ឆ្នាំនៃការបង្កើនសមត្ថភាពខ្លាំងសម្រាប់អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress

VnExpressVnExpress03/01/2024


ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សលឿនបំផុតក្នុងម៉ារ៉ាតុង VnExpress អត្តពលិកជាមធ្យមត្រូវរត់ក្នុងល្បឿន 3:38 - 3:40 ដោយបញ្ចប់មុនម៉ោង 2 ម៉ោង 33 នាទី។

VnExpress Marathon បិទឆ្នាំ 2023 ជាមួយនឹងការប្រកួតចំនួន 7 ដែលលាតសន្ធឹងពីជើងទៅត្បូង ឆ្លងកាត់ច្រើនប្រភេទដូចជា វាលទំនាប ផ្លូវចោត ការរត់តាមមាត់សមុទ្រ ផ្លូវឡើងភ្នំ ស្ពាន និងអាកាសធាតុគ្រប់ប្រភេទ ចាប់ពីថ្ងៃមានពន្លឺថ្ងៃ ខ្យល់បក់ ភ្លៀងរហូតដល់ត្រជាក់ សំណើមខ្ពស់... ជាមួយនឹងការប្រកួតចម្រុះ បទពិសោធន៍ជាច្រើននៃឆ្នាំម៉ារ៉ាតុង ដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។

ជើងឯកកាន់តែលឿន និងលឿនជាងមុន

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងចម្ងាយឆ្ងាយបានជួបជើងឯកបុរស និងនារីចំនួនប្រាំមួយរូបផ្សេងគ្នាកាលពីឆ្នាំមុន។ Ezekiel Kemboi ជា​អ្នក​រត់​ប្រណាំង​ជនជាតិ​កេនយ៉ា បាន​ចាប់​ផ្តើម​ការ​ប្រកួត​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ដោយ​ការ​ឈ្នះ​ការ​ប្រកួត​រត់​ប្រណាំង VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight (12 កុម្ភៈ) នៅ​ម៉ោង 2:30:03 (2 ម៉ោង 30 នាទី 3 វិនាទី)។ សមិទ្ធផលរបស់ Ezekiel បានបំបែកឯតទគ្គកម្មរយៈពេលពីរឆ្នាំរបស់ Trinh Quoc Luong នៅម៉ោង 2:31:06 ដែលកំណត់នៅ VM Hanoi Midnight 2020។ គាត់ក៏បានក្លាយជាអ្នករត់ប្រណាំងបរទេសដំបូងគេដែលឈ្នះការប្រកួតក្នុងប្រព័ន្ធ ដោយត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់រលកនៃអត្តពលិកអន្តរជាតិទៅកាន់ប្រទេសវៀតណាមកាលពីឆ្នាំមុន។

ចប់​ការ​ប្រកួត​នៅ​នាទី​ទី 26 បន្ទាប់​ពី Ezekiel គឺ Ha Thi Hau។ កីឡាការិនី​រត់​ប្រណាំង​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​លេខ​មួយ​របស់​ប្រទេស​វៀតណាម​បាន​ដាក់​ហោប៉ៅ​ជើងឯក​ VnExpress Marathon ជា​លើក​ទី​ពីរ​របស់​នាង​បន្ទាប់​ពី​ការ​រត់​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ដោយ​បញ្ចប់​ដោយ​ការ​វាយ​តម្លៃ​ត្រឹម​ម៉ោង 2:56:51។

