អ្នកកើតជំងឺអុតស្វាយគួរញ៉ាំអាហារខាងក្រោមដើម្បីឆាប់ជាសះស្បើយ។

GĐXH - ជំងឺអុតស្វាយគឺជាជំងឺឆ្លងដ៏គ្រោះថ្នាក់ពិសេស ហើយបង្កផលវិបាកជាច្រើនសម្រាប់អ្នកឆ្លង។ ការទទួលទានឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យអ្នកជំងឺជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺអុតស្វាយ។

Báo Gia đình và Xã hội•15/04/2025

តើជំងឺអុតស្វាយជាអ្វី?

ជំងឺអុតស្វាយគឺបណ្តាលមកពីវីរុស Varicella Zoster ។ ជំងឺនេះជាធម្មតាលេចឡើងនៅចុងរដូវរងា និងដើមនិទាឃរដូវ បន្តរហូតដល់រដូវក្តៅ។ ជំងឺអុតស្វាយគឺមានការឆ្លងខ្លាំងនៅក្នុងសហគមន៍។

ចែករំលែកជាមួយកាសែតសុខភាព & ជីវិត គិលានុបដ្ឋាយិកា CKI Doan Thi Thu Hang នាយកដ្ឋានសើស្បែក-អាឡែហ្សី-ភាពស៊ាំនៃមន្ទីរពេទ្យ 19-8 បាននិយាយថា នៅពេលរកឃើញសញ្ញានៃជំងឺអុតស្វាយ អ្នកជំងឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីការណែនាំការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ទាក់ទងនឹងរបបអាហារ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារទន់ រាវ ងាយស្រូប អាហារមានជីវជាតិ។ បន្ថែមវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ; ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិជូរ ហឹរ ប្រៃ ប្រៃ ដែលធ្វើឲ្យរលាកភ្នាសមាត់ ព្រោះពងបែកអុតស្វាយអាចលេចឡើងក្នុងមាត់ និងបំពង់ក។

Người mắc thủy đậu nên ăn những món sau để mau chóng khỏi bệnh- Ảnh 3. — អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយគួរជៀសវាងគ្រឿងទេសក្តៅ។

អាហារដែលត្រូវញ៉ាំ

អ្នកដែលកើតជំងឺអុតស្វាយ គួរទទួលទានអាហារស្រាលៗ ដែលមានជីវជាតិក្នុងទម្រង់រាវ ឬពាក់កណ្តាលរាវ ងាយរំលាយ ដូចជាបបរសណ្ដែកខៀវ បបរសណ្ដែកទឹក បបរដូងខ្ចី បបរស្លឹកឫស្សី បបរអង្ករសំរូប បបរ Honeysuckle បបរស្រូវសាលី បបរ vermicelli សណ្តែកបាយ បបរសណ្តែកបាយ សណ្តែកក្រហម ពងមាន់ សណ្តែកក្រហម ស៊ុត។ ការ៉ុត ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ស្ពៃស្ពីណាច Malabar purslane pennywort ផ្លែឪឡឹក អំពិលទុំ ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប សាឡាត់ និងផ្សិត។

ទទួលទានអាហារសម្បូរវីតាមីន C ដូចជា៖ ក្រូចឆ្មា ទឹកក្រូច ផ្លែបឺរ ផ្លែស្ត្របឺរី គីវី ផ្លែផារី ឪឡឹក ត្រសក់ ប៉េងប៉ោះ... វីតាមីន C ជួយបង្កើនភាពធន់ ប្រឆាំងការឆ្លងមេរោគ បង្កើនល្បឿនការផលិតកូឡាជែន និងការពារស្នាមប្រេះ។

បន្ទាប់ពីជាសះស្បើយ របួសចាប់ផ្តើមស្ងួត និងបង្កើតជាស្បែកថ្មី ដូច្នេះត្រូវប្រើរមៀតស្រស់ភ្លាមៗ ដើម្បីព្យាបាលស្លាកស្នាមដែលចូលបន្ទាត់បន្ទាប់ពីជំងឺអុតស្វាយ។

Người mắc thủy đậu nên ăn những món sau để mau chóng khỏi bệnh- Ảnh 4. — អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយគួរតែញ៉ាំអាហារស្រាលៗ ដែលមានជីវជាតិក្នុងទម្រង់រាវ ឬពាក់កណ្តាលរាវ ដែលងាយរំលាយ។

វិធីធ្វើ៖ លាងទឹករមៀត ចិតសំបកខាងក្រៅថ្នមៗ ដើម្បីបញ្ចេញទឹកចេញពីខាងក្នុង។ លាបទឹកនេះឱ្យស្មើៗគ្នាជុំវិញកន្លែងមានស្នាមមួយថ្ងៃម្តងមុនចូលគេង ទុកវាចោលមួយយប់ ហើយលាងសម្អាតវាចេញនៅព្រឹកបន្ទាប់បន្ទាប់មកបន្តលាបមួយស្រទាប់ទៀត។

