។ យោងតាម Healthline (USA) អាស្រ័យលើស្ថានភាព វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រើ arthroscopy ស្មា ការជំនួសស្មា ឬវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតមួយចំនួន។

ប្រភពតំណ