នៅឯ VnExpress Marathon Imperial Hue នាថ្ងៃទី ១៦ មេសា ង្វៀន វ៉ាន់ឡៃ គឺជាឈ្មោះដែលគេលើកមកច្រើនជាងគេ។ អតីតអត្តពលិកជម្រើសជាតិក្នុងការធ្វើដំណើររបស់គាត់ដើម្បីយកឈ្នះលើព្រឹត្តិការណ៍រត់ម៉ារ៉ាតុងអនុ 2:30 បានជ្រើសរើសទីក្រុង Hue ជាការឈប់សម្រាករបស់គាត់។ នៅ​ថ្ងៃ Hue ភ្លៀង​ធ្លាក់​ខ្លាំង​នៅ​ព្រឹក​ព្រលឹម ឡៃ​មិន​បាន​សម្រេច​គោលដៅ​ទេ ដោយ​បញ្ចប់​នៅ​ម៉ោង 2:31:29។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះគឺស្ថិតក្នុងចំណោមប្រទេសដែលល្អបំផុតនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ដែលលើសពីគូប្រជែងខាងក្រោម។ ចំណែក​វិញ្ញាសា​នារី Pham Thi Binh បាន​បញ្ចប់​មុន​គេ​ក្រោយ​ម៉ោង ៣:០៥:២៥។

បន្ទាប់ពី VM Hue គឺជាស៊េរីនៃការប្រណាំងរដូវក្តៅចំនួន 3 នៅ Quy Nhon, Nha Trang និង Ha Long ។ ទាំងនេះគឺជាការប្រកួតដ៏លំបាកជាមួយនឹងផ្លូវដ៏ចោត សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងខ្យល់។ នៅ Quy Nhon, Pham Ngoc Phan (2:40:57) និង Shellith Muriuki (2:47:41) គឺជាជើងឯកទាំងពីរ។ ក្នុង​ចំណោម​នោះ Shelith មក​ពី​ប្រទេស​កេនយ៉ា បាន​ក្លាយ​ជា​ម្ចាស់​ជើង​ឯក​នារី​បរទេស​ដំបូង​គេ ហើយ​ក៏​បាន​បំបែក​ឯកទកម្ម​ប្រព័ន្ធ​មុន​ដែល​ជា​កម្មសិទ្ធិ​របស់ Pham Thi Hue (2:50:33, VM Hue 2022)។

ពីរខែក្រោយមក Shelith បានឈ្នះការរត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress ជាលើកទីពីរនៅពេលដែលនាងបានបញ្ចប់ជាលើកដំបូងនៅ Nha Trang (2: 52: 40) ។ Nha Trang ក៏ជាស្រុកតែមួយគត់ដែលបានឃើញអត្តពលិកបរទេសគ្របដណ្ដប់ទាំងវិញ្ញាសាបុរស និងនារី នៅពេលដែលនៅក្នុងវិញ្ញាសាដែលនៅសល់ កីឡាករ Hiroki Nakajima ជនជាតិជប៉ុនបានឈ្នះក្នុងម៉ោង 2:33:54។ ឈ្មោះទាំងពីរដែលត្រូវបានប្រកាសនៅ VM Ha Long គឺ Pham Tien San (2:38:26) និង Leo Thi Tinh (3:06:57)។

Shelith Muriuki រត់ជាមួយអត្តពលិកបុរសនៅ VM Quy Nhon 2023។ រូបថត៖ VM

សមិទ្ធិផលដែលផ្ទុះខ្លាំងជាងគេគឺការប្រកួតចុងឆ្នាំចំនួនពីរនៅទីក្រុងហាណូយ (ថ្ងៃទី 26 ខែវិច្ឆិកា) និងទីក្រុង Hai Phong (ថ្ងៃទី 17 ខែធ្នូ)។ ង្វៀន វ៉ាន់ឡៃ បានត្រលប់មកវិញ ហើយបានឈ្នះ VM Hanoi Midnight ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ បន្ទាប់ពីម៉ោង 2:25:04 ដោយបំបែកកំណត់ត្រាកំណត់ដោយ Ezekiel Kemboi ក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ កាលពីដើមឆ្នាំនេះ។ យោងតាមទំព័រស្ថិតិ Vietnam Best Marathon បានឱ្យដឹងថា ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះគឺជាចំណាត់ថ្នាក់ទី 4 ល្អបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងវៀតណាមគ្រប់ពេលវេលា។ នៅ VM Hai Phong លោក Hua Thuan Long បានកត់ត្រាឈ្មោះរបស់គាត់នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយក្នុងចំណាត់ថ្នាក់អ្នករត់ស្ម័គ្រចិត្តលឿនបំផុតនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍ 2: 34: 29 ។ ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ទាំង​ពីរ​លើក​នេះ Pham Thi Hong Le ទទួល​បាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​លេខ​១​លើ​វិញ្ញាសា​នារី។ ជាពិសេស លេខ 2:46:44 នៅ VM Hai Phong ជាផ្លូវការបានជួយ Le បំបែកកំណត់ត្រាដែលមានត្រឹមតែ 6 ខែរបស់ Shelith Muriuki ជិតដល់កំណត់ត្រាជាតិ។