ទឹកសណ្តែកបី និងទឹកក្រូចឆ្មា

សណ្តែកបៃតង សណ្តែកខ្មៅ សណ្តែកក្រហម នីមួយៗ 100g, licorice 2g. ចម្អិនជាមួយទឹក 1 លីត្រកាត់បន្ថយមកត្រឹម 500ml ចែកជា 2-3 ដូស អោយកុមារផឹកនៅពេលថ្ងៃ។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយគួរទទួលទានស៊ុបឆ្ងាញ់ៗដែលធ្វើពីស្ពៃខ្មៅ និងសាច់ជ្រូក។

ស៊ុបត្រជាក់

សណ្តែកបៃតង ដើមទ្រូងទឹក ឫសគល់ដូង ពន្លកឬស្សី ការ៉ុត នីមួយៗ 20 - 30 ក្រាម។ ដាំទឹក ១លីត្រ បន្ថយមកត្រឹម ៦៥០មីលីលីត្រ ចែកជា ២ដូស ឱ្យកុមារផឹកពេលថ្ងៃ (ប្រសិនបើកុមារមានជម្ងឺហឺត ឬក្អក មិនត្រូវប្រើទឹកខ្មេះ និងការ៉ុត)។

ស៊ុបនេះមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើម និងត្រជាក់ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយ គ្រុនក្តៅខ្លាំង និងគេងមិនលក់។

ទឹក Honeysuckle

Honeysuckle 10g ទឹកអំពៅ 20ml ។ ចម្អិនជាមួយទឹក 500ml ដាំឱ្យពុះប្រហែល 10 នាទី។ ពិសាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ បន្តរយៈពេល ៧-១០ថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ខ្យល់ និងកំដៅ និងកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ។

បបរសណ្តែកក្រហម និងបបរ

គ្រាប់ពូជ Coix 20g សណ្តែកក្រហម 30g Smilax glabra 30g អង្ករ 100g។ លាងជម្រះអ្វីគ្រប់យ៉ាង, ចម្អិនជាមួយនឹងបរិមាណសមស្របនៃទឹកចូលទៅក្នុងបបរ។ ចែកអាហារជា៣ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមានស្ករស ឬស្ករក្រួសបន្តិច។

បបរនេះមានប្រសិទ្ធភាពបន្សាបជាតិពុល និងបំបាត់ភាពសើម ជាពិសេសសាកសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយ ប៉ុន្តែនៅតែមានគ្រុនក្តៅ ទឹកនោមក្រហមលឿង អស់កម្លាំង និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។

Người mắc thủy đậu nên ăn những món sau để mau chóng khỏi bệnh- Ảnh 5. — បបរនេះមានប្រសិទ្ធភាពបន្សាបជាតិពុល និងបំបាត់ភាពសើម ជាពិសេសស័ក្តិសមសម្រាប់ជំងឺអុតស្វាយដែលបានជម្រះហើយ ប៉ុន្តែនៅតែមានគ្រុនក្តៅ។

បបរសាច់ជ្រូកនិងសណ្តែក

អង្ករ 80 ក្រាម សណ្តែកក្រហម 30 ក្រាម សណ្តែកបៃតង 30 ក្រាម សាច់ជ្រូក minced 50 ក្រាម។ ចម្អិនទាំងអស់ជាមួយនឹងបរិមាណសមស្របនៃទឹកចូលទៅក្នុងបបរ។ ប្រើពេលឃ្លាន។ បបរនេះងាយស្រួលរំលាយ និងល្អណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយ និងគ្រុនក្តៅស្រាល។

ទឹក Purslane

ពេលកើតជំងឺអុតស្វាយ អ្នកអាចយកផ្លែប៉ោមស្រស់ពី ១០០ ទៅ ១២០ ក្រាម លាងសម្អាតឱ្យបានស្អាត ច្របាច់ទឹកចេញ ហើយផឹកពេលថ្ងៃ។

ទឹក Purslane មានភាពត្រជាក់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រសិទ្ធភាពការពារមុន ល្អណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយ។

អាហារគួរជៀសវាង

ខណៈពេលដែលឈឺ អ្នកគួរតែជៀសវាងអាហារមានជាតិខាញ់ អាហារក្តៅ និងអាហារដែលមានជីវជាតិច្រើនពេក។

អ្នកដែលមានជំងឺអុតស្វាយ គួរចៀសវាងទទួលទានអាហារហឹរ និងហឹរ ដូចជា៖ ខ្ញី ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម ម្ទេស ម្រេច ជីអង្កាម ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប សាច់ដូចជា ពពែ ឆ្កែ មាន់ ទា ពពែ អន្ទង់ អាហារសមុទ្រ (បង្គា ក្តាម ក្តាម ខ្យង។ cherry, spinach, អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូចជា គ្រាប់ដើមទ្រូង, សណ្តែកដីលីង, គ្រាប់ Melon, សណ្តែកចៀន, នំដូណាត់, អាហារចៀន, ខ្លាញ់សត្វ។ល។

សារធាតុហាមឃាត់បំផុតគឺ cinnamon ពីព្រោះ cinnamon មានសារធាតុ yang ធម្មជាតិក្តៅខ្លាំង ហើយមានឥទ្ធិពលនៃការឡើងកំដៅ និងជួយភ្លើង។ ភាពស្ងួតខ្លាំងពេកនឹងធ្វើឱ្យខូចយិន ដែលជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺអុតស្វាយ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-mac-thuy-dau-nen-an-nhung-mon-sau-de-mau-chong-khoi-benh-172250413222831473.htm