តើការបន្សាបជាតិពុលថ្លើមត្រូវការនៅពេលណា?

'ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការកែច្នៃ និងបន្សាបជាតិពុលពីអាហារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្លើមក៏ត្រូវការបន្សាបជាតិពុលផងដែរ'។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែមបានដែរ៖ មូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃរោគស្វាយនិងវិធានការបង្ការ; 4 សំណួរដែលអ្នកជំងឺត្រូវសួរគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ; តើ​ការ​ថប់​បារម្ភ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​ធ្វើ​ឱ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​កើនឡើង​ឬ​ទេ?...

សញ្ញាព្រមាន 4 យ៉ាងដែលថាថ្លើមរបស់អ្នកត្រូវការការបន្សាបជាតិពុល

ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។ សរីរាង្គនេះដើរតួជាតម្រងជីវសាស្រ្ត ជួយកម្ចាត់សារធាតុពុល បំប្លែងពួកវាទៅជាទម្រង់ជាតិពុលតិច ឬងាយបញ្ចេញចោល។

ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការកែច្នៃ និងបន្សាបជាតិពុលពីអាហារ គ្រឿងញៀន គ្រឿងស្រវឹង និងបរិស្ថាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្លើមក៏ត្រូវការការបន្សាបជាតិពុលពីមួយពេលទៅមួយពេលដែរ។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ថ្លើម​អាច​ខូច​បាន​ប្រសិន​បើ​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​ពុល​ច្រើន​ពេក ឬ​បើ​លើស​ចំណុះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ។

អស់កម្លាំងជាប់លាប់អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃបញ្ហាថ្លើម។

សញ្ញាដែលបង្ហាញថាថ្លើមរបស់អ្នកត្រូវការការបន្សាបជាតិពុលរួមមាន:

អស់កម្លាំងជាប់លាប់។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុង World Journal of Gastroenterology បានរកឃើញថា ពី 50 ទៅ 85 ភាគរយនៃអ្នកដែលមានជំងឺថ្លើមជួបប្រទះនឹងការអស់កម្លាំងជាប់លាប់។ អារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងនេះមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាក។ អារម្មណ៍នឿយហត់ និងហត់នឿយ គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា ថ្លើមកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាក ដើម្បីធានានូវមុខងារសំខាន់ៗ រួមទាំងការដកជាតិពុល និងរក្សាតុល្យភាពថាមពលក្នុងរាងកាយ។

ការឡើងទម្ងន់។ ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលជាតិខ្លាញ់លើសបង្កើតនៅក្នុងថ្លើម។ ការលើសទម្ងន់ ឬធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងមួយសម្រាប់ជំងឺនេះ។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​បរិមាណ​ដ៏ច្រើន​នៃ​ខ្លាញ់​កកកុញ​ក្នុង​ថ្លើម​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​រលាក និង​ធ្វើឱ្យ​មុខងារ​ថ្លើម​ចុះខ្សោយ។

មហារីក​ពោះវៀនធំ​កំពុង​កើនឡើង​ជា​សាកល តើ​អ្វី​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​បំផុត​?

ថ្លើមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលថ្លើមមានបញ្ហា មេតាបូលីសនឹងត្រូវប៉ះពាល់ ដែលនាំឱ្យផ្ទុកជាតិខ្លាញ់លើស និងធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់កាន់តែច្រើន។ ខ្លឹមសារបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះ នឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅ ថ្ងៃទី 23 ខែមករា។

4 សំណួរដែលអ្នកជំងឺត្រូវសួរគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគរាប់ចាប់ពីជំងឺរលាកសួត ឈឺបំពង់ក រហូតដល់រលាកស្រោមខួរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺត្រូវប្រើវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយនៅពេលដែលពិតជាចាំបាច់ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដែលមិនចង់បាន ដូចជាការធន់នឹងថ្នាំ។

ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធ្វើការដោយសម្លាប់បាក់តេរី ឬរារាំងការលូតលាស់របស់វា ជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញពីការឆ្លង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយទេ។

ដើម្បីឱ្យថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត អ្នកជំងឺត្រូវលេបថ្នាំតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