កំណត់ត្រាថ្មីនៅតែបំបែកកំណត់ត្រាចាស់។ ជាមធ្យម ដើម្បីឈ្នះការរត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress ក្នុងឆ្នាំ 2023 អត្តពលិកបុរសត្រូវការពេលវេលា 2:33:29 ឬល្បឿន 2:38 - 2:40; អត្តពលិកស្រីត្រូវការម៉ោង 2:56:03 ចន្លោះពីម៉ោង 4:10 - 4:12។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឆ្នាំ 2022 ពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីឈ្នះការរត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress គឺខ្លីយ៉ាងខ្លាំង។ កាលពីឆ្នាំមុន ជើងឯកបុរសជាមធ្យមបានបញ្ចប់ក្នុង 2:39:39 ខណៈជើងឯកនារីជាមធ្យមបានបញ្ចប់ក្នុង 3:02:18។

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់កំណើននេះ។ ក្នុងនោះ កត្តាកំណត់ចំនួនបីគឺលក្ខខណ្ឌនៃការប្រកួតប្រជែងដែលកាន់តែមានភាពប្រសើរឡើង ការបង្កើនសមត្ថភាពអត្តពលិក និងការប្រកួតប្រជែងដ៏ខ្លាំងក្លាដែលនាំឱ្យមានភាពវឹកវរកាន់តែខ្លាំង។

យោងតាមលោក Nguyen Van Lai អាកាសធាតុត្រជាក់ត្រឹមតែប្រហែល 19 អង្សាសេនៅទីក្រុងហាណូយកាលពីថ្ងៃទី 26 ខែវិច្ឆិកាបានជួយគាត់បង្កើនល្បឿនយ៉ាងខ្លាំងពីការចាប់ផ្តើមដោយសន្សំសំចៃថាមពលរបស់គាត់។ ផ្លូវ​នេះ​ក៏​ស្ទើរ​តែ​គ្មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​ដែរ។ អតីត​ម្ចាស់​ជើងឯក​ស៊ីហ្គេម​រូប​នេះ​ជឿជាក់​ថា​ប្រសិនបើ​សីតុណ្ហភាព​ក្រោម​១៥​អង្សា​សេ អាច​ឈាន​ដល់​ម៉ោង​២​ម៉ោង​២៣​នាទី​។ សមិទ្ធិផលរបស់អត្តពលិកវ័យ ៣៦ ឆ្នាំរូបនេះក៏កើតចេញពីការដែលគាត់បានកំណត់គោលដៅអនុ 2:25 តាំងពីដើមឆ្នាំ ហើយបានហ្វឹកហាត់យ៉ាងលំបាកក្នុងរយៈពេលយូរ។ គាត់កម្រចូលរួមការប្រកួត ហើយចូលរួមបានលុះត្រាតែគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់ស្ថិតក្នុងទម្រង់លេងកំពូល និងមានសមត្ថភាពឈានដល់ចំណុចសំខាន់ៗថ្មីៗ។ លោក​ក៏​បាន​និយាយ​ថា​លោក​ចង់​ផ្តួល​កីឡាករ​បរទេស​ដើម្បី​បញ្ជាក់​ពី​ជំហរ​របស់​អ្នក​រត់​ប្រណាំង​វៀតណាម។

