ក្អួត នោមញឹក មិនប្រាកដថាបន្សាបជាតិពុលទេ?
NTT (អាយុ 27 ឆ្នាំនៅទីក្រុងហាណូយ) បាននិយាយថាគាត់បានអនុវត្តរូបមន្តនៅលើអ៊ីនធឺណិតដើម្បីបន្សាបជាតិពុលប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីផឹកវាគាត់ត្រូវបត់ជើងញឹកញាប់ពេញមួយព្រឹកដោយមិនចាំបាច់បន្ទោរបង់ដូចការណែនាំនោះទេ។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកស្រី Thu (អាយុ 30 ឆ្នាំនៅទីក្រុងហូជីមិញ) បានចែករំលែកថា នាងបានមើលវីដេអូណែនាំពីរបៀបបន្សាបជាតិពុលជាមួយនឹងទឹកអំបិល ដូច្នេះនាងបានសាកល្បងវាពីរបីដង។
អ្នកស្រី ធូ បាននិយាយថា “ពេលខ្លះខ្ញុំក្អួតចេញដោយជោគជ័យ ប៉ុន្តែពេលខ្លះខ្ញុំគ្រាន់តែក្អួតចេញតាមមាត់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាវាមានឥទ្ធិពលក្នុងការបន្សាបជាតិពុលឬយ៉ាងណានោះទេ”។
ជាមួយគ្នានេះដែរ អ្នកស្រី NTH (អាយុ ៥២ ឆ្នាំ នៅដុងណៃ) បាននិយាយថា ជារឿយៗនាងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ដូច្នេះនាងធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលដោយទឹកអំបិល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែនាងមិនបានដឹងពីកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ៗផ្តល់ការណែនាំខុសៗគ្នា ទើបនាងគ្រាន់តែប៉ាន់ស្មាន និងលាយទឹកប៉ុណ្ណោះ។
"បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំរួច ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបន្ទោរបង់ ៣-៤ ដងតាមការណែនាំក្នុងឃ្លីបអនឡាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមានជំងឺលើសឈាម និងខ្លាចប៉ះពាល់តម្រងនោម។ ដោយសារតម្រងនោមរបស់ខ្ញុំខ្សោយទៅហើយ ខ្ញុំបារម្ភថាខ្ញុំមានបញ្ហាបន្ទាប់ពីលេបវា"។
ការណែនាំអំពីការបន្សាបជាតិពុលជាមួយអំបិលសមុទ្រទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ និងការចែករំលែកពីមនុស្សជាច្រើន
មិនមានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្ត ឬការស្រាវជ្រាវដើម្បីបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វានោះទេ។
វេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធីភឿង (Nguyen Thi Phuong) អ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist នាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង មន្ទីរពេទ្យទូទៅអន្តរជាតិណាម សៃហ្គន) បាននិយាយថា រាងកាយមនុស្សមានយន្តការបន្សាបជាតិពុលធម្មជាតិតាមសរីរាង្គដូចជា ថ្លើម លំពែង តម្រងនោម ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ស្បែក និងសួត ដើម្បីយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។ សារធាតុពុលត្រូវតែត្រូវបានរំលាយ និងបញ្ចេញចេញពីរាងកាយតាមរយៈសរីរាង្គ excretory និង glands ញើសនៅក្រោមស្បែករួមទាំងការបំពុល, លោហធាតុធ្ងន់, សារធាតុគីមីសំយោគ, គ្រឿងផ្សំគីមីនៅក្នុងអាហារកែច្នៃ ...
"ដោយសារតែរាងកាយមានយន្តការបន្សាបជាតិពុលតាមធម្មជាតិរួចហើយ ការបន្សាបជាតិពុលដោយវិធីបន្សុតពីខាងក្រៅគួរតែអនុវត្តតែក្នុងករណីដែលសរីរាង្គដែលមានតួនាទីបំប្លែងសារជាតិ និងបន្សាបជាតិពុលមានមុខងារខ្សោយ។ ហើយបច្ចុប្បន្នការប្រើប្រាស់ទឹកអំបិលដើម្បីបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលគ្មានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្ត ឬការស្រាវជ្រាវដើម្បីបញ្ជាក់"។
ចែករំលែកមតិដូចគ្នា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Le Nhat Duy សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - សាខាទី ៣ មានប្រសាសន៍ថា ការទទួលទានទឹកអំបិលរលាយជាបន្តបន្ទាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃថ្មីៗនេះ ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តជាវិធីសាស្ត្របន្សាបជាតិពុល ឬជាមធ្យោបាយជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកអំបិលដែលពនឺមិនមានប្រសិទ្ធិភាពបន្សាបជាតិពុលឡើយ ដោយផ្អែកលើភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាអាចបង្កហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនបានប្រើត្រឹមត្រូវ។
"តាមពិតទៅ រាងកាយរបស់យើងមានសរីរាង្គដូចជា ថ្លើម តម្រងនោម និងសួត ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការកំចាត់ជាតិពុលតាមបែបធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការទទួលទានទឹកអំបិលជាប្រចាំអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម ខូចតម្រងនោម ធ្វើឱ្យអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត នាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក ធ្វើឱ្យហើម និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ប្រសិនបើប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ និងមិនត្រឹមត្រូវ .
ការប្រើប្រាស់ទឹកអំបិលដើម្បីបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ គឺជាវិធីសាស្រ្តដែលគ្មានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្ត ឬការស្រាវជ្រាវដើម្បីបញ្ជាក់។
ការទទួលទានអំបិលច្រើនពេក បង្កបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។
យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Phuong រាងកាយមនុស្សត្រូវការសូដ្យូមយ៉ាងតិច ២០០-៥០០មីលីក្រាម ស្មើនឹងអំបិល ០.៥-១.២ក្រាម ដើម្បីរក្សាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ យោងតាមអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ការទទួលទានអំបិលប្រចាំថ្ងៃគួរតែតិចជាង 2 ក្រាមនៃជាតិសូដ្យូមដែលស្មើនឹងអំបិល 5 ក្រាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ប្រជាជនវៀតណាមកំពុងប្រើប្រាស់អំបិលជាមធ្យមពី 9.4-10 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ កើនឡើងទ្វេដងនៃតម្រូវការធម្មតា និងខ្ពស់ជាងការណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។
ជាតិប្រៃលើសក្នុងរាងកាយអាចបង្កបញ្ហាដល់សុខភាព និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល...
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ភឿង បានណែនាំថា "យើងមិនគួរប្រើទឹកអំបិលដើម្បីបន្សាបជាតិពុលតាមព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រដែលមិនបានផ្ទៀងផ្ទាត់នោះទេ។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញជាមុនសិន មុននឹងអនុវត្តវិធានការថែទាំសុខភាពណាមួយនៅផ្ទះ។ ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ៗមានស្ថានភាពរាងកាយដាច់ដោយឡែកពីគ្នា អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីអនុវត្តវិធីថែទាំសុខភាពដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក ជៀសវាងបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខភាពគ្រួសារអ្នក"។
>>> សូមមើលអត្ថបទបន្ទាប់៖ តើទឹកផ្លែឈើជួយបន្សាបជាតិពុល ឬគ្រាន់តែជានិន្នាការ?
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm
Kommentar (0)