សំណួរដែលអ្នកជំងឺគួរសួរគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចរួមមាន:

តើវាពិតជាចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមែនទេ? អ្នកជំនាញនិយាយថា អ្នកជំងឺគួរតែយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនឡើងនៅជុំវិញពិភពលោក។ របាយការណ៍ប្រចាំឆ្នាំពីមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) បង្ហាញថា យ៉ាងហោចណាស់ 28% នៃវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគឺមិនចាំបាច់។

ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យថាតើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចពិតជាត្រូវការឬអត់។ ជាការពិត ជំងឺមេរោគត្រូវការថ្នាំប្រឆាំងមេរោគជាជាងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ជំងឺទូទៅដែលបង្កឡើងដោយមេរោគមានដូចជា ផ្តាសាយ ផ្តាសាយ រលាក sinusitis និងរលាកទងសួត។

ចន្លោះពេលរវាងថ្នាំ? ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលលេបជាប្រចាំ នៅចន្លោះពេលជាប់លាប់រវាងកម្រិតថ្នាំ។ នេះជួយធានាបាននូវកម្រិតថ្នាំក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាប់លាប់ និងស្ថិរភាព។

ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺត្រូវសួរយ៉ាងជាក់លាក់ថា តើចន្លោះពេលរវាងថ្នាំទាំងពីរមានរយៈពេលប៉ុន្មាន ហើយធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ អាស្រ័យលើថ្នាំ រយៈពេលនេះអាចមានរយៈពេល 12 ម៉ោង 8 ម៉ោង ឬតិចជាងនេះ។ ផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាន នៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 23 ខែមករា។

តើការថប់បារម្ភរ៉ាំរ៉ៃបង្កើនសម្ពាធឈាមដែរឬទេ?

ការថប់បារម្ភខុសពីការថប់បារម្ភ។ ការថប់បារម្ភជារឿយៗកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ ហើយឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន ដូចជាអំឡុងពេលសម្ភាសន៍ការងារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការថប់បារម្ភនៅតែបន្តកើតមាន ហើយអាចនាំឱ្យមានជំងឺថប់បារម្ភ។

ការថប់បារម្ភគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយនៅពេលប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងឬការគំរាមកំហែងមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលការថប់បារម្ភកើតឡើងញឹកញាប់ហើយក្លាយជាការថប់បារម្ភសូម្បីតែជំងឺថប់បារម្ភ។ ស្ថានភាព​នេះ​បើ​អូសបន្លាយ​យូរ អាច​បង្ក​ផល​អវិជ្ជមាន​ជាច្រើន​លើ​ចិត្ត និង​រាងកាយ។

ការថប់បារម្ភរ៉ាំរ៉ៃអាចនាំឱ្យមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ទន្ទឹមនឹងនេះសម្ពាធឈាមគឺជាកម្លាំងនៃឈាមដែលរុញច្រានប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ នេះគឺជាធាតុសំខាន់ក្នុងការទ្រទ្រង់ជីវិត។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់កើតឡើងនៅពេលដែលកម្លាំងនេះលើសពីកម្រិតធម្មតា។ ការថប់បារម្ភអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងនាំឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។ វាកើតឡើងដោយសារតែការថប់បារម្ភជំរុញប្រព័ន្ធអាណិតអាសូរ។

នៅពេលដែលរាងកាយប្រឈមមុខនឹងការថប់បារម្ភ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាណិតអាសូរត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ដែលនាំឱ្យមានការសម្ងាត់នៃ adrenaline និង cortisol កាន់តែច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាអរម៉ូនពីរដែលបង្កើនអត្រាបេះដូងដែលនាំឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

បន្ថែមពីលើការបង្កើនចង្វាក់បេះដូង អរម៉ូន adrenaline និង cortisol ក៏បង្រួញសរសៃឈាមផងដែរ ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេរួមតូច ដោយហេតុនេះបង្កើនសម្ពាធក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ស្ថានភាព​នេះ​បើ​អូសបន្លាយ​យូរ វា​នឹង​បំផ្លាញ​សរសៃឈាម​។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលខ្លឹមសារបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះ!

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-khi-nao-thi-can-giai-doc-gan-185250122221604847.htm