ម្ចាស់កំណត់ត្រាស្រី Pham Thi Hong Le ក៏បានយល់ស្របថាលក្ខខណ្ឌនៃការប្រកួតគឺជាកត្តាដែលជួយឱ្យនាងយកឈ្នះ PR នៃម៉ោង 2:46:44។ ជាងនេះទៅទៀត ការដេញតាមគូប្រជែងរបស់នាង Bui Thi Thu Ha ក៏ជួយឱ្យនាងកាន់តែមានការតាំងចិត្តក្នុងគ្រប់ជំហាន។ "ខ្ញុំបានប្រកួតប្រជែងក្នុងលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អ។ សីតុណ្ហភាពនៅខាងក្រៅគឺ 11-13 អង្សាសេ។ ម្យ៉ាងទៀត ផ្លូវលំក៏ស្អាតណាស់។ រត់ពីកណ្តាលទីក្រុងទៅ Do Son គឺជាផ្លូវត្រង់វែង និងត្រង់។ កត្តាទាំងពីរនេះជួយឱ្យខ្ញុំរត់បានស្រួលដោយមិនបាត់បង់ថាមពលច្រើន។ ស្ថានីយ៍ទឹកក៏ក្រាស់ណាស់" ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នករត់លឿន?

គម្លាតរវាងអ្នករត់កាន់តែខិតទៅជិត ហើយអ្នករត់កាន់តែច្រើនកំពុងរត់លឿនជាងមុន។ យោងតាមលោក Tien Mai អនុប្រធានក្លឹបរត់ប្រណាំង GMC នេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏ខ្លាំងក្លានៃចលនាម៉ារ៉ាតុងទាំងបរិមាណ និងគុណភាព។

ការលេចឡើងនៃការប្រណាំង រួមទាំងស៊េរី VnExpress Marathon បានទាក់ទាញមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ឱ្យចូលរួមក្នុងកីឡានេះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ និងការរីកសាយនៃក្លឹបនៅទូទាំងប្រទេស។ បើ​តាម​លោក Tien ក្នុង​ឆ្នាំ 2018 មាន​ក្លឹប​ប្រហែល 35 ប៉ុណ្ណោះ​ពី​ជើង​ទៅ​ត្បូង។ មកដល់ពេលនេះ ចំនួននេះអាចលើសពី 200។ មនុស្សជាច្រើនមានអត្តពលិករាប់ពាន់នាក់ នីតិវិធី ប្រតិបត្តិការ និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ លោក Tien បាននិយាយថា "សមាជិកកាន់តែច្រើន ស្មារតីហ្វឹកហ្វឺនកាន់តែមានភាពស្វាហាប់។ ពួកគេប្រឹងប្រែងជាមួយគ្នា ជម្នះការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏លំបាក និងទៅប្រណាំងជាមួយគ្នា។ សូមអរគុណដល់នោះ ស្ថានភាពរាងកាយ និងការសម្តែងរបស់ពួកគេត្រូវបានប្រសើរឡើងជាបន្តបន្ទាប់។

អត្តពលិកនៅបន្ទាត់បញ្ចប់នៅ VM Hue 2023។ រូបថត៖ VM

កត្តាបន្ទាប់គឺកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់អត្តពលិកកាន់តែមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងលម្អិត។ បើ​តាម​លោក Tien កន្លង​មក អត្តពលិក​ស្ម័គ្រចិត្ត​ស្ទើរតែ​គ្មាន​ឱកាស​ធ្វើ​អន្តរកម្ម​ជាមួយ​កីឡាករ​អាជីព ឬ​គ្រូបង្វឹក​ឡើយ។ ប្រភពព័ត៌មានអំពីផែនការមេរៀន របបហាត់ប្រាណ និងអាហារូបត្ថម្ភមានកម្រិតណាស់។

លោក​បាន​បញ្ជាក់​ថា​៖ «​វា​ខុស​គ្នា​ហើយ​ឥឡូវ​នេះ​មាន​គ្រូ​បង្វឹក​រត់​ប្រណាំង​ដែល​មាន​បទ​ពិសោធ​ជា​ច្រើន និង​អ្នក​រត់​ដែល​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ខ្ពស់​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ចែករំលែក​អាថ៌កំបាំង​របស់​ពួកគេ។ មានសៀវភៅរាប់មិនអស់ កាសែត វីដេអូ ប្រភពព័ត៌មាន និងឯកសារអំពីការដំណើរការក្នុង និងក្រៅប្រទេស។ ក្លឹប ក្រុម និងក្រុមមានក្រុមស្នូលដែលខិតខំប្រឹងប្រែងរៀបចំផែនការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ក្រុមអ្នករត់ប្រណាំងនីមួយៗដែលមានគោលដៅជាក់លាក់។

ដោយលើកឧទាហរណ៍ជាក់លាក់មួយ លោក Tien បាននិយាយអំពី Fleet Runner ដែលជាគម្រោងមួយក្នុងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយរូបតំណាងម៉ារ៉ាតុង Bui Luong ដើម្បីណែនាំ និងរៀបចំផែនការហ្វឹកហាត់តាមគោលដៅសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដែលចង់ទម្លុះសមិទ្ធផលរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងក្រុមតូចមួយនេះ មានមនុស្ស 55 នាក់កំណត់គោលដៅដើម្បីយកឈ្នះ sub 2:55 មនុស្ស 179 នាក់ចង់ឈានដល់ sub 3 ។ "យើងមានផែនការហ្វឹកហាត់ដើម្បីឱ្យក្នុងរយៈពេល 3 ខែអ្នករត់អាចឈានដល់គោលដៅរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះវានឹងមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេប្រសិនបើចំនួនអ្នករត់ឈានដល់ sub 3 នៅតែបន្តកើនឡើងនាពេលអនាគត" ។

កត្តាមួយទៀតគឺការជ្រើសរើសការប្រកួត។ យោង​តាម​អ្នក​រត់​ប្រណាំង​ដែល​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ខ្ពស់​ជា​ច្រើន ពួក​គេ​ផ្តល់​អាទិភាព​ក្នុង​ការ​ជ្រើស​រើស​ការ​ប្រកួត​ជាមួយ​នឹង​ស្ថាប័ន​អាជីព ផ្លូវ​ប្រណាំង​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត និង​ការ​គាំទ្រ​នៅ​លើ​ផ្លូវ​ល្អ។ VnExpress Marathon ស្ទើរតែបំពេញតម្រូវការនេះ។

យោងតាម ​​វី ផាន់ ដែលបានបំបែកឯកទកម្មផ្ទាល់ខ្លួន 6 ដងក្នុង 7 ដងចូលរួមក្នុង VnExpress Marathon 2023 ។ បន្ថែមពីលើកត្តាហ្វឹកហ្វឺន ការគាំទ្រពីគណៈកម្មការរៀបចំមានតួនាទីសំខាន់។ ការប្រណាំងទាំងអស់ជ្រើសរើសផ្លូវដ៏ស្រស់ស្អាត និងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដើម្បីប្រកួតប្រជែងប្រកបដោយផាសុកភាព។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្លូវនៅ Hue ស្ទើរតែទាំងស្រុងជាមួយនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ហាយផុង ជាផ្លូវដែលមានផ្លូវបត់តិចតួច ផ្នែកត្រង់ 20 គីឡូម៉ែត្រ និងមានសីតុណ្ហភាពត្រឹមតែ 11 អង្សាសេ ការត្រួតពិនិត្យចរាចរណ៍ ការចាក់សោរ និងការណែនាំតែងតែត្រូវបានធានាដោយក្រុមសន្តិសុខ ប៉ូលីស និងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តរាប់រយនាក់។

ជាមធ្យម VnExpress Marathon នីមួយៗមានស្ថានីយ៍ទឹកប្រហែល 20 ស្ថានីយ៍ពេទ្យចល័ត និងចល័តជាច្រើន និងបង្គន់ជាច្រើន។ លោក វី ផាន បាននិយាយថា "VnExpress Marathon តែងតែធានានូវលក្ខខណ្ឌប្រកួតប្រជែងប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងល្អប្រសើរបំផុត។ ការគាំទ្រពីគណៈកម្មាធិការរៀបចំជួយឱ្យអ្នករត់មានភាពងាយស្រួលបញ្ចេញសក្តានុពលពេញលេញរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចនៃរបួស" ។

'ភ្លៀង' រង 3

នៅដើមឆ្នាំ 2022 យោងតាមស្ថិតិក្រៅផ្លូវការ វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថាមានអ្នករត់តិចជាង 100 នាក់ទូទាំងប្រទេសដែលអាចរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញក្នុងរយៈពេលតិចជាង 3 ម៉ោង (អនុ 3) ។ គិតត្រឹមដំណាច់ឆ្នាំ 2023 ចំនួននេះបានកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយឈានដល់មនុស្សជាង 250 នាក់ ដែលមានបុរស 236 នាក់ និងស្ត្រី 18 នាក់ ។ ការប្រកួតរត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress រួមចំណែកដល់អ្នករត់ប្រណាំងជាច្រើនក្នុង "បញ្ជីមាសសមិទ្ធិផល" នេះ។

VnExpress Marathon Hai Phong បានប្រព្រឹត្តទៅនៅព្រឹកថ្ងៃទី 17 ខែធ្នូដែលបានក្លាយជាការប្រណាំងដែលមានចំនួនអត្តពលិកច្រើនជាងគេដែលរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញអាយុក្រោម 3 ម៉ោងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ VnExpress Marathon ដែលមានចំនួន 81 នាក់។ ពួកគេបីនាក់ជាស្ត្រី ដែលមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងការប្រកួតទូទាំងប្រទេសវៀតណាម។ Hai Phong ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ខាងលើ Hanoi Midnight (50 នាក់) Imperial Hue (41 នាក់) Ho Chi Minh Midnight (32 នាក់) ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នៃការប្រកួតដែលមានអត្តពលិករង 3 ច្រើនជាងគេរបស់ VM ។ ការប្រកួតទាំងអស់នេះគឺស្ថិតក្នុងចំណោមព្រឹត្តិការណ៍កំពូលៗដែលមានចំនួន sub 3 ច្រើនជាងគេនៅប្រទេសវៀតណាម។

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងអនុ 3 ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយ ដោយសារតែការលំបាក និងកម្រមានសម្រាប់អ្នករត់។ នៅ​ប្រទេស​វៀតណាម បើ​អ្នក​រត់​ប្រណាំង​អាច​រត់ sub3 នោះ​គេ​នឹង​ត្រូវ​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ល្បី​ដូច​ដែល​សហគមន៍​ហៅ​ពួក​គេ​លេង​សើច។ ការរត់ sub3 តម្រូវឱ្យអ្នករត់ប្រណាំងត្រូវមានដំណើរការហ្វឹកហ្វឺនបណ្ដុះបណ្ដាលដែលមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលជាវិធីសាស្ត្រ និងលក្ខខណ្ឌរាងកាយសមស្រប។

នៅ​ម៉ោង 3:30 នាទី លេខ​ក៏​បាន​កើន​ឡើង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ការ​ប្រណាំង​ពាក់កណ្តាល​អធ្រាត្រ​នៅ​ទីក្រុង​ហូជីមិញ​នៅ​ដើម​ឆ្នាំ​មាន​អត្តពលិក​ចំនួន​៩៨​នាក់​រត់​ក្រោម​៣​ម៉ោង​៣០​នាទី។ គិតត្រឹមដំណាច់ឆ្នាំនៅទីក្រុង Hai Phong ចំនួននេះបានកើនឡើងជិតបួនដង ដែលឈានដល់ 374 អត្តពលិក។ ដូចគ្នានេះដែរចំនួននៃអនុ 4s "ផ្សិតបន្ទាប់ពីភ្លៀង" ពី 319 ទៅ 886 ។

លេខមួយផ្នែកបង្ហាញពី "ការពង្រីក" នៃចលនា។ កាលពីពីរឆ្នាំមុន អត្តពលិកដែលបញ្ចប់អនុ-3 ប្រាកដជាបាននៅលើវេទិកាទាំងមូល ឬក្នុងក្រុមអាយុរបស់ពួកគេ។ មកទល់នឹងពេលនេះ ប្រសិនបើរត់ប្រហែល 2 ម៉ោង 55 នាទី អត្តពលិកនៅតែមានការលំបាកក្នុងការចូលទៅក្នុងកំពូលទាំង 10 សរុបនៅក្នុងការប្រកួត VnExpress Marathon ។

ទន្ទឹមនឹងការរីកចម្រើននៃសមិទ្ធិផល កត្តាសក្តានុពល និងសត្វស្លាបថ្មីៗក៏បានផុសឡើង ដោយបង្កើតរូបភាពម៉ារ៉ាតុងដ៏រស់រវើក និងចម្រុះជាងនេះ ជំនួសឱ្យការកំណត់ចំពោះអ្នករត់ប្រណាំងដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីរបីដូចពីមុន។

Truong Van Quan គ្រូអប់រំកាយនៅ Thai Nguyen ដែលបានរត់ម៉ារ៉ាតុងជាលើកដំបូងបានយកឈ្នះពិន្ទុ 2:41:25 ដោយចូលដល់កំពូលទាំង 5 នៃ VM Hanoi Midnight។ Pham Duc Tho បាន​រត់​ម៉ារ៉ាតុង​ជា​លើក​ទី​ពីរ ហើយ​សម្រេច​បាន​នៅ​ម៉ោង 2:40:54 លើ​កំពូល​តារាង 4 VM Hanoi Midnight។ វី ផាន់ អាយុ ២២ឆ្នាំ ជាអ្នករត់ប្រណាំងមកពី Gia Lai ចាប់ផ្តើមឆ្នាំថ្មីដោយម៉ោង 4:5155 ប៉ុន្តែដល់ដំណាច់ឆ្នាំបានបន្ថយវាមកត្រឹម 3:34:18 វិនាទី ដោយបំបែកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងបាន 6 ដង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ Tra Giang នៃ Ha Tinh Runners បានកែលម្អប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់នាងពីម៉ោង 3:35:07 ដល់ 3:14:25 ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។

នៅឆ្នាំ 2024 VnExpress Marathon បន្តពង្រីកស៊េរីនៃការប្រណាំងជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងអង្គការ។ ជាមួយនឹងសន្ទុះនៃការអភិវឌ្ឍន៍នាពេលបច្ចុប្បន្ន អ្នករត់ប្រណាំងកំពូលៗជាច្រើនបានព្យាករណ៍ថា ការប្រណាំងនៅឆ្នាំក្រោយនឹងឃើញអ្នករត់រងចំនួន 100 នាក់ ឬសូម្បីតែ 120, 150 នាក់។

ហូយភឿង



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ផ្សព្វផ្សាយតម្លៃវប្បធម៌ជាតិតាមរយៈស្នាដៃតន្ត្រី
ផ្កាឈូកពណ៌ Hue
Hoa Minzy លាតត្រដាងសារជាមួយ Xuan Hinh ប្រាប់ពីរឿងក្រោយឆាកនៃ 'Bac Bling' ដែលបង្កឱ្យគ្រុនក្តៅទូទាំងពិភពលោក
Phu Quoc - ឋានសួគ៌ត្រូពិច

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ក្រសួង - សាខា